人参果怎么吃-人参果怎么吃,人参果,怎么,吃【2021最新】

www.52shihu.com   来源:未知   2021-07-07

人参果生吃怎么吃

人参果清甜多汁,除了生吃,还能用来做果汁。和同样清爽的黄瓜结合在一起,味道非常曼妙!甜度很低,糖尿病人也能喝。人参果也叫凤果、香瓜茄、长寿果,富含多种微量元素,有"抗癌之王"的美誉,平时可以经常吃。

人形人参果生吃怎么吃

人形人参果生吃怎么吃

食用方法: 1、炒熟吃 人参果和肉类放在一起食用。将人参果和上好的猪肉,放入锅中一起翻炒,加入酱油料酒等佐料,将其炒熟了吃。 2、生吃、 熟透了的果实是可以生吃的,它散发出微微的香气,汁多肉嫩,口感非常清爽。将人参果剥皮洗净之后切成块状放入盘中,加少量食盐来去除多余的水分,之后配合着香油、醋、味精、蒜泥食用,口感同样甜美。 3、罐头 人参果还可以做成的水果罐头,同样是一种美味佳品。 扩展资料: 人参果的功效与作用: 1、抗衰老 人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效。 2、预防疾病 硒含量超过了现在许多蔬菜和水果,具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用,是理想的食疗保健水果。 3、软化血管 人参果富含多种维生素,维生索C还能软化血管,刺激造血功能,增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲,加强肠胃的吸收功能。 4、补充营养 人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素,硒元素是一种强氧化剂,能维持机体正常的生理功能,激活人体细胞,保护心血管等脏器,还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生。 参考资料来源:百度百科-人生果

云南石林人参果怎么吃,可以生吃吗?

云南石林人参果怎么吃,可以生吃吗?

人参果可以生吃。 人参果其他吃法: 1、可将干人参果与百合、莲子、枸杞、银耳、红枣、葡萄干、大米加水煮30分钟左右,加入少许白糖,即可做成清香爽口的八宝粥,冷却后味道更佳。 2、将干人参果配小黄米、红枣、红糖加水,微火至粥烂,人体更易吸收。 3、将干人参果加当归、母鸡、枸杞放入汤盆微火煮至鸡肉熟透,然后食用。 扩展资料: 人参果的5大功效 硒是维持机体正常生命力的微量元素,是人体必需的营养元素之一,它能激活人体细胞,增强活力,具有防癌和抑制心血管疾病的作用。 人参果的含硒量可谓群果之冠,则能补充人体所需的硒。钼具有防癌作用,并对高血压和糖尿病都有助益,而人参果的钼含量也是不低的。人参果被誉为“生命火种”、“抗癌之王”。 人参果的含量高于一切水果和蔬菜,这对中老年和青少年增强体质,促进健康有着十分重要的意义。 人参果除了作为水果鲜食外,还可作为蔬菜烹、炒、炸、拌,做汤清淡爽口。 人参果以独特的风味,丰富的营养成份,使其开发前景相当广阔,可加工成人参果口服液、鲜果汁、罐头、饮料等。 参考资料来源: 人民网-人参果被誉为“抗癌之王”教你3种不同吃法

人参果生吃好难吃、要怎么吃啊!

科学的食用人参果

人参果的科学食用与深加工的方法颇多,现简介如下:①人参果炒肉片:人参果250克,猪肉100克,精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片,再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒,七八成熟时加人人参果片和佐料,再炒熟装盘即可。②当做水果鲜食。生食的人参果.一定要充分成熟,才有淡雅的清香气,果肉淡黄,爽口多汁,风味独特。③凉拌人参果:将充分成熟的人参果洗净切片入盘中.加人适量精盐腌渍片刻,倒去渗出的水分,再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌匀食用。④笼蒸人参果:即将人参果洗净.纵切至2/3处.让一部分果皮与果肉相连,将果瓤挖去,再将肉馅填人其中.入笼蒸熟,取出待温,用洁净的快刀将其横切成片.然后食之。此外,作为蔬菜,还可炸、焖、炖等;深加工还可制成人参果果汁、罐头、果脯、冰淇淋、乳酪、果酱、果酒、蜜饯等。


