建议3到5颗。 古语有云“日食三枣 健康不老”，一天吃3—5颗枣，有助于补气养血。
你好，怀孕早期吃海带不会对胎儿造成影响的，没有必要过于紧张，这种情况下是可以继续妊娠的，不用担心。后续是需到当地正规医院建立孕检卡，定期按照医生的要求做好产检工作看胎儿发育情况就可以了，如果产检均正常则较好，祝好孕。
孕妇能吃海带
可以，少吃
可以吃的，海带炖排骨很补钙的。 哦
哇塞！海带是好东西啊！我产检的时候医生点名让我多吃的，真的是好东西呢！宝妈不要怀疑，如果你觉得量多了，可以改成两天吃一顿，没必要天天吃啊
海带是一种非常好的食物。孕妇吃海带对身体非常有好处。 但是再好的东西也应该适量的吃，不能过量食用，海带也是一样。 孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎（婴）儿体内，引起胎（婴）儿甲状腺功能障碍。 专家提醒：由于现在全球水质的污染，海带中很可能含有有毒物质——砷，所以烹制前应先用清水浸泡两三个小时，中间应换一两次水。但不要浸泡时间过长最多不超过6小时，以免水溶性的营养物质损失过多。吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。 满意请
孕妇应保证每周吃一次海带全国心系系列活动组委会等单位组织全国多位知名妇产科、营养科专家联合编写的《种子工程教育知识手册》建议，孕妇在孕期应保证每周吃1~2次海带。海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化等功效，故有长寿菜之称。海带不仅是孕妇最理想的补碘食物，还是促进宝宝大脑发育的好食物。这是因为孕妇缺碘使体内甲状腺素合成受影响，胎儿如不能获得必需的甲状腺素，会导致脑发育不良、智商低下。即使出生后补充足够碘，也难以纠正先天造成的智力低下。最适合孕妇的海带吃法是与肉骨或贝类等清煮做汤，清炒海带肉丝、海带虾仁，或与绿豆、大米熬粥，还有凉拌也是不错的选择。在用海带煮汤时需注意，海带要后放，不加锅盖，大火煮5分钟即可。炒海带前，最好先将洗净的鲜海带用开水焯一遍，这样炒出来的菜才更加脆嫩鲜美。专家提示，海带性寒，对于孕妇来说，烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。
你好，这个是可以的，适量就可以的，注意合理饮食，蔬菜、水果、肉类均衡营养。适当的活动，定期产检。
据科学研究证明，海带钙含量是牛奶的十倍，其含磷量也高于其他所有蔬菜，此外还带还富含人体所必须的碘，硒等多种微量元素。不过话又说回来，海带虽好，多吃猛吃是不行的，尤其是对于孕期间的的妇女，要注意海带要吃得好，还得吃得少才行。海带的营养益处：海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化等功效，故有“长寿菜”之称。海带不仅是孕妇最理想的补碘食物，还是促进宝宝大脑发育的好食物。这是因为孕妇缺碘使体内甲状腺素合成受影响，胎儿如不能获得必需的甲状腺素，会导致脑发育不良、智商低下。即使出生后补充足够碘，也难以纠正先天造成的智力低下。最适合孕妇的海带吃法是与肉骨或贝类等清煮做汤，清炒海带肉丝、海带虾仁，或与绿豆、大米熬粥，还有凉拌也是不错的选择。为了保证食用海带的安全，可根据砷能够溶于水的特性，将食用的海带用足够的水浸泡24小时，浸泡过程中换水要勤，24小时后出水晒干贮存备用，以防止砷中毒。为什么孕妇不宜多吃海带？1. 海带中含有较多的碘，吸收进入血液后，可以通过胎盘进入胎儿体内，孕妇每日摄入海带量超过20克以上，即可对胎儿产生不良影响。过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍肿大，婴儿出生后可能出现甲状腺低能症。2. 由于现代工业高速发展，造成环境包括海水的污染，而海带不只对碘“情有独钟”，它对砷、铅、汞也“一视同仁”，所以海带中吸附着这些毒性极强的金属元素，特别是砷含量较高，长期大量食用，会引起蓄积中毒。并通过胎盘对胎儿产生影响，造成畸形、死胎等。除此之外，海带有着散结，软坚，化淤的功能，孕妇倘若长期食用，容易对早期妊娠造成出血，甚至流产的问题。总而言之，孕妇可以吃海带，但孕妇不可过量食用海带。吃海带时讲究适量就行，这样才更有利孕妇自身与宝宝的健康。
