酸枣仁治失眠吗？

酸枣仁具有治疗失眠的效果。因为酸枣仁具有安神、敛汗、的功效，归心、肝、胆经，能够养心益肝，对于气血亏虚引起的失眠症状治疗效果比较好。治疗时可以与其他药材搭配使用，效果更佳，例如神思不属、心神失养等病症引起的失眠，可以用酸枣仁搭配当归、白芍、龙眼肉进行治疗。如果是心肾不足、阴虚阳亢引起的失眠，可以使用酸枣仁与麦冬、生地、远志搭配进行治疗。

酸枣仁是一味中药，用酸枣仁治失眠会一定的效果。从中医的辨证施治的理论上，酸枣仁治失眠是有一定的针对性的，可以治疗气血亏虚类型的失眠症，但对于非气血亏虚型的失眠症，治疗效果并不好。不过单纯的用酸枣仁治疗失眠效果不理想，还要配合其他的药物组成配方治疗。

酸枣仁是可以治失眠的，酸枣仁中含有有机酸、皂苷、黄酮苷等多种营养成分，有镇静安神、养心助眠的作用，尤其对于失眠者疗效明显。平时可以将酸枣仁与大米熬成粥食用。

身体出现失眠的反应症状，是可以使用酸枣仁进行调节身体的失眠反应，可以使用酸枣仁打粉进行开水冲服，或者使用酸枣仁打粉以后进行贴肚脐眼进行控制身体的失眠，具体的使用情况是可以找中医医师根据身体的临床表现进行的对症治疗使用酸枣仁是比较安全的，平时注意保持心情舒畅进行调节。

您好，中药学里关于酸枣仁的介绍，它有宁心安神、养肝止汗、养阴生津的功效。对于由心肾不交引起的不寐，有很好的治疗效果，具体的用药及其其他药物的配伍需要根据患者的失眠症状进行辨证论治。

酸枣仁属于中药的一种，具有养心安神的效果，对失眠症状有很好的作用。失眠的发生和日常生活压力过大、精神过度紧张等有很大的关系，您可以用酸枣仁和粥一起熬煮食用，能够改善失眠症状。另外还可以用酸枣仁煮水饮用，也有安神效果。

酸枣仁的主要成分有总皂苷，黄酮及生物碱等成分，所以具有凝神安神，养肝敛汗的作用，主治虚汗失眠，体虚自汗及夜间盗汗的作用，所以目前酸枣仁主要是用于治疗失眠尤其是夜间睡眠浅，易醒，多梦等临床表现，可以温水泡喝为主，也可煎服。

酸枣仁具有生津敛汗、宁心安神、养心补肝等功效，对于失眠有一定治疗效果。酸枣仁与知母、甘草、芎䓖、茯苓等药物合用，可以治疗虚劳虚烦引起等失眠；酸枣仁与米煮粥，可以治疗骨蒸、心烦引起等失眠。

酸枣仁对于治疗失眠效果并不明显。建议患者可以用安神补脑液或谷维素来缓解。白天的时候要适当的进行体育锻炼，通过按摩或针灸也能缓解失眠。晚上睡觉前要避免神经兴奋。

失眠只是一种症状，导致失眠的原因有很多，其中抑郁症、焦虑症都可以出现失眠的症状。酸枣仁治失眠是有效果的，另外建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好。建议平时要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，同时注意规律作息，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

失眠只是一种症状，导致失眠的原因有很多，其中抑郁症、焦虑症都可以出现失眠的症状。 失眠只是一种症状，导致失眠的原因有很多，其中抑郁症、焦虑症都可以出现失眠的症状。 酸枣仁治失眠是有效果的，另外建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好。建议平时要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，同时注意规律作息，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

你好[52石斛网www.52shihu.com]，酸枣仁的主要成分有总皂苷，黄酮及生物碱等成分，所以具有凝神安神，养肝敛汗的作用，主治虚汗失眠，体虚自汗及夜间盗汗的作用，所以目前酸枣仁主要是用于治疗失眠尤其是夜间睡眠浅，易醒，多梦等临床表现，可以温水泡喝为主，也可煎服。

失眠常见的原因有焦虑症，糖尿病，甲亢，精神压力过重，脑神经衰弱等。 失眠常见的原因有焦虑症，糖尿病，甲亢，精神压力过重，脑神经衰弱等。 酸枣仁确实有一定的安神作用，对部分失眠病人效果还是不错的，但不是对所有的人群都有效。平时要保持愉悦的心情。多喝水，多运动。必要的时候建议去医院进行检查与治疗。

酸枣仁属于养心安神药，其性甘、酸、平，归心、肝、胆经，有养心益肝、安神、敛汗的功效。与不同的中药配伍治疗多种证型的失眠。如治心脾两虚所致失眠(失眠伴神疲食少、倦怠乏力、面色少华，舌淡，脉细无力)，常与远志、茯苓、龙眼肉等配伍；治肝虚有热的失眠（失眠伴双眼干涩、视物模糊、头晕耳鸣，舌红少苔，脉弦细），配伍知母、茯苓、川芎等；治心肾不足阴虚阳亢失眠（失眠伴腰膝酸软、潮热盗汗、咽干，男子遗精、女子月经不调，舌红少苔，脉细数）可与麦冬、生地、远志等配伍。

酸枣仁的确有宁心安神的作用，对于治疗失眠有一定的辅助治疗作用，但自行制作提取有效成分会很少，同时目前已经有很多药物中就含有这些成分，直接口服这些药物即可。也可以通过按摩缓解失眠症状，同时适量增加锻炼，规律作息。