福娃人参果,怎么吃?能生吃吗。

一、炖服
  
  将生晒参切片,每天用2~5克,将参片放入瓷碗内,加适量水,密封碗口,放置锅内蒸架上,隔水蒸,水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁,然后将参片吞服,早饭前半小时服用,连服一个冬季效果甚佳。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减,遵医嘱服用最好。对于虚脱之症,可用大剂量15~30克,用武火急煎,煮取浓汁,分数次灌服。



 二、蒸服
  
  蒸服方法:人参6~9克、适量水、冰糖放于瓷碗或参罐内,加盖,隔水以文火炖透。先饮汁,后食渣。
  



三、煮服
  
  将一支白参掰碎置于沙锅当中,加水煮至白参变红、水含苦味时,再加一匙蜂蜜加以搅拌,使二者的有效成分合而为一。此汤称为人参蜜汤,毎天早晨饮一大盅,既壮阳又治病。



 四、含服
  
  把人参切成薄片,若服用红参,可先将红参放在锅内蒸软后切成片,每次取2~3片,放入口中噙化,细嚼可生津提神,亦有良好的祛病延年作用,为最简单的服用方法。
  
  将人参片直接含在嘴里,缓慢咀嚼,将参片含化,上海人称为生含。含化少量白参片可强壮滋补、防御疾病,对于口腔咽喉病变犹有良效。
  


 五、泡服
  
  1.人参泡水
  
  将人参片放入碗内或杯中,用开水冲后,闷盖约5分钟即可饮用,用同样的方法重复冲服,直至没有参味时连参片一同吃掉。
  
  2.人参泡酒
  
  自制人参酒多用于强壮、大补元气,延年益寿。一种制作方法是:用鲜人参200克,加酒1千克,浸泡三周后即可取酒饮服。
  
  每天饮酒10-20克即可,第一次酒用完之后还可在原瓶内续加,直到人参表皮成雪白色为止。
  
  另一种制作方法是:一棵10~15克人参切片浸在500克白酒内,密封,每日摇荡一次,两周后即可饮服:每日服用30毫升。




六、人参制品的服用
  
  1.人参丸
  
  将人参干燥后粉碎,用蜂蜜搅拌,制成人参丸,早晚用温开水送服,每次2克。
  
  2.人参蜜饯
  
  用蜂蜜和人参制成。先把人参放在瓷锅或沙锅内煮软,然后用蜜溃透,呈深红色,其味甘美,每日服用2~3片。
  
  3.人参糖
  
  把人参和白糖放在一起装入沙锅内,加适量清水,煮开后用文火煮至糖块状,服用后滋补效果很好。


吃生人参果剥皮吗

吃生人参果剥皮吗

1、人参果皮可以吃 人参果的果皮是可以吃的,它没有毒性,而且它还含有多种矿物质和维生素,平时食用以后能为人体补充身体必须的营养成分,但是人参果果皮的口感并不好,平时食用人参果时如果不去皮,会感觉人参果有种怪怪的味道。 2、吃人参果削皮口感好 平时大家吃人参果时,把它的果皮削掉再吃,会让它的口感变得更好,吃起来特别甘甜爽脆,如果不去的话,口感就会变差一下,这一点大家完全全可以按自己的品味需要去具体选择。 3、人参果直接吃的注意事项 人参果这种水果可以不削皮直接食用,但是在食用以前一定要注意清洗,把用清水多冼几次,也可以加入少量的高锰酸钾进行消毒,以免人参果的表面上有农药残留或者其他细菌。 扩展资料: 食用方式 人参果的科学食用与深加工方法颇多,分述如下: ①人参果炒肉片:人参果250克、猪肉100克、精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片,再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒,七八成熟时加入人参果片和佐料,再炒熟即可。 ②水果鲜食。生食人参果一定要充分成熟,才有淡淡的清香,果肉淡黄柔滑、爽口多汁,为保持营养应带皮吃。 ③凉拌人参果:将充分成熟的人参果洗净切片入盘中,加入适量精盐腌渍片刻,倒去渗出的水分,再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌匀食用。 ④笼蒸人参果:将人参果洗净,纵切至2/3处,让一部分果皮与果肉相连,将果瓤挖去,再将肉馅填人其中。入笼蒸熟,取出待温,用洁净的快刀将其横切成片,然后食之。此外,作为蔬菜,还可炸、焖、炖等;深加工还可制成人参果果汁、罐头、果脯、冰淇淋、乳酪、果酱、果酒、蜜饯等。 参考资料来源:百度百科-人参果

