女人更年期，是一件比较麻烦的事情。若是一个女人更年期，对于她的生活都是要特别的注意。与更年期的人生活，都是要注意说话方式和生活方式。一个更年期的人，其实是难以控制自己的情绪，脾气容易暴躁。这个时候跟这样的女人生活在一起的人，都是要懂得如何开导。 一、与更年期的人相处，不要和对方辩论对错与更年期的人相处，不要和对方辩论对错。无论对方说什么，只要没有伤害到什么，就让对方去说。如果一个人，与更年期的女人去争论，这样的生活是没有任何的意义。本身更年期的女人，个性就会偏强一点，理论太多，也无法讲出一个所以然来。所以，遇到更年期的人，避让是最好的相处。 二、与更年期的人生活，能让则让与更年期的人生活，能让则让。更年期的人，内心的情绪是会随时的爆发。对于这样的生活，肯定是会影响身边的人。但是有时候也要谅解一个女人的生理问题，一个女人情绪化的时候，她的内心也是非常的不开心。 三、处于更年期的人，不会讲太多的大道理处于更年期的人，不会讲太多的大道理。这个时候的女人，对于自己的脾气和性格，都是非常的急躁。而且这个时候的女人，对于任何事情都是非常的敏感。其实这样的生活她们并不愿意过，只不过对于更年期，是一个女性必经的过程。 一个人女人更年期，就完全是另外一种性格。为什么很多的女性，若是脾气非常的暴躁，就容易被人开玩笑说处于更年期。只是因为更年期的女人，对于自己的生活，要求会比较高。同时也会要求与自己生活在一起的人，拥有平等的生活方式。
女人49岁左右出现更年期症状，1个食疗方，滋阴养阴清心除烦恼
在精神方面不安、烦躁、抑郁和失眠等;在身体方面肌肉疼痛、疲劳、浑身发热和头疼等。所有这些均与女性更年期的症状非常相似。而经血液检查，可以发现这些男性的雄性激素浓度降低了。人际关系不好，竞争激烈，因住宅贷款、教育费、看护卧床老人等憋受到沉垂压力，还有各种原因造成的精神紧张等，都容易导致出现更年期症状。。去中经堂中医经络调理。。
更年期症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症”。
药物治疗更年期综合症是一种常见的治疗方法，但是对于更年期综合症患者来说，一个系统科学的治疗方案是必须的，但是依靠药物，不仅会差生依赖有时甚至会引起副作用。比如如今最常见的女性更年期药物治疗应该就是激素治疗，而且其在临床上的应用也越来越广泛，但由于对更年期药物治疗缺乏认识及存在用药误区，很多女性把雌激素当成重返青春的灵丹妙药，甚至通过自行购买含有雌激素的保养品来延迟更年期或者缓解不适症状。这种将激素当作保健品来用的做法极其危险的，因为更年期激素治疗若使用不当，将会对产生很大的副作用。雌激素不能滥用，不宜补得过早、过多或过急，单纯为了保持年轻而补充雌激素更是有害无益。
对于症较重者，应根据不同的症状恰当采用一些药物治疗。若出现精神，神经方面的症状如头痛，头晕，忧虑，失眠等症状时，可服安定或眠尔通。这些药物有镇静及稳定神经的作用。亦可服用谷维素10-20毫克，每日3次，有调节植物神经功能的作用。此外，还可服用维生素B、复合维生素B、维生素E及维生素A。上述这些药物须根据病情适时调整剂量，当症状减轻或消失后即停药。这些治疗方法及药物对更年期综合症均有较好的效果。
如果患者已经确诊为是更年期综合症一定要到正规的医院接受详细的检查，对症治疗才治疗的关键。一些更年期综合征的症状也常常是某些组织性疾病的先兆症状。因此，认真地进行鉴别诊断是十分重要的。
在饮食方面，要减少食用含糖量高的食物，多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养；鸡、鱼、兔肉易于吸收，可以适当食用；豆类及其制品，不仅含有大量植物性蛋白质，而且还是人体必须的微量元素的“仓库”。 新鲜蔬菜可提供大量维生素，应作为主要菜谱。还要注意饮食结构，注意低盐、清淡、荤腻适度，不暴饮暴食。晚餐不要过饱，有条件时每天可吃1—2茶匙蜂蜜。 大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退，性欲减弱。许多人为此苦恼，并寻求治疗方法，以便延长性机能活动力。上了年纪的男子性事不能过度，但也不能没有。 若长期没有性生活，会使精液的产生能力下降。