红枣对治疗失眠的作用并不明显。推荐病人使用安神补脑液或谷维素进行治疗。在白天做适当的身体锻炼，通过按摩或者针灸也可以缓解失眠。避免在晚上睡觉前神经兴奋。

失眠仅仅一种症状，造成失眠原因有许多，在其中抑郁症、焦虑症能够出現失眠的症状。酸枣仁治疗失眠是有实际效果的，另一个建议应用安神补脑液或是七叶神安片开展医治不错。建议平常要维持心情愉快，防止心态狂躁躁动不安，另外留意规律性作息时间，积极主动锻炼提升机体抵抗能力。

根据您说的情况，主要是睡眠时间比较少，建议每天定时入睡。睡前可饮牛奶帮助睡眠，平时可用百合，莲心，酸枣仁泡茶饮水，有安神的作用。

根据描述，失眠现象比较严重，体弱，单纯酸枣仁疗效差一些建议您服用归脾丸，同时去针灸科行针刺调理睡眠，效果不错

酸枣仁是什么？

酸枣仁的真假鉴别？

酸枣仁

真品：本品为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，呈扁圆形或扁椭圆形，长5．9mm，宽5～7mm，厚约3mm。表面紫红色或紫褐色，平滑有光泽，有的有裂纹。较平坦的一面，中问有一条隆起的纵线纹，另一面稍突起。凹陷的一端可见线形种脐，另端有细小突起的合点。种皮较脆，胚乳白色，子叶2，浅黄色，富油性。气微，味淡。

伪品：本品为鼠李科植物滇刺枣的干燥成熟种子，呈扁圆形或扁卵形，长4～8mm，宽4～7mm，厚约2mm。腹面较平坦，各个边缘隆起，中间纵线纹不明显，背面微鼓。表面棕黄色至棕红色，有光泽，有的具黄褐色斑点。种皮硬脆，剥去种皮可见淡粉色或类白色的略呈胶质状的胚乳；子叶2，淡黄色，油润。气微，味淡。

酸枣仁与红枣仁区别是什么？

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酸枣仁的功效：

养肝，宁心，安神，敛汗。

治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。①《本经》：主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。②《别录》：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。③《药性论》：主筋骨风，炒末作汤服之。④《本草拾遗》：睡多生使，不得睡炒熟。⑤王好古：治胆虚不眠，寒也，炒服；治胆实多睡，热也，生用。⑥《本草汇言》：敛气安神，荣筋养髓，和胃运脾。⑦《本草再新》：平肝理气，润肺养阴，温中利湿，敛气止汗，益志定呵，聪耳明目。

红枣仁的功效：

果实为缓和强壮剂，常用为滋药，治泻痢、调营工、疗寒热、治阳痿、贫血、脾虚泄泻、心悸、失眠、盗汗、血小板减少性紫癜等症；树皮性强无毒，收敛性强，止血、祛湿，能治腹泻，刀伤止血，气管炎、肠炎、痢疾、崩漏等症；外用治外伤出血。根可治月经不调，红崩、白带等症。

祝健康！！

酸枣仁有什么好处怎样食用？

酸枣仁具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。有效解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象；舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，且无任何毒副作用和依赖性，在帮助着人们真正实现自然健康的睡眠。

酸枣仁的食用方法

第1步酸枣仁人参粉

准备材料：酸枣仁中量，人参少量，茯苓偏多

可行做法：共研为细末。每次5~6g，温水服用。也可入粥中煮食。

提示：注意去除硬皮，也就是酸枣仁外面的壳，没用处。可以在买的时候先把壳挑掉，再磨成粉。

第2步酸枣仁人参汤茶

酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方，是治疗失眠的经典方剂，《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”。

准备材料：酸枣仁少许，冷水约一壶

具体做法：水煎去沉淀物，入暖水瓶当汤或当茶喝吧

提示：沉淀物可以放在锅里煮一下，喝煮来的汤即可，这样就再次利用了。

第3步酸枣仁汤

组成：酸枣仁（去壳，取仁）、甘草（炙）、生地黄、栀子仁、麦门冬、人参、当归身各等分。

做法：取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小时服用。

作用：酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

第4步枣仁百合排骨汤（滋阴安神）

百合20g，酸枣仁10g，小排骨200g，盐适量的。百合洗干净，用温水浸泡约10分钟；酸枣仁用刀背稍微压碎；小排骨洗干净，焯去血水，放进锅里，加入百合，酸枣仁后，然后加入750g（3杯）水，放进电饭锅里，放盐调味，煮到开关跳起就可以食用。

第5步猪心枣仁汤（宁神益）

肝猪心一个，酸枣仁，茯苓各15g，远志5g，盐适量的。猪心切成两半，洗干净，放锅里，接下来将洗净的酸枣仁，茯苓，远志一块放进，放入适量水，置火上，用大火烧开后撇去浮沫，转小火炖至猪心熟透，放盐调味后即可。每天一剂。

第6步酸枣仁桂圆饮（养血安神）

炒酸枣仁10g，芡实12g，龙眼肉10g，适量的白糖。炒酸枣仁捣碎，用纱布袋装。芡实加水500g，煮约半个小时后，加入龙眼肉与炒枣仁药袋，再煮约半个小时。拿出枣仁药袋，加适量的白糖调匀，滤出汁液就可以。

酸枣仁是酸的还是甜的？

味甘、酸，性平。能滋养心肝，安神，敛汗。

用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘；体虚多汗。

参考资料：