人参果要削皮吃吗?

人参果怎么吃要削皮吗?解读人参果,另一类吃法!

人参果吃的时候用去皮吗

不需要去皮的,直接洗干净就可以吃了,口感很不错,多汁味美。


人参果怎么吃?皮能吃吗?

人参果原名洋艳梨属茄科,原产于美洲,1975年先后传入英国、法国和美国。当时人们还不敢食用,只是作为一种观赏植物进行栽培。人参果肉清香多汁,风味独特,既可作为水果食用,又可作为高档蔬菜煎、炒、炸、凉拌及做汤,还能加工成罐头及各种高档饮料,具有高蛋白、低糖、低脂肪等特点。据中国农科院化验:人参果富含维生素C和各种微量元素,如硒、钼、钙、锌、钾等。
我国是世界上57个贫硒国之一,而“人参果”中的含硒量超过了现在许多蔬菜和水果。硒是维持肌体正常生命活力的微量元素之一,能激活人体细胞、增强肌体的活力,具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。经常食用人参果就能及时补充人体所需的硒元素,故被誉为“生命的火种”、“抗癌之王”。


吃人参果要去皮吗

可去可不去,不过去皮之后味道会更好一些。去皮之后的人参果,吃起来是甘甜爽口的,而如果连皮一起吃,可能会影响到口感。
当然了,如果觉得连皮一起吃更好吃的话,也可以直接洗净了吃。注意一定要洗净,避免残留的农药或者是其他细菌也随之进入到我们的肠胃中。


人参果怎么吃?

人参果清甜多汁,除了生吃,还能用来做果汁。和同样清爽的黄瓜结合在一起,味道非常曼妙!甜度很低,糖尿病人也能喝。人参果也叫凤果、香瓜茄、长寿果,富含多种微量元素,有"抗癌之王"的美誉,平时可以经常吃。

人参果怎么吃要削皮吗?

人参果怎么吃要削皮吗?

建议去皮。 人参果的果皮含有纤维素、维生素、纤维素等营养物质,有一定的食用价值,但果皮的口感较粗糙,吃起来没有明显味道,和果肉一起食用的口感也不好,而且果皮上可能有农药残留,因此建议去皮食用。人参果可以直接吃,也可以炒食、凉拌等,有多种多样的吃法。 生津止渴 人参果含有大量的水分,清香多汁,其中含有多种维生素,如维生素C、维生素B等,可以缓解口渴、口干、咽喉干燥等症状,还能为机体补充多种营养、提供能量。 提高免疫力 人参果中含有多种氨基酸,还含有大量的硒元素,能促进新陈代谢,加速血液循环,硒元素还有较强的抗氧化作用,能激活人体细胞,因此经常食用人参果能提高身体免疫力、抗衰防老。 抗衰防老 人参果中含有大量的微量元素,如锌、硒、铁等矿物质,还含有多种人体所需氨基酸,其中蛋白质的含量较高,还富含多种维生素,是营养价值很高的水果,能稳定血压、增强记忆、美容养颜和抗衰防老。

人参果怎么吃的????

人参果怎么吃的????

