石斛功效与禁忌有哪些：石斛花茶，香而不腻，一杯下去12大惊人功

石斛花茶，香而不腻，一杯下去12大惊人功效！

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一杯香气四溢，甜美淡然，一个充满日常情调的空间。铁皮石斛花茶的优点是既有情调，又能养生，最重要的是享受当下浪漫温馨的日子。做自己喜欢的工作，喝自己喜欢的东西，才是幸福生活的真理。

自从咖啡出现以来，大多数人都喜欢它。他们认为喝咖啡很有情调，是时尚的代表。咖啡的苦味让人回味无穷。因为他能保持头脑清醒，他成了上班族的最爱。但久而久之，人们发现喝咖啡有很大的副作用。经常喝咖啡会刺激神经系统，引起失眠或神经紧张，加重心脏急症和高血压，恶化胃病。尿道感染等。因此，人们从咖啡中转移注意力，投入养生花茶，尤其是铁皮石斛花茶。

花茶如至交，每一个宁静的夜晚，泡一杯清香淡雅的铁皮石斛花茶，静静地品尝，就像它倾诉你一天的疲劳，分享你一天的收获。 我喜欢喝花茶后才知道铁皮石斛花茶。茶有着悠久的历史和文化知识。只有正确了解花茶的种类和效用，才能更好地利用和酿造。那铁皮石斛有什么作用呢？

大紫皮石斛功效与作用

铁皮石斛花含有多种有益的健康成分，可预防各种癌症、肝病等疾病。调查显示，不喝铁皮石斛花茶的人比喝铁皮石斛花茶的人更容易患这些疾病。铁皮石斛富含活性多糖，能激活中枢神经系统和休眠细胞，是抗困、感冒、增强免疫力、促进血液循环的良好免疫调节剂。铁皮石斛含有抗癌物质，能增加白细胞。防止癌症的发生。同时，专家指出，早上起床后喝一杯铁皮石斛花茶可以提神醒脑，白天工作时喝一口可以提神，晚上睡觉前喝有助于睡眠。但饭后喝铁皮石斛茶要掌握一定的时间，要及时适度。无论是咖啡还是茶，都不适合餐后饮用。

石斛皮的功效与作用及食用方法

铁皮石斛茶一直被称为健康使者

铁皮石斛富含挥发油，能使头脑清醒，缓解紧张，思维能力强，注意力集中，提高工作效率。

2抗疲劳要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而铁皮石斛则具有这些功能

筋骨强壮，腰膝活性多糖能使肌肉自由收缩，促进血液循环，改善运动功能。

4健脾开胃活性多糖刺激胃肠分泌胃酸，促进肠蠕动，帮助消化，防止胃下垂，快速排便。

除湿活性多糖能促进肾功能，排出体内多余的钠离子，增加排尿量，改善腹胀水肿。

活血化瘀铁皮石斛含有溶血、预防血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风概率等活性多糖。

7.干湿除臭铁皮石斛含有单宁，吸附能力强。能净化空气。如果你的房间刚装修好，在室内煮一壶石斛花茶，异味很快就会去除。

8护肝解酒 铁皮石斛具有解酒保肝的功能。喝铁皮石斛茶后，会迅速氧化酒精转化的乙醛，分解成水和二氧化碳，排出体外。

9铁皮石斛茶可以减肥。喝铁皮石斛茶减肥的最佳时间是午餐后30分钟至1小时内，下班前品尝一杯香气浓郁的铁皮石斛茶，步行促进脂肪燃烧。

101三杯铁皮石斛花茶可预防胆结石 对于含有活性多糖的铁皮石斛，可以刺激胆囊收缩，降低胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。哈佛大学最新研究人员发现，每天喝两三杯铁皮石斛的男性患胆结石的概率低于40%。

经常喝铁皮石斛可以防止辐射损伤，特别是电器辐射已成为一种更突出的污染。巴原子研究人员在老鼠实验中得出结论，并表示可以应用于人类。

铁皮石斛花富含挥发油，挥发性，能清心解郁，使人心情愉悦，缓解紧张，保持头脑清醒，稳定易怒。

现在喝铁皮石斛花茶已经成为很多人的习惯。一杯香气四溢的铁皮石斛花茶，一首优雅的音乐，一份美味的小吃，让很多人向往并享受它。对大多数人来说，铁皮石斛花茶是一种浪漫时尚的标签。有些人认为铁皮石斛花茶是一种放松的享受，而对于热爱铁皮石斛茶的人来说，这是一天。

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