可以吃，但是要适量，生煎包油多盐多，不适合多食。 孕妇饮食应注意： 1、食物多样，谷类为主 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。 每天摄入谷薯类食物250~400g，其中全谷物和杂豆类50~150g，薯类50~100g。 2、食动平衡，健康体重 坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度的锻炼，累计150分钟以上，锻炼最好每天至少走6000步。 3、多吃蔬菜水果、奶类、大豆 餐餐有蔬菜，保证每天摄入300~500g蔬菜，深色蔬菜应占到一半。 天天吃水果，保证每天摄入200~350g新鲜水果，需要注意的是，果汁不能代替鲜果。 吃各种各样的奶制品，相当于每天摄入液态奶300g。 经常吃豆制品，适量吃坚果。 4、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉 每周吃鱼280~525g，畜禽肉280~525g，蛋类280~350g，平均每天摄入总量120~200g。 5、少盐少油，控烟戒酒 成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g，每天糖摄入不超过50g，最好控制在25g以下。 扩展资料： 孕期需要补充的营养： 1、叶酸： 叶酸除了对孩子的神经系统发育有益，对孕妈血液细胞的代谢也有好处。从备孕开始，到怀孕的头三个月，一直都应该吃叶酸，怀孕三个月以后也建议继续补充。 深色蔬菜、海产品里都有叶酸，但不是很好吸收，因此建议额外补充叶酸，可以吃叶酸片，三个月以后也可选择复合维生素。 2、铁： 铁对血细胞的生成、胎儿的发育都有好处。建议孕期常吃含铁丰富的食物，如鱼禽蛋肉。怀孕中晚期，每天增加25~50g的红肉，每周吃1~2次动物血或肝脏，一般如此便可得到妊娠期所需的铁摄入量。 3、碘： 碘对于新陈代谢、甲状腺素的合成都很重要。建议吃含碘盐，每周吃1~2次的海产品，海带、紫菜都是不错的选择。 参考资料来源： 人民网-孕期怎么吃？孕妈“吃喝指南”来啦！
您好，甲亢也就是甲状腺功能亢进症，它是一种临床上十分常见的内分泌疾病。是指由各种原因导致甲状腺功能增强，甲状腺激素分泌过多或因甲状腺激素（T3、T4）在血液中水平增高所导致的机体神经系统、循环系统、消化系统心血管系统等多系统的一系列高代谢症候群以及高兴奋症状和眼部症状。
指导意见：
现在您出于怀孕状态，所以吃一些中药滋补比较好，可以试试昆明山海棠片，复方甲亢宁片或者甲亢丸
一般而言,对于病情较轻者可适当用抗甲状腺药物（他巴唑或丙基硫氧嘧啶）加以控制,继续怀孕.如何控制,则大有讲究.用抗甲状腺药物治疗甲亢的目的是使母亲的甲状腺功能控制在轻微甲亢状态或正常上限水平,并预防胎儿发生甲亢或甲低.
一般而言,对于病情较轻者可适当用抗甲状腺药物（他巴唑或丙基硫氧嘧啶）加以控制,继续怀孕.如何控制,则大有讲究.用抗甲状腺药物治疗甲亢的目的是使母亲的甲状腺功能控制在轻微甲亢状态或正常上限水平,并预防胎儿发生甲亢或甲低.
在妊娠的不同时期,抗甲状腺药物的用量具体如下：
1,妊娠早期
妊娠1～3月时胎儿的甲状腺尚未发育成熟,不具备吸碘功能,此时可用充足的抗甲状腺药物治疗.所用的剂量应能尽快控制甲亢症状,以利妊娠中,后期减量.
2,妊娠中期
妊娠4～6月,胎儿的甲状腺功能基本发育成熟,抗甲状腺药物应减至较小剂量.因抗甲状腺药物均可以通过胎盘,大剂量使用时,可引起胎儿甲状腺肿和甲状腺功能低下,影响大脑发育,甚至发生克汀病.故此时甲亢症状不宜控制太严格,可保持甲状腺功能处于较正常稍高的水平.
3,妊娠后期
妊娠7～9月及胎儿出生前的一段时间,此时是大脑发育的关键,抗甲状腺药物的用量应进一步减小或停用.