可以做:肉炒人参果 原料:人参果、猪肉片 配料:淀粉、料酒、盐、酱油、葱花、姜片 1、人参果切片。像黄瓜那样切片 2、一小碗肉片。加入一勺料酒。一勺酱油。一勺淀粉。小半勺盐。腌制10分钟 3、锅中少量油。放入葱姜炒香 4、加入腌制好的肉片。煎熟后加入人参果。大概中火炒1、2分钟左右吧 5、翻炒均匀。炒一小会就可以了。大概30秒 6、出锅了。

人参果生吃怎么吃法

人参果生吃怎么吃法

洗干净可直接食用。 其果肉清香多汁,腹内无核,风味独特,具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点,同时富含蛋白质、氨基酸以及微量元素、维生素与矿物元素,具有保健功效。 它是一种营养较为全面的蔬果两用食品。食用能补充人体所需,具有营养保健价值。 扩展资料:人参果果实有淡雅的清香,果肉清爽多汁,风味独特。具有高蛋白、低糖、低脂外,还富含维生素C,以及多种人体所必需的微量元素,尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。 因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。 人参果还能加工成罐头、果酱、果汁、饮料及口服液。另外亦具有极高的观赏价值,可作盆景在庭院、阳台或房前屋后栽培。 参考资料:人参果-百度百科


人参果生吃怎么吃

人参果生吃怎么吃

人参果剥开外皮就可以直接食用果肉,也可以切成小瓣食用。 食用方法: 1、将新鲜的人参果用清水冲洗干净。 2、在顶端划个十字刀口,撕去外皮即可食用。 3、也可以先将人参果对分成两半。 4、然后再分切成小块,方便咬食。 注意:人参果果核内的籽不要食用。

人参果是生吃好呢?还是熟吃好啊?

生吃啊,第一它是水果,熟了营养会流失,第二他熟了之后软塌塌的不好吃。。还有,这人参果的味道你觉得很好吗?我怎么觉得好难吃啊,,,比雪莲还难吃。。。。


人参果怎么吃,买了直接吃吗?绿色

1.食用方法
人参果的科学食用与深加工的方法颇多,现简介如下:
①人参果炒肉片:人参果250克,猪肉100克精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片,再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒,七八成熟时加入人参果片和佐料,再炒熟装盘即可。
②当做水果鲜食。生食的人参果。一定要充分成熟,才有淡淡的清香,果肉淡黄柔滑,爽口多汁,为保持营养应带皮吃。
③凉拌人参果:将充分成熟的人参果洗净切片入盘中,加入适量精盐腌渍片刻,倒去渗出的水分,再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌匀食用。
④笼蒸人参果:即将人参果洗净,纵切至2/3处,让一部分果皮与果肉相连,将果瓤挖去,再将肉馅填人其中.入笼蒸熟,取出待温,用洁净的快刀将其横切成片,然后食之。此外,作为蔬菜,还可炸、焖、炖等;深加工还可制成人参果果汁、罐头、果脯、冰淇淋、乳酪、果酱、果酒、蜜饯等。[6]
2.食用禁忌
社会上对“茄瓜一人参果”还存在一些不同看法,其中最主要的是其含糖量低.口味不太好。因此,国内一些科研单位对“茄瓜一人参果”进行了选育,成功地培育出了含糖量高的新品种.其含糖量为6%-9%.味道甜,口感好。对此,又有人认为,其含糖量之高低,不应成为质量优劣之标准。甜味人参果口感好,故然受人青睐,但商品货架上的许多无糖食品,不是也颇畅销吗,而且,当前中国有许多人(如糖尿病患者等)不宜多吃甜味人参果,而应常食低糖人参果。[5]
人参果酒
灵芝人参果杞酒[7]
配方:灵芝50克,人参(西洋参、种洋参、生晒参均可)30克,枸杞50克,冰糖100克,白酒500毫升。
制作方法:灵芝洗净切薄片、人参切片、枸杞洗净置于酒罐中,加入冰糖、白酒,密封罐口,浸泡15天即成。
用法:每日二次,每次10毫升。可长期饮用。
功效:益气补肾,抗衰老。适用于须发早白,失眠健忘,腰酸耳鸣,头昏眼花,气短乏力等肾气不足者。


人参果怎么吃?