因此性事要正常化，它的周期因人而定。在饮食方面，提倡多吃一些能改善增强性腺功能的食物。 能改善增强性腺功能的食物有：虾、羊肉、麻雀、羊肾、韭菜和核桃等。可以采用羊肉苁蓉粥、肉苁蓉清炖羊肉、杜仲爆羊腰、冬虫夏草清闷鸭、虾炒韭菜、核桃仁炒韭菜、麻雀粥、人参酒等。 扩展资料： 男性更年期症状 1、体力大不如前，倦怠，记忆力有点差，肌肉酸痛，关节僵硬，全身不适。 2、体脂肪增加，啤酒肚出现，身高下降（骨质疏松症）。 3、性欲减低，阳萎，排尿困难。 4、心绞痛及心脏冠状动脉的疾病问题。 5、情绪不好，沮丧，忧郁，无助。老和太太吵架，看小孩不顺眼。 6、丧失积极态度，对工作不起劲，逃避压力。 参考资料来源：人民网-更年期症状表现 男性更年期吃什么
你好，更年期要：
1、首先要控制饮食，每餐不能过饱，可多吃些粗粮，不要吃煎炸油腻食物及白糖、点心、含糖零食，限制吃胆固醇高的食物，如动物的脑、鱼子、蛋黄、肥肉、动物内脏等，蛋白质食物可用牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品。
2、烹调要用植物油，因为动物油可使胆固醇增高，植物油中以葵花籽油、豆油、香油、玉米油、花生油等较好。
3、少吃碳水化合物(淀粉类)和含脂肪的食物，多吃一些黄豆和豆制品，因为黄豆含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。黄豆油脂为不饱和脂肪酸，其中以亚麻油酸最多、还有约6%的磷脂，这些都是更年期必需的营养物质。
4、如有浮肿、高血压、头晕、失眠、心慌的，减少食盐量(每天用盐
3。5克)，对利尿、消肿、降压有好处。多食粗粮(小米、玉米)、蘑菇、动物的肝、肾、瘦肉和牛奶、绿叶菜及水果，可以增加食欲、帮助消化。
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更年期，一般是妇女绝经前后几年的时候出现的，一般于体内激素水平变化，身体一时不能完全适应导致的症状，一般是没大问题的。
只要适当缓解自己的情绪，不要有思想压力，避免生气，精神紧张等问题。必要时可以考虑适当应用调节植物神经功能的药物治疗一下的，如紫一大豆异黄酮。
是药就有三分毒，最好别吃！可以调整好自己的心态，放松自己的心情。树立自信，自信的女人是最美丽的！
更年期是女性的一种特定生理现象，一般在50岁左右出现。但是最近，小编发现，白领阶层中青年知识女性出现了较早的更年期现象，这是怎么回事呢？
据资料显示，在30～40岁的白领女性中，27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。而在妇科门诊中，隐性更年期的比例更是攀升到了20%。
专家表示，隐形更年期的症状有：身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱;厌倦工作，免疫力低下，经常患小痛小病;情绪不好，严重影响自己与家人的生活与工作。
更年期为什么提前了?隐性更年期出现在真正更年期以前，以植物神经功能紊乱为主。比方，女性的卵巢功能失调或高强度紧张生活导致身体失调等。如果都市女性发现自己有以上不适的话，要及时检查与治疗。
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加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal(8668kj)左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。假如食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，熬汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用
最好吃中药调理。可以服用鹿
l宝
l斋
l路
l胎
l高能够推迟绝经期、调理更年期综合症，对经前综合症、焦虑、烦躁易怒、失眠多梦、手脚冰冷、乳房胀痛，腰膝酸软、气血两亏、记忆力减退、抵抗力低下、易感冒者都有很好的效果。
