阴虚是指什么？阳虚是指什么？

阴虚阳虚都是中医的名词术语，阴虚主要表现为五心烦热，阳虚主要会有畏寒肢冷。在治疗上，阴虚可以选择六味地黄丸，阳虚可以选择金匮肾气丸。日常生活中，需要保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类，生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

阴虚阳虚均为中医名词术语[52石斛网www.52shihu.com]，阴虚以五心烦热为主，阳虚则以畏寒怕冷为主。对于阴虚，可选用六味地黄丸，阳虚可选用金匮肾气丸。在日常生活中，要保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育锻炼，提高身体素质，避免吃油腻、油炸、辛辣、生冷、硬的食物，饮食以八分饱为宜。

什么是阳虚什么又是阴虚？

1、阴虚，为中医名词术语。是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。

若阴虚火旺者，宜养阴清热。阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等，以并见各脏器的病状为诊断依据。

2、阳虚（），中医名词。指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。

阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。

区分肾阴虚和肾阳虚

1、善恐：无缘无故地出现恐惧的感觉。

恐就是俗称的胆怯，即自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。

肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

2、畏寒：怕冷。

中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉；如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。

肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑等症状。另外，男子会有阳痿、早射、滑精的问题。

3、打喷嚏：喷嚏频频，经久不止。

作为一种常见的生理现象的打喷嚏，中医认为有两种情况下打喷嚏：一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现。

另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。

什么叫阴虚？什么叫阳虚？

阴虚身体怕热，阳虚身体怕冷，是气血运行，身体综合机能不调和的表现，不代表肾脏一定有问题，平时不熬夜，多运动，自然可以改善。阴虚主要是指体内的阴液阴精亏少，无法自然滋润和滋养等作用减退，以咽干五心烦热脉细数等为主要表现的虚热证候。阳西是指体内阳气亏少，无法推动，温养，气化。以畏冷肢凉为主要表现的虚寒证候。

怎样区分肾阴虚和肾阳虚呢？

肾阴虚和肾阳虚的区分主要是看寒和热的情况，如果是平时怕冷明显，尤其是下半身怕冷明显的话，则是肾阳虚，如果是有心烦，潮热，盗汗，手足心热的情况，则属于肾阴虚的情况。

什么是肾阴虚和阳虚？

在中医，我们讲肾为人体元阴元阳所发之处。故在我们平时讲阴虚阳虚，一般也是指肾阴虚和肾阳虚。阴虚一般是由于体内阴液亏损，阳气相对亢盛而表现的一派热象。而阳虚是指阳气虚损，而表现的畏寒怕冷的一派寒象。建议在医生指导下进行。

什么是肾阳虚、什么是肾阴虚肾阴虚肾阴虚？

，这种情况肾阴虚和肾阳虚市中医的两个证候，肾阴虚主要表现为耳鸣，手心潮热，五蒸盗汗腰酸等症状。肾阳虚主要表现为惧寒怕冷等畏寒症状