人参果是一种营养价值特别高,保健功效出色的水果,它外观与人类心的心脏相似,肉质淡黄,味甜略苦。只是人参果在生活中比较少见,有些人根本不知道人参果应该怎么吃,今天我就把人参果的常见吃法写出来,大家看过以后也就知道人参果应该怎么吃了。 人参果怎么吃 人参果的常见吃法 1、凉拌人参果 人参果可以凉拌着吃,凉拌时可以把新鲜的人参果洗净去皮切成片状,放少量食用盐腌制几个小时,倒掉腌出的水分,再加入适量的蒜泥和味精以及米醋,调匀以后放香油提味即可食用。 2、人参果炒肉片 人参果还可以炒着吃,它与猪瘦肉片一起炒食味道最好,平时需要时可以把人参果切片,把猪瘦肉加料酒和生抽腌制,起锅放油以后把肉片入锅炒散再把人参果片放入锅中,快速翻炒再加入适量食用盐和鸡精进行提味就可以。 3、人参果蒸着吃 人参果还能蒸着吃,平时可以把猪肉与大葱一起剁碎,加调味料制成馅,然后把人参果从中间切开,去掉瓤以后把肉馅放到人参果中,然后入锅隔水蒸制,开锅以后再蒸半小时,蒸好以后关火取出,就能食用,这种人参果蒸肉味道清香,油而不腻,特别好吃。 4、人参果直接吃 人参果还能和其他水果一起直接吃,不会必须是熟透的人参果。因为没有熟透的人参果口感较硬,而且口感酸涩,并不好吃。 人参果的功效 人参果每100克鲜果中含蛋白质910毫克,脂肪650毫克,胡萝卜素62.4毫克,维生素C200毫克,钙含量可高达0.91%,铁0.11%、钴0.67%、锌0.68%、并含有蛋白质、脂肪、糖类、铜、钾、镁等几十种微量元素,尤其含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素,对老年人、孕妇、儿童等的缺钙现象大有益处。 人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效,硒含量超过了现在许多蔬菜和水果,硒是维持肌体正常生命活力的微量元素之一,能激活人体细胞、增强机体的活力,具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用,是理想的食疗保健水果。 人参果可入药,可观赏,可当水果吃,有关资料介绍人参果的嫩叶可制成茶叶,对糖尿病有显著的辅助疗效;人参果在青果时采摘下来炒食,人参果还可以加工成罐头、果汁、果酱等。

干人参果怎么吃好一点,用来煲汤可以吗?

干人参果怎么吃好一点,用来煲汤可以吗?

干人参果是煮粥、炖肉的上佳原料,可以用来煲汤。 人参果除了作为水果鲜食外,还可作为蔬菜烹、炒、炸、拌,做汤清淡爽口。 人参果以独特的风味,丰富的营养成份,使其开发前景相当广阔,可加工成人参果口服液、鲜果汁、罐头、饮料等。 扩展资料: 人参果营养丰富,果肉清香多汁,腹内无核,风味独特,具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点,富含维生素c 和多种微量元素,其中锌元素含量最高。通常所说的人参果是一种原产于中国武威地区的水果,富含蛋白质、维生素与矿物元素,具有保健功效。 果实有淡雅的清香,果肉清爽多汁,风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外,还富含维生素C,以及多种人体所必需的微量元素,尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。 参考资料来源:人民网-人参果被誉为“抗癌之王”教你3种不同吃法

人参果怎么吃要削皮吗?

人参果清甜多汁,除了生吃,还能用来做果汁。和同样清爽的黄瓜结合在一起,味道非常曼妙!甜度很低,糖尿病人也能喝。人参果也叫凤果、香瓜茄、长寿果,富含多种微量元素,有"抗癌之王"的美誉,平时可以经常吃。

人参果怎么吃?

人参果怎么吃?