一般来讲 。如果尿频伴有尿急、小便疼痛，就有可能是尿路感染。如果夜尿频繁就有可能是肾虚。补肾要分阴阳。 ※※尿频的原因 尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次；婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。引起尿频的原因很多，归纳起来有如下几种： (1)尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。 (2)炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人＜300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。 (3)非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。 (4)膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 (5)精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。 ※※泌尿系感染的预防 1．保持外阴清洁。 (1)女婴在大小便后应及时更换尿布，洗涤会阴和臀部，所用尿布必须干净清洁。l岁以后的孩子，不论男女，都应穿瞒挡裤，不要就地而坐，以免外阴和尿道感染。 (2)成人应每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。 (3)禁用坐浴 如果坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。因女性尿道短而宽，尿道口与阴道、肛门靠近，尤应注意。 2．注意性生活卫生。泌尿系感染的发病原因，性生活卫生习惯不良较为常见，男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易自身感染。因此性生活前，应清洗外生殖器。如果使用避孕工具，应将避孕工具清洗或消毒。性交前后，都应排尿一次。此外，戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和损伤。 3．防止尿液满留。 (1)有尿意时，及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前，排空膀肮。 (2)怀孕5个月以上的妇女睡觉时以左侧、右侧卧位为宜，免得子宫压迫输尿管，引起尿流不畅。 (3)积极治疗引起尿路梗阻的疾病，如泌尿系结石、肿瘤、前列腺增生、包茎、肾下垂、瘢痕狭窄、泌尿系先天性畸形等。 4．清除入侵病菌。 (1)积极治疗感染性疾病，如扁桃体炎、皮肤帘肿或外伤感染、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎、龋齿感染、鼻窦炎等，要足量用药，彻底干净，防止病菌通过血行、淋巴道等进入泌尿系，同时杀灭已经侵入泌尿道的病菌。 (2)多喝开水，增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素，保持泌尿道清洁。 5．根治防变。 (1)彻底治疗：已经发现泌尿系感染的病人，要在足够的疗程内足量用药，不可以掉以轻心。间断治疗或过早停药，就有可能迁延不愈转为慢性。一般要求，在症状完全消失，尿液检查恢复正常后，还要继续用药3—5天，停药后每星期复查1次尿液，连续3次以上末见异常方可认为基本治愈。 (2)寻找慢性病因：慢性病人要查找迁延不愈的原因，看看是否存在尿路梗阻或其他感染性疾病，尤其是尿道口的感染性疾病；是否有导致机体抵抗力降低的慢性消耗性疾病如糖尿病、肝病、肿瘤、结核病、其他肾脏病等；是否近段时间内还在服用免疫抑制药物如强的松、昆明山海棠、青霉胺及抗肿瘤药物；是否违背医嘱用药不正规等等。然后有针对性地预防和治疗，争取早日康复。 (3)长期追踪观察：慢性泌尿系感染的彻底治愈是长期的事情，应追踪观察。如在停药后6—9周内症状再现，应视为重新感染或原病复发，要再连续招药半年左右。