西洋参石斛枸杞泡水喝的功效：广东省中医院公开102种养生食疗汤

www.52shihu.com 来源：www.52shihu.com 2022-09-27

广东省中医院公开102种养生食疗汤配方

广东省中医院众多中医汤配方，足以煮一年，果断收藏~1.淮山党参鹌鹑汤材料：党参15克，淮山15克，鹌鹑2克，瘦肉250克，姜3片：健脾益胃，对脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、食疗补益作用。2.五指桃鸡或瘦肉汤材料：五指桃、鸡或瘦肉效果：对风湿性关节痛有帮助。3.黑豆汤鱼或客家娘酒汤母鸡材料：黑豆、汤鱼、客家娘酒母、母鸡效果：气、血、骨4。山茱萸汤瘦肉材料：山茱萸肉、芡实、瘦肉效果：阳虚5。百合西式猪展鱼汤材料：百合50克、西式500克、枣4、生鱼400克、猪展300克、姜3片。3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡材料：黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡功效：补气血健筋骨4.山萸肉芡实煲瘦肉材料：山萸肉、芡实、瘦肉功效：补阳虚5.百合西洋菜猪展生鱼汤材料：百合50克、西洋菜500克、蜜枣4个、生鱼400克、猪展300克、生姜3片。功效：清润理肺养阴，调肺止咳，安心宁神，补中益气。6.清凉乳鸽汤材料:淮山20克、芡实20克、枸杞15克、沙参15克、玉竹15克、红枣4克、乳鸽2克、瘦肉150克、生姜3片。功效:这些药材性味平和，滋补清泣，适合广东仲秋气候饮用。7.单金锅瘦肉或麦芽锅新鲜陈鸭肾材料：单金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾效果：主要治疗儿童营养不良，或消除开胃8。太子参无花果瘦肉汤材料：太子参20克，无花果50克，枣2瘦肉400克，姜3片。功效：能健胃、理肠、益气润肺，对干咳、喉咙痒、大声说话咳嗽有效。可用于脾胃虚弱或消化不良。9.春砂仁锅猪肚或猴头菇锅竹丝鸡材料：春砂仁15克，猪肚200克（一人），或猴头菇、竹丝鸡。功效:经络技能微信官方账号提示慢性浅表性胃炎或急性胃炎适合喝这汤，可以减轻患者的不适。10.春砂仁煮鲫鱼汤材料：春砂仁、鲫鱼功效：用于阴虚火旺体质健脾化气。11.栗子淮山猪蹄汤材料：鲜栗子26个，淮山50克，红枣4个猪蹄1对，姜3片。功效：能增强脾胃功能，健肾气，益腰膝，养肠胃，缩尿。12.卷心菜干豆腐腊鸭头汤材料；卷心菜干75克，豆腐2块，芡实25克薏米25克，蜜枣4个，陈皮适量，腊鸭头2个，鸭肉300克，姜3片。功效：滋阴降火，润躁养胃，利水消肿，清热养阴，去火下气，补脑益气。13.粉葛煲鱼汤材料:粉葛、鲭鱼功效:强筋骨，活气活血，祛水利湿。14.猪笼草红豆横利汤材料；猪笼草20克(鲜品45克)红豆50克，猪横利3条，生姜3片。功效:清热利湿，化痰止咳，润肺阴清肺热，退湿，治疮，清积祛痰。15.