4,哺乳期
由于抗甲状腺药物能进入乳汁,可造成婴儿甲状腺功能低下,影响大脑发育,故哺乳期妇女应停用抗甲状腺药物.若因病情需要,必须服用抗甲状腺药物,则应停止母乳喂养,而采用人工喂养
就你自本身也不能补充含碘食物，反而应该尽可能忌用任何含碘食物和药物。食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜为甚，同时甲亢患者还应慎用碘酒，含碘喉片，含碘造影剂等药物。
同时一定要定期去医院做检查，这样比较安全，祝您和宝宝健康！
您好可以适当进食还带的具体建议您及时跟您的妇科主任交流补充营养
可以吃，但不能多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎(婴)儿体内，引起胎(婴)儿甲状腺功能障碍。
,是可以吃的，但是不要吃多。饮食应多洋化。孕妇是可以吃雪耳糖水,不会有什么影响的,建议要注意孕期的护理为好。
孕妇甲状腺功能活跃，对碘的需求量增加，应适当补充含碘食物。 海带富含碘。海带的含碘量高达5%-8%，还富含铁，是孕妇补碘及防治妊娠贫血的食疗佳品。海带还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及多种矿物质。孕妇只要保证每周吃1-2次海带，就可满足孕期碘之需要。 但是，海带中含砷量也高，达35-50毫克/公斤，这是由于海水污染造成的。砷与砷的化合物都有毒，毒性最大的是三价砷（例如砒霜），五价砷毒性虽小，但是在人体内仍然能转化为三价砷。世界卫生组织规定人体每日容许摄人的砷量为0.05毫克/公斤。然而，干海带的含砷量已经大大超过了上述标准。 可根据砷能够溶于水的特性，将食用的海带用足够的水浸泡24小时，浸泡过程中换水要勤，24小时后出水晒干贮存备用，可以保证食用海带的安全，以防止砷中毒
海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。 海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄;所含的丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。这三种物质协同作用，其降血脂效果更好。 可见，海带是一种非常好的食物。孕妇吃海带对身体非常有好处。 但是再好的东西也应该适量的吃，不能过量食用，海带也是一样
海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。 海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄;所含的丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。这三种物质协同作用，其降血脂效果更好。 可见，海带是一种非常好的食物。孕妇吃海带对身体非常有好处。 但是再好的东西也应该适量的吃，不能过量食用，海带也是一样。 孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎(婴)儿体内，引起胎(婴)儿甲状腺功能障碍。 专家提醒：由于现在全球水质的污染，海带中很可能含有有毒物质砷，所以烹制前应先用清水浸泡两三个小时，中间应换一两次水。但不要浸泡时间过长，最多不超过6小时，以免水溶性的营养物质损失过多。吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。
孕期可以喝海带汤的，这个是没有影响的。这个是常见的食物，还可以补碘的，有利健康。
孕妇是能够吃海带的，海带的好处不只在于它的味道可口，营养价值高，而且，它制作起来也非常方便，对于胎儿的生长发育和中枢神经的保护都有非常好的作用。另外它还富含有丰富的维生素e，可以使孕妇的皮肤紧致白皙，还有保胎护胎的作用。但是如果吃太多的海带，容易对脾胃造成一定的影响。另外如果患有甲亢的孕妇，也最好不要吃海带，否则会加重病情
你在怀孕期间很想吃海带，其实是可以吃的，你不用那么担心。海带富含碘。海带的含碘量高达5%-8%，还富含铁，是孕妇补碘及防治妊娠贫血的食疗佳品。
可以吃，但一般都是生完孩子做月子的时候吃的，怀孕的时候适量吃点也可以，主要还是坐月子的时候多吃点，可以帮你把体内的毒血都排净，对恢复体力是有很大帮助的。
海带富含碘，在怀孕期间也是可以正常的食用的，对身体是没有影响的。
早期少吃 怕滑胎 中期后多吃 海带有丰富的矿物质和碘，要适当的吃一些，对宝宝好。 麻烦，谢谢!
