食用石斛有哪些注意事项

www.52shihu.com   来源:未知   2021-02-25

    虽然说石斛基本是没有什么副作用的,但是还是有不能与石斛同时食用或者有一部分人是不适合食用石斛的,食用石斛有哪些注意事项:

 

    1、忌与绿豆同食

 

    绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用,因此,二者不要同食最好。而且,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。

 

    2、食后勿吃萝卜

 

    铁皮石斛食用之后,需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收,而萝卜有排便通气的作用,食用铁皮石斛后又吃萝卜,会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收,从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

    3、用量宁少不益多

 

    在日常保健中,对铁皮石斛的食用量也需注意控制,不要当饭吃。吃多了易腹泻,而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压。而在药用的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体。

 

    4、有些人不宜食用

 

    铁皮石斛虽然功能和应用广泛,但还是有禁忌人群。中医理论上,铁皮石斛能敛邪气,温热病不宜早用,如感冒初期;铁皮石斛还能助湿邪,湿温未化燥者忌食。铁皮石斛助阴,胃寒者食用,更伤阳气,因此也禁服。

 

    一定不要觉得是小事,如果本身不适合食用还要去吃石斛,后果可能会比想象的还要严重。也不要过分的依赖石斛的功效,不能食用石斛,还可以食用其他中药来调理身体的。

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