浮小麦参淮牛展汤材料：脬小表麦25克、党参25克、淮山2铁皮石斛具体功效5克、圆肉25克、牛展600克、生姜3片。功效：补精血，健脾养胃，补脾安神，滋阴补气，润血润脉。16.绵茵陈煮鲫鱼汤材料：绵茵陈、鲫鱼功效：对荨麻疹、手脚常痒有祛湿抗过敏作用。17.金婴，泽泻瘦肉汤材料:12克金婴，12克泽泻，300克瘦肉:脾胃虚，阴虚火旺，胃寒伴肝气郁结(乳腺增生，两肋疼)。18.陈皮顿老鸭材料:陈皮10克，光老鸭1只，生姜3片。19.木瓜锅老鸭或木瓜锅猪肚材料：1000克木瓜，1只老鸭，3片生姜，或1个猪肚。功效：木瓜煮猪肚为女寿星汤，木瓜煮老鸭为男寿星汤，滋阴补血而不燥。20.淮山沙参玉竹鹅肉汤材料；沙参15克、淮山30克、玉竹15克、鹅肉250克、瘦肉250克、生姜3片。功效：养胃解渴、补气生津、解五脏热、阴虚咳嗽、口干欲饮、预防感冒、急慢性支气管炎、糖尿病。21.黑豆鲤鱼汤或黑豆汤鱼汤材料:黑豆60克，鲤鱼600克，瘦肉150克，陈皮半片，生姜3片。功效：长筋骨，悦颜容，乌须发，明目宁心延年益寿滋润，能治疗早白发。22.百合陈皮鲫鱼汤材料：百合80克，陈皮5克，鲫鱼2条，瘦肉200克，姜3片。功效：清热开胃，健脾补益，利水肿清热解毒，健胃化气。23.南北杏锅鳄鱼肉或南杏楷枇杷叶炖鲫鱼材料:南北杏15克、鳄鱼150克、瘦肉200克、南杏12克、枇杷叶20克白鲫1条。功效：止咳，提高呼吸道免疫力。

木瓜墨鱼汤材料：木瓜500克，鲜墨鱼500克，排骨300克，生姜3片。功效：滋肝肾，养血养阴，具有明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。25.北芪或糯米根煮山斑鱼汤材料:北芪、糯米根、山斑鱼功效:阴虚、冷汗、秋后出汗等。，具有提气敛汗的作用。26.豆干草鱼尾材料：豆干100克，草鱼尾1条，姜3片。功效:健脾益气，消暑化湿，有助于治疗关节痛、眼花、肝阳上亢高血压等疾病。27.糯米根太子参泥鳅鱼汤料：糯米根25克，太子参15克，泥鳅鱼250克。功效：产后阴虚多汗，儿童睡眠多汗。28.去苓黄精生蚝汤材料：去苓20克、石斛的功效及用量黄精20克、红枣8个、鲜生蚝300克、鸡肉350克、生姜3片。功效:秋汤美白肌肤，补肾壮阳，活虚解丹毒，安神健脾，渗湿补血养气。29.双仁炖猪心汤材料：酸枣仁12克，柏子仁20克，圆肉10克，猪心1个。功效：安神定惊，滋补肾阴助睡眠。30.大地鱼瘦肉滚豆腐汤材料:大地鱼半条，瘦肉150克，豆腐1块，姜柱20克，姜4片，葱2片。功效:清澈可口，秋天滋润汤。31.砂参玉竹薏米猪筋汤材料:玉竹25克，沙参25克，薏米10克，猪筋250克，排骨250克，姜3片。功效:健脾补肺，清热利湿，补脚强筋骨，皮肤粗糙，秋季干燥。32.雪梨麻黄瘦肉汤材料:南北杏12克，雪梨2克，麻黄8克，瘦肉200克，蜜枣3个。功效：具有润肺化痰、止咳、解热、清心解疮、解酒毒的功效，具有温中益气益肺、止咳的功效。33.苹果雪耳瘦肉汤材料:雪耳20克，苹果2克，麻黄8克，瘦肉200克，蜜枣3。功效：滋阴泣燥，补气血，健脾祛湿，健脾固精，男女老少皆宜。34.