石斛煮水喝有什么作用？

近代名医张锡纯就说过：“石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。可见还是比较推崇的，而且保健功效很多。比如对于长期抽烟的人来说，急、慢性咽炎是常见的问题，早上起来刷牙容易干呕，感觉喉咙有异物，刺痛等，非常难受，此时用石斛煮水喝，能一定程度的缓解不适。
石斛煮水适宜经常熬夜、用脑、烟酒过度、平时有乏力、咽干、手脚心发热、夜间盗汗等亚健康群体。石斛还可以滋阴养津，养胃益脾，其在《中国药学大词典》里有明确的功效描述，另外，用水煎石斛喝，还有很不错的利胆作用，对肝脏疾病能期到治疗作用。

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