停药后的半年里仍要每月复查尿液，有复发征象立即治疗，避免病情演化至最后，成为尿毒症等。 6．动静适宜。加强体育锻炼，增强体质，是预防发生泌尿系感染的重要方面。一旦感染，在发热、尿化验异常的急性期，应卧床休息。恢复期就要参加适度的体力活动，避免体质虚弱，迁延不愈。活动的方式可因人而异，但不能过疲劳。 7．食药预防。 (1)用车前草、蒲公关、金银花、野艾、白茅根等淡煎或浸泡，代茶常饮。 (2)丝瓜子9克，焙干研末，用黄酒送服，每日1次或分2次服。 (3)绿豆衣或绿豆，煮汁服 (4)银花60克，加白糖120克同煎，额频饮服。或金银藤120克，水煎服。 (5)小蓟草15克，马兰根15克，水煎服。 ※※补肾分阴阳 肾虚的治疗，在中医上主要分为肾阴虚的治疗，肾阳虚的治疗以及阴阳两虚的治疗。肾虚的治疗，主要可分为几种，即药物治疗，运动方法治疗，以及食疗。三者各有优缺点。但总的来说，无论哪种方法都要对肾虚进行辩证，也就是分明白阴虚、阳虚、还是阴阳两虚，根据具体情况进行具体的治疗。 ※※肾阴虚代表方 肾阴虚就是在症状上主要表现为五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状，这个时候最适合服用我们所熟悉的六味地黄丸。六味地黄丸配伍精妙科学，熟地黄、山药、山茱萸为三味补药，专补肝脾肾三脏，以补肾为主；泽泻、丹皮、茯苓为三味泻药，而“泻”的含义并非是通泻大便，它是指防止补药滋补太过，去除滋补药滞碍脾胃的特性。同时，也有专家指出，“三泻”也具有泻去三脏“浊气”，使三补能够更好发挥滋补疗效的作用。六味药三补三泄，补中有泄，药性平和，为滋阴补肾经典方剂。而现代药理研究表明，长期服用六味地黄丸在增强免疫力、增强体质及抗衰老方面也有着积极的意义。 ※※肾阴虚食疗方 ○○海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 ※※肾阳虚代表方 肾阳虚则在症状上多表现为腰膝冷痛酸软，肢冷畏寒，尤其腰以下发凉，平时总比别人多穿两件衣服，夜尿频多，精神疲惫，阳痿，水肿，小便清长、失禁或不利，舌质淡等阳虚内寒的症状。有这些情况就要选用专门用来治疗肾阳虚的桂附地黄丸（金匮肾气丸），它出自医圣张仲景的《金匮要略》，是温补肾阳的经典方剂。怕冷是肾阳虚的典型症状，因此，怕冷时可不要吃六味地黄丸，应该选用桂附地黄丸。 ※※肾阳虚食疗方 鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。 参考资料：
你好，病情分析，更年期综合症是妇女进入更年期后由于卵巢功能减退，雌激素水平下降而引起的一系列症状。在中医上属于阴虚症状在应对更年期症状上首先要保持心情舒畅，开朗乐观，避免不良清洗的影响，适当体育锻炼，培养兴趣爱好，养成良好的运动和生活习惯。意见建议，如果症状比较严重，建议到当地医院请有经验的中医为您诊治，对症用药。
男性更年期综合征多由于肾气衰，天癸竭，精少等生理变化，身体往往出现一种肾阴不足，阳失潜藏，或肾阳虚少，经脉失于温养的阴阳显著不平衡现象。
辨证临床常见有命门火衰型和肝郁脾虚型。命门火衰型，伴有阳痿、早泄、小便清长、畏寒肢冷等。肝郁脾虚型，伴有烦躁易怒、神疲乏力、纳减便溏等。总的治法以温肾壮阳，疏肝健脾为主。
命门火衰型
【证见】
精神萎缩，健忘，心悸，头晕目眩，少气耳鸣，阳痿，早泄，滑精，精液清稀，面色晦暗，畏寒肢冷，小便清长，夜尿频多，尿后余沥，腰膝酸软。舌质淡，苔白，脉沉细弱。
【治法】
温肾壮阳，益精培元。
【方药】
1．主方真人还少丹(朱柿《普济方》)加减
处方：熟地黄30克，山茱萸12克，山药12克，远志6克，枸杞子6克，茯苓12克，杜仲9克，小茴香6克，牛膝9克，五味子6克，巴戟天9克，肉桂6克(冲服)，甘草6克。水煎2次分2次服，每日l剂。
2．中成药
(1)附桂肾气丸，口服，每次9克，每日3次。
(2)人参鹿茸丸，口服，每次1丸，每日2次。
(3)男宝，口服，每次3片，每日3次。
(4)清宫海马多鞭丸，口服，每次1丸，每日2次。
3．单方验方
(1)二仙地黄汤(樊中州验方)
处方：仙茅10克，淫羊藿10克，知母12克，黄柏6克，当归9克，生地黄20克，泽泻15克，山药15克，枸杞子12克，远志12克，牡丹皮12克，牡蛎25克(先煎)。水煎服，每日1剂。