新鲜橄榄锅海螺瘦肉汤材料：海螺、瘦肉、新鲜橄榄效果：适用于风热引起的咽炎，清凉解毒利咽。35.龙利叶大豆炖白鲫鱼材料:大豆、龙利叶、白鲫鱼功效:对支气管炎和肺气肿有食疗作用。36.冬虫夏草炖鸭或西洋参炖瘦肉材料:冬虫夏草7条，水鸭150克(一人量)，西洋参20克，瘦肉150克(一人量)。功效：化疗术后，长期白细胞偏低。37.猴头菇白果鲨鱼骨汤材料:猴头菇50克，白果，莲子，淡菜25克，鲨鱼骨150克，鲜鸡500克，姜3片。功效:养胃健胃，养肾补肺，养血安神，生精增髓，含骨胶原蛋白，能滋养身体抗癌清瘤。38.牡蛎酱排骨苦瓜汤材料：牡蛎酱、黄豆、苦瓜、排骨效果：口腔溃疡、虚火、消化不良可滋阴降火。39.红罗卜排骨汤材料：红罗卜750克，排骨500克，蜜枣3个，陈皮半块，生姜3片。功效:能增强体质，提高免疫力，滋润肌肤，补中益气。40.鲜莲子滚鸡汤材料：鲜莲子200克，草菇100克，丝瓜80克，鸡200克，姜3片。功效:镇静强心抗衰老，益心补肾，健脾止泻，固精，安神心悸、失眠、烦躁。41.西洋参淮山红枣炖乳鸽材料：西洋参30克，淮山60克，红霍山铁皮石斛的功效枣6个，乳鸽2克，生姜3片。功效：补阴益气补肺健脾，补气养阴，清火生津，适合养生。42.绿豆百合炖白鸽材料：绿豆30克，百合15克，花旗参10克，白鸽1只。功效:对脸上长痘痘，多油，便秘有解毒利泻的作用。43.花生北芪红枣牛展材料:花生100克，北芪15克，红枣，牛展效果:儿童发育不良，瘦弱，嘴唇发蓝。中医说有风，脾虚血气不足，能旺血。44.荷花荔枝干炖老鸭材料：鲜荷花2朵、荔枝干10个、光老鸭750克、生姜3片。功效：荔枝干能滋养肝血，美容润肤，通神益智。适用于体液不足、伤血、胃寒。民间有血寒补荔枝、血热补龙眼的说法。荔枝干补益无损，不助火生热。有生津止渴、清热除燥、养胃消食、调气舒郁的作用。45.淮山枸杞猪骨汤材料：石斛25克，淮山50克，枸杞25克，陈皮10克，猪骨500克。功效：润肺生津46。石斛冰糖茶材料：石斛15克，冰糖适量功效：治低热、口渴、虚劳烦热、养阴清热、生津益胃。注：脾胃虚寒，舌苔白腻者忌47.石斛麦冬瘦肉汽材料：瘦肉250克，石斛15克，麦冬20克，红枣4个。功效：糖尿病胃阴不足，口渴多喝，口干舌燥，小便多，大便结，生津止渴，清热养胃。48.石斛太子参锅瘦肉或麦冬玄参锅瘦肉材料:太子参25克，石斛25克，瘦肉500克，麦冬15克，玄参15克，生姜2片。功效:刷牙容易流牙血，属阴虚火旺热气喉干，喉痛，容易生气。49.明目补肝汤材料:石斛15克，太子参15克，淮山15克，煮瘦肉或生鱼。功效:对于经常看电脑的人来说，，有补肝明目的作用。50.石斛枸杞猪肝汤材料:石斛12克，枸杞12克，猪肝功效:对肝炎、轻度脂肪肝、疲劳、睡眠有襁褓补肝阴的作用。51.女性调经方(一人量)A.材料:当归15克，红枣5个，适量冰粮B.材料:益母草15克，红枣5个，适量冰粮C.材料:桑寄生20克，红枣5个，适量冰粮功效:女性冬季怕冷，月经不调，痛经。52.炖蛤肉材料:鲜蛤肉500克(海蛤)，生姜2片功效:养肝养阴，明目解毒，凉血解渴，视力不足，尤其对老年人有益，对糖尿病阴虚者有益。