可以,海带里含有铁,炖猪蹄海带汤最好。
你好
怀孕期间可以适量服用海带不能过量，否则会导致流产
海带里面有丰富的营养,从其营养价值来看，的确是一种保健长寿食品。
但由于现在水质普遍的污染，海带中很可能含有有毒物质——砷，所以烹制前应一定要先用清水浸泡两三个小时，中间换一两次水。但不要浸泡时间过长，最多不超过6小时，以免水溶性的营养物质损失过多。
孕妇和乳母吃海带要适量,日摄入量最多不超过20克,不宜过多食用。这是因为海带中的的碘可随血液循环进入胎(婴)儿体内，过多食用易引起胎(婴)儿甲状腺功能障碍。
你好，海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，但是海带是寒性的，孕妇要少吃，一周1-2次就足够了。
海带里面有丰富的营养,从其营养价值来看，的确是一种保健长寿食品。
但由于现在水质普遍的污染，海带中很可能含有有毒物质——砷，所以烹制前应一定要先用清水浸泡两三个小时，中间换一两次水。但不要浸泡时间过长，最多不超过6小时，以免水溶性的营养物质损失过多。
孕妇和乳母吃海带要适量,日摄入量最多不超过20克,不宜过多食用。这是因为海带中的的碘可随血液循环进入胎(婴)儿体内，过多食用易引起胎(婴)儿甲状腺功能障碍。
不建议吃。 脏脏包是由巧克力和面的起酥包做成的，因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。 过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。 扩展资料： 1、过多食用脏脏包会导致肾脏的新陈代谢受到影响。由于人体对铁元素的吸收受到了影响，所以，在一定程度上会导致肾脏的新陈代谢受到不好的影响。 2、食用过多的脏脏包会导致动脉硬化。如果脏脏包由代可可脂制成，那么，脏脏包对人体的危害就会比较大了。这是由于代可可脂中含有的蛋氨酸和皂角苷是促进动脉硬化的罪魁祸首。同时，皂角苷也会影响人体对碘元素的吸收，代可可脂中的嘌呤还会引发痛风。所以说，食用过多的脏脏包对人体的健康隐患是很大。 参考资料来源： 人民网-网红脏脏包潜在的健康隐患有多大 人民网-孕妇能吃巧克力吗？孕妇不宜多吃巧克力
孕妇当然是可以吃海带的了，其实孕妇没有那么多的忌口，只要想吃什么就吃什么，吃什么舒服就吃什么就好
海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。 海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄;所含的丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。这三种物质协同作用，其降血脂效果更好。 可见，海带是一种非常好的食物。孕妇吃海带对身体非常有好处。 但是再好的东西也应该适量的吃，不能过量食用，海带也是一样。 孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎(婴)儿体内，引起胎(婴)儿甲状腺功能障碍。 专家提醒：由于现在全球水质的污染，海带中很可能含有有毒物质砷，所以烹制前应先用清水浸泡两三个小时，中间应换一两次水。但不要浸泡时间过长，最多不超过6小时，以免水溶性的营养物质损失过多。吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。
孕妇可以吃海带吗 海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。 海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。 可见，海带是一种非常好的食物。 孕妇吃海带对身体非常有好处。 但是再好的东西也应该适量的吃，不能过量食用，海带也是一样。 孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎（婴）儿体内，引起胎（婴）儿甲状腺功能障碍。 专家提醒：由于现在全球水质的污染，海带中很可能含有有毒物质——砷，所以烹制前应先用清水浸泡两三个小时，中间应换一两次水。但不要浸泡时间过长，最多不超过6小时，以免水溶性的营养物质损失过多。吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。 孕妇可以吃海带吗 ？以上内容为您解答。
可以的，海带含碘量是最高的，如果宝宝缺碘，会影响智力的，所以这个很有营养的。
孕妇是能吃海带排骨汤的。 孕妇吃海带排骨汤可以给自己和腹中胎儿补充大量的营养，尤其是钙质，可以促进胎儿牙齿和骨骼的发育。 但是，由于水质的污染，海带中可能带有有毒物质砷，并且孕妇吃多了海带可能会引起胎儿甲状腺功能障碍。 因此，孕妈妈们在吃海带排骨汤的时候，需要格外注意一下几点： 1、在煮制海带排骨汤之前，要将海带用清水漂洗干净并浸泡2-3小时，中间要换水。 2、孕妇吃海带后不要马上喝茶，也不宜马上吃酸涩的水果，这两种食物都会影响到铁的吸收。 3、孕妇要控制海带的摄入量，不宜过量食用。 4、孕妇要吃充分煮熟的海带和排骨，以免影响身体健康孕妇是能吃海带排骨汤的。孕妇吃海带排骨汤可以给自己和腹中胎儿补充大量的营养，尤其是钙质，可以促进胎儿牙齿和骨骼的发育。在煮制海带排骨汤之前，要将海带用清水漂洗干净并浸泡2-3小时，中间要换水。孕妇要控制海带的摄取量，不适合过量食用。 2019-10-11
可以喝的，海带营养丰富含有碘、钙等，孕妇可以经常喝点，对防辐射也好的。
当然可以的玉米是很有营养的东西孕期就是需要营养你的营养好宝宝才能更加健康的哦
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