(2)淫杞龟鹿丸(范述方验方)
处方：淫羊藿30克，枸杞子30克，龟板30克，鹿角胶30克，巴戟天15克，知母15克，黄柏15克，酸枣仁25克，牡蛎25克，山茱萸25克，沙苑子25克，党参20克，杜仲20克，山药20克，补骨脂20克，芡实50克。共研细末，以蜜和丸。每次12克，每日3次。
肝郁脾虚型
【证见】
精神抑郁不悦，烦躁易怒，失眠健忘，情绪低沉，常有孤独感，胆怯易惊，阳痿，梦遗，滑精，早泄，神疲乏力，面白不华，纳减便溏，胁满腹胀。舌质淡红，苔薄，脉弦。
【治法】
舒肝解郁，益气健脾。
【方药】
1．主方小柴胡合甘麦大枣汤(黄吉棠《男科病》)加减
处方：柴胡9克，党参30克，法半夏10克，炙甘草6克，黄芩9克，淮小麦12克，大枣6枚，黑栀子9克，珍珠母30克(先煎)，淫羊藿10克。水煎服，每日1剂。
2．中成药
(1)舒肝丸，口服，每次9克，每日3次。
(2)六君子丸，口服，每次9克，每日3次，交替服用。
男性更年期综合征的饮食疗法
金橘根煲猪肚：金橘根30克，猪肚100～150克(洗净切块)，加水4碗煲至1碗半，以食盐少许调味，饮汤吃肉。适用于肝郁脾虚型男子更年期综合征。
当归牛尾汤：当归30克，牛尾巴1条(去毛洗净，切成小段)，加水适量，煲至透熟，调味饮汤食肉。适用于命门火衰型男子更年期综合征。
更年期女性潮热出汗、焦虑、失眠、烦躁、心慌、心悸、头晕、乏力及皮肤瘙痒等诸多不适严重影响了这一阶段女性的身心健康，更年期亦是预防多种老年性慢性疾病及退化性疾病的最佳时期。那么，更年期吃什么药调理?更年期女性吃什么好?看完不用再担心了 更年期女性如果能够适量补充ENlivEN 21提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变的年轻了。 安全渡过更年期，就靠它了 女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，女性更年期综合征多发生于40-60岁多间，由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠、忧郁健忘、身体发胖走样、皱纹增加、皮肤下垂、性功能降低、记忆力减退、月经不规律、绝经等，这时候女人会变得特别不自信，这也是为什么在这个年龄段离婚率比较高的原因。 美 国科学家经过多年的研究，已成功地提取出胚源细胞分化因子 ，神经细胞生长因子、胚胎活体细胞表皮生长因子、分子氧细胞及免疫因子诱导生成剂等ENlivEN 21活性成份，用于逆转卵巢、人体衰老、提高免疫力、调节体内微循环、加快新陈代谢、激活人体休眠细胞和提高人体各种机能，使卵巢处于年轻的状态，是青春长驻的一剂营养素。 卵巢保养的好，更年期来的晚 卵巢保养的三个误区 误区一 卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激素。口服植物来源的如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状，RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪很受欢迎的治疗， BCRWHO针对骨质酥松最终经得起检验，替代雌性激素的药物选择的是5-羟色胺抑制剂（SSRI），附件生殖炎症需要定期使用FOBOC。HICIBI针对更年期发胖问题。 误区二 不要为了卵巢保养，而只关注于卵巢会如何，我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？延迟绝经？平衡激素？美容抗衰？生殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。 误区三 卵巢保养什么时开始？什么时候结束？ 很多人在绝经快到来时后，救护卵巢，绝经后不再问津。这样真的是大错特错。 40岁前开始使用激素和ENlivEN21持续补充，获益的女性大于绝经到来才行动的女性， (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁后就可以开始，最晚不要超过40岁。 