53.松子仁煮西洋参鲜鸡汤或松子仁煮猪展汤或花生陈皮煮猪脚材料:松子仁、西洋参、鸡肉或猪展肉效果：皮肤常痒或湿疹，可防止秋季干燥、瘙痒。54.橄榄响螺瘦肉汤或剑花猪肺汤材料:橄榄10、响螺150克、瘦肉250克、剑花200克、猪肺1、蜜枣4。功效:口干，鼻干，因天气干燥而滋润。55.鲜茅根霸王花猪肺汤材料：霸王花50克，鲜茅根80克，南杏20克，北杏15克，猪肺1个，蜜枣4个。功效：润肺益气，止咳祛痰，祛痰理气，消热凉血，利尿消肿，湿热消滞，小便不利。56.淮山西施骨汤料：淮山50克，蜜枣6个，西施骨400克，生姜3片。功效:西施骨是猪前脚近背瘦肉的骨头，用益气生津润肺的蜜枣，健脾补中滋养的淮山配伍为汤，清润滋补，为秋汤。57.灵芝煮猪肚材料：猪肚1，灵芝200克，红枣4功效：慢性胃炎，常胃痛，体质怕冷，可煮这汤。58.治疗痤疮，痤疮处方2A.材料：昆布10克，红豆15克，田73克炖蝎子6只，猪瘦肉250克。B.材料：绿豆30克，百克15克，石斛12克，西洋参5克炖1只。功效:脸色发黄，经常像青春期一样长痘痘，可以喝这汤调理。59.枸杞滚牛肝汤材料:牛肝200克，枸杞30克，牛肉200克，姜3片，葱适量。功效：具有补肝、养血、明目、健美、益寿的功效。还可用于免疫力低下、贫血。肝血虚引起的眩晕、面色无华、视力模糊等症状，能滋补肝肾，益精明目。60.让君子煮瘦肉汤材料:让君子15克，瘦肉150(一人量)有效:儿童夜间睡眠不良，或蛔虫有辅助治疗作用。61.石斛玉竹沙参煮瘦肉汤材料：石斛15克，玉竹15克，沙参15克，瘦肉200克。功效:对舌头两侧、舌尖、牙肉周围的长期口腔溃疡有辅助治疗作用。62.椰子黄豆无花果田鸡汤材料:50克大豆、1个椰子、6个无花果、750克野鸡、350克鸡肉和3片生姜。功效:能宽中益气，利大肠，清热解毒，利水消肿，健胃，润肠，利咽，滋阴，补气治脾虚。63.猫爪草煲瘦肉材料：猫爪草20克、瘦肉150克、生姜3片。功效：能软化乳腺结节。64.杜仲补骨脂排骨汤材料：杜仲25克，补骨脂15克，排骨，生姜3片。功效：腰肌劳损可固肾旺气血。65.淮山元肉炖水鱼材料：淮山25克，元肉25克，水鱼1条，瘦肉100克，姜3片。功效：滋阴潜阳、散结消坚、补劳损、壮阳，可用于肺结核低热、痰中带血、脾肺两虚慢性咳嗽、食欲不振、贫血、心悸、肝硬化、慢性肝炎等。66.眉豆花生玉米山斑鱼汤材料：眉豆、花生、玉米（连衣裙）姜、山斑鱼、瘦肉效果：天气凉热怕热、干咳、痰、高血压、谷尿病等脾收敛汗效果。功效:对天气凉爽怕热，有干咳、痰、高血压、糖尿病等。，可以健脾止汗。用玉米连衣煮瘦肉喝这汤对肾病患者很有帮助。67.无花果花生煮猪肚汤材料：无花果60克，花生50克，猪肚1片，生姜3片。功效：秋季补品，养胃为先，猪肚为补脾之重，无花果能健胃，活血通络，湿中下气。68.榴莲芯煮鲫鱼汤材料:榴莲芯6个(约400克) 鲫鱼2条

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