芹菜的功效与作用有哪些呢？

芹菜的功效和作用主要有，1、芹菜中含有特别多的纤维素，使用后能够更好地促进胃肠道的蠕动，从来加快代谢，帮助体内的废物排出体外，起到预防便秘的功效，对减肥也有一定的作用。2、芹菜中含有特别多的维生素，同时还可以起到一定程度的清热利湿功效，对于降低血压有一定的辅助作用。

芹菜是作为一种蔬菜在蔬菜中含膳食纤维含量非常高的[52石斛网www.52shihu.com]，它性凉，味甘，对高血压患者其实都有一定功效，但是对于胃肠功能不是很好的人，适当要限制食用，因为它膳食纤维含量高，粗纤维含量高，可能会引发胃肠道不好的人引起胃疼或者消化不好。

炒芹菜发苦为什么？

如果您吃的芹菜发苦，有可能是芹菜叶子没有摘除干净，带着叶子一起食用影响了芹菜的口感。芹菜分为水芹、旱芹、西芹，芹菜发苦有可能是品种不同，旱芹就是带有苦味的芹菜，而且芹菜的叶子是带有苦味的，所以会苦。

拓展资料

芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，称"药芹"。

但是和香菜不是一个种，芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。茎叶含芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸、胡萝卜素、维生素C、糖类、挥发油中含特殊气味的丁基苯酞衍生物成分，旱芹菜含酸性的降压成分。有报道旱芹有明显的降压作用，主要通过主动脉弓化学感受器所致。

春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。当您嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，您消耗的热能远大于芹菜给予您的能量。

香芹和芹菜是一样的吗？

不一样，两者区别：一、味道不同。二、外观不同。三、栽种地区不同。

一、味道不同。

1、香芹：香芹闻起来是一种比较清爽的香味，它的水分相对来说比较多，多被作为蔬菜食用。

2、芹菜：芹菜的香味闻起来比较浓。

二、外观不同。

1、香芹：香芹的外观颜色是鲜绿色，它的茎部下部分是白色，上部分和叶子淡绿色。

2、芹菜：芹菜的颜色比较深一点，它的梗一般是绿色的。香芹要比芹菜的梗更细小一些，芹菜的梗比较粗壮。

三、栽种地区不同。

1、香芹：香芹生长对于地质及气候的适应性比较高，栽植也十分容易，但对于干燥的环境适应性比较差，多在北方地区栽种

2、芹菜：芹菜多在南方地区的秋冬栽种。

芹菜叶子的营养价值是什么？

1、芹菜叶的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，有明显降压作用。

2、从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。

3、芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。

注意事项

1、芹菜含有一种叫芹菜素的物质，芹菜素在杀伤癌细胞方面有着独到的作用。其原理很复杂，简单地说，就是芹菜素具有加速癌细胞死亡的作用，但并不能直接杀死癌细胞。

2、芹菜叶中的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙物质的含量都高于芹菜茎，其中个别营养成分要高出芹菜茎几十倍。芹菜叶中还含有维生素E，而芹菜茎中没有。

3、芹菜本身能量低，又富含膳食纤维，需要身体支付更多的能量去消化，所以吃芹菜等于消耗能量，有相当于运动的效果，多吃能瘦身。

芹菜的好处是什么？

芹菜的好处有：可治疗高血压外，还可治疗急性黄疸型肝炎，膀胱炎等症；常用有降压，安神，镇静功效；芹菜葡萄汁，主治年老体弱的高血压患者；芹菜香菇丝，这是一道平肝、清热、降血压、保护功脉血管的药膳，也是一道可口营养的家常菜，非常适宜高血压、高血脂和神经衰弱的病患者食用；芹菜粥，主治高血压及冠心病等；芹菜红枣汤，利尿镇痛，和中养血。适用于高血压，症见头昏，眩晕，心悸，失眠等。

芹菜有什么功能呢？

经常吃芹菜是很有好处的。芹菜，又名香芹，是伞形植物，有水芹、旱芹两种，药用以旱芹为多，性味甘、凉、无毒。入肺、胃、肝经、含莞荽甙、挥发油、甘露醇、环己六醇、烟酸等，功能有利尿镇痉，理胃中湿浊，除心下烦热。