石斛的功效与作用和吃法：铁皮石斛有什么用？？ 有十大功效

铁皮石斛有什么用？？ 有十大功效

铁皮石斛有什么用？？?铁皮石斛的功效

1、滋养阴津

《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏。

2.增强免疫力

铁皮石斛具有养阴养血的功能。铁皮石斛能补肾积精，养胃阴，益气。它富含石斛碱和石斛多糖，能增强人体免疫力，提高人体应激能力。

3、补益脾胃

铁皮石斛是一种益胃生津药，能促进胃液分泌，增强胃排空能力，帮助消化。《神农本草经》、《本草再新》均有记载。现代医学实验证实，铁皮石斛能抑制脾脏中常见的幽门螺杆菌，有助于治疗胃炎、胃溃疡、胃胀、胃寒、十二指肠溃疡、消化不良、食欲不振等疾病。

4、护肝利胆

珍虫石斛花的功效与作用

铁皮石斛利胆效果好。历代医生都认为“铁皮石斛”它能滋养肝阴，从根本上抑制肝火和肝郁。是治疗各种肝胆疾病的重要药物，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

5、强筋降脂

进入中年后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐下降。铁皮石斛能滋养阴液，润滑关节，强筋健骨，关节流畅，增强抗风湿作用。现代药理学研究还表明，铁皮石斛具有良好的抗疲劳和缺氧作用，能促进血管循环，扩张血管，降低血胆固醇和甘油三酯。

6、降低血糖

铁皮石斛自古以来就是治疗糖尿病的专用药物，具有明显的降血糖辅助作用。临床研究表明，铁皮石斛不仅能增强胰岛素活性，还能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。能促进血管循环，扩张血管，降低血胆固醇和甘油三酯，对抗心脑血管疾病。

7、抑制肿瘤

铁皮石斛对肺癌、早期粒细胞性白血病等恶性肿瘤有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。恶性肿瘤的辅助治疗可以改善肿瘤患者的症状，减少放化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

8、明亮眼睛

石斛具有滋阴养目的功能，是历代医生养眼的好产品。现代药理学研究证实，铁皮石斛对预防老年白内障和保护儿童视力有明显作用。

9、滋养肌肤

进入中年后，由于体内阴液的减少，加速皮肤老化，使其变黑或起皱。铁皮石斛含有粘液，对人体皮肤有肤，缓解皮肤老化，淡化皱纹。

10、延年益寿

铁皮石斛被列为神农本草经“轻身延年”圣紫皮石斛的功效与作用适合哪些人药的作用。现代药理学研究证实，铁皮石斛含有多种微量元素，与人体健康长寿密切相关，具有刺激唾液分泌、抗疲劳、抗缺氧的作用，可改善体内SOD(延缓衰老的主要物质)水平，从而增强其抗衰老功能，对人体的抗衰老作用比普通保健食品或药物更广泛、更全面。

铁皮石斛怎么吃？

吃铁皮石斛最好的方法——煎铁皮枫斗。

1.取10-20克新鲜铁皮石斛或5克干铁皮石斛，用清水冲洗。

2.将清洗过的铁枫斗或铁皮石斛放入锅中，加入适量水，用大火煮沸，然后用小火慢慢煮3小时以上。

煮3小时后关火，稍等冷却即可饮用。暂时喝不完的可以先装保温瓶保温，喝完再倒。

4、饮毕，将铁皮石斛取出嚼服。

对脾肾虚寒的人来说，大量服用后会引起消化不良或腹泻。

石斛具有生津养阴的作用，更适合阴虚者服用，脾虚湿盛者大量服用会滋腻妨胃，引起消化不良。

感冒初期不宜食用，因为铁皮石斛比较油腻，服用后不利于感冒的治疗。(参考网站:三九养生堂)

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