人参果吃法 1、直接食用 人参果原名叫“茄瓜”直接新鲜食用,充分成熟的果实有淡雅的香味,果肉鲜美多汁,富含多种微量元素,而其中所含的硒、铁、钙、锌等对于提高人体免疫力有很好的效果,所以一直享有“抗癌水果之王”的美誉。 2、炒着吃 也许大家普遍以为人参果是作为水果而存在,其实人参果也是一种蔬菜,经常食用人参果可以起到美白的效果,将人参果跟肉片一起翻炒也是很不错的一种吃法,也是先放油倒入切好的肉片翻炒,放入调料后加入切好的人参果片翻炒,等待炒熟出锅即可。 3、炸着吃 由于人参果含糖量不高,所以作为低糖水果直接食用口感不是太好,可以削皮去蒂之后挂上一层鸡蛋清面糊,然后放油里煎炸,看到外皮变得金黄即可出锅,之后撒上花椒孜然之类的调料。 4、蒸着吃 因为作为一种低糖类水果,可以蒸着吃,根据个人口味可以自己选择蒸成甜的或者咸的,将人参果按1:3的比例切开,去瓤不要削皮,之后放入白糖蜜枣或者肉馅,放入蒸笼蒸熟即可出锅。 5、凉拌吃 瓜果蔬菜的吃法很普遍的就是凉拌,将人参果削皮去蒂切成薄片,过热水煮熟之后放凉加入备好蒜泥、味精、精盐、香油,味道棒棒哒。 6、腌渍起来做罐头吃 超市里随处可见的水果干、蜜饯、罐头,喜欢罐头的朋友基本把持不住被蜜汁浸泡之后的罐头,当然人参果也可以做成果脯、罐头。

绿色的人参果能吃么,怎么吃?

绿色的人参果能吃么,怎么吃?

绿色的人参果还没有成熟,不建议吃。 人参果娃外形似娃娃,眼、鼻、耳,如同人性,脸蛋微笑,幼果 为淡绿色,成熟为淡黄色。单果重一般都是100-200克,大的可达250克。果为浆果,果肉淡黄色,成熟后的果实多汁,香味浓郁,风味独特。果实脆爽多汁,适合生吃,也适合当作蔬菜,是典型的两用果实。 扩展资料: 明朝的吴承恩《西游记》第二十四回略云,镇元子的万寿山五庄观有人参果,此果又名草还丹,三千年一开花,三千年一结果,再三千年才得熟,短头一万年方得吃。 似这万年,只结得三十个果子,果子的模样,就如三朝未满的小孩相似,四肢俱全,五官兼备。人参果树乃大地灵根,所结之果是稀世之物。人若有缘得那果子闻一闻,就能活三百六十岁;吃一个,就能活四万七千年。 参考资料来源:百度百科-人参果 (蔷薇科植物)

人参果怎么吃

人参果怎么吃

可以做人参果三明治 原料:鸡蛋、甜桃、吐司、人参果、牛油果、黑豆芽、枫糖 1、材料准备完全 2、牛油果切开,用勺子挖出果肉,捣碎,加入少许黑胡椒,喜欢的朋友也可以加一些美奶滋或者千岛酱。 3、将刚做好的牛油果酱均匀涂抹在面包上。 4、将人参果去胡,切成片。 5、桃子去胡,切片。 6、鸡蛋煮熟后切片,和人参果,桃子一起摆放在土司上,撒上蔬菜或者少许黑豆苗,淋上少许枫糖浆即可。

人参果怎么吃

人参果清甜多汁,除了生吃,还能用来做果汁。和同样清爽的黄瓜结合在一起,味道非常曼妙!甜度很低,糖尿病人也能喝。人参果也叫凤果、香瓜茄、长寿果,富含多种微量元素,有"抗癌之王"的美誉,平时可以经常吃。

人参果怎么吃啊

人参果怎么吃啊

人参果可以做肉炒人参果。 原料:人参果、猪肉片 配料:淀粉、料酒、盐、酱油、葱花、姜片 第一步:将准备好的人参果洗净切片。 第二步:将准备好的肉片放入调料碗中,加入料酒、酱油、淀粉和食盐,均匀搅拌腌制十分钟。 第三步:起锅下油,放入葱姜蒜爆香。 第四步:加入腌制好的肉片,翻炒至肉片泛黄。 第五步:肉片泛黄后加入人参果片,继续均匀翻炒至肉片金黄,人参果熟烂。 第六步:出锅装盘即完成了。

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