更年期吃什么药调理?更年期女性吃什么好?看完不用再担心了 在实验室和临床中，有研究表明细胞在ENlivEN 21（解码二十一）细胞生长因子能激活卵巢等机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到卵巢等组织器官功能的恢复。 ENlivEN 21增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，预防卵巢早衰，避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连，引发的更年期的到来。 ENlivEN 21（解码二十一）中类人胶原三肽，活体玻尿酸、类人弹性蛋白、雨生红球藻、等等修复因子在改善卵巢环境，促使卵子饱满，活力的同时，还可以增加心血管弹性、皮肤的张力、保护骨骼、保护神经系统、消除体内炎症等功效。 延缓细胞衰老有效延缓更年期 早在1925年，著名生物学家Wilson就提出：“一切生命的关键问题都要到细胞中去寻找。” （解码二十一）提出了细胞食物保养机制与修复原理。 解码二十一ENlivEN 21研究表明，一个人从出生，经过衰老，最后到死亡这个过程中，衰老的发生都是从细胞故障开始的。细胞故障的两种原因： 1、细胞得不到所需要的营养； 2、细胞被毒素侵袭。世界卫生组织指出，延缓衰老，减慢细胞老化速度，最有效的方法是修复细胞 + 改善细胞 +激活细胞。 如果想要细胞得到修复、改善、激活，就必须补充能够合成细胞的物保养品———法国ENlivEN 21（解码二十一），2013年，总部设于瑞士日内瓦的联合国世界抗衰组织(WHO)正式简签约成为抗衰中心专供品牌-基因抗衰保养产品，2013年正式进入中国填补了修复细胞损伤、老化专用保养品的空白。【解码二十一】肌肤软黄金21项细胞源肽链跨越国界多国科技汇集法国，首创细胞源修复配方科技，通过21项细胞营养激活细胞，提升人体在弹性蛋白生成改善肌肤网状结构，从而促进卵巢再生活性，最终重现年轻、弹性、紧实的完美肌肤。 更年期吃什么药调理?更年期女性吃什么好?看完不用再担心了 更年期注意以下几点： 1、防止贫血。更年期由于月经变化，有些女性月经量多，出血时间延长，甚至会出现贫血，这时要注意补充含铁丰富的瘦肉、鸡血或鸭血、蛋类、豆类等。还要补充含维生素丰富的新鲜蔬菜、水果以及含蛋白质丰富的食品。 2、防止营养缺乏及发胖。进入更年期，体内的代谢过程以分解代谢为主，如果营养供给不足，有些女性就会出现因缺钙造成的骨质疏松和其他营养缺乏病。也会由于代谢紊乱，出现脂肪堆积、体重增加和血脂升高。此时，可多吃些富含优质蛋白和钙的食物，少吃动物脂肪和胆固醇较高的食物，可避免体重增加。还要适当多吃杂粮和蔬菜，控制油脂和糖类，不要吃得过饱。 3、防止血压升高。由于大脑皮层功能和自主神经功能失调，可能会出现血压升高、失眠、头晕眼花等问题，要注意通过饮食加以调节。选择含B族维生素丰富的食物，如粗粮、瘦肉、牛奶、蔬菜和水果等。同时，要注意低盐饮食，少吃刺激性食物。 4、调养胃肠。这段时期要对胃肠功能加以调养，饮食应选择清淡、容易消化、有营养的食物。多吃蔬菜、水果，不宜食用辛辣、刺激的食物，以免影响胃肠道的正常功能。饮食搭配要注意营养均衡，不要暴饮暴食。 除了饮食，更年期女性还应注意：情绪调节、运动锻炼、注意定期体检。更年期吃什么药调理?更年期女性吃什么好?看完不用再担心了
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你好，女性步入更年期是正常的生理过程，一般情况下是不需要服用药物的。缓解更年期症状，首先要保持乐观、愉快的情绪，积极投入到生活和工作中去，良好的情绪可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满，食欲增强，睡眠安稳，生活充满活力。如果更年期症状比较严重，主要还是调节内分泌，可到医院检查诊断后，采用中药调理一下。
女性更年期一般不应使用药物治疗，因为就是一个自然的过程，期间会有许多不适，严重的可以用一些对症药物缓解。如果硬性使用药物，会对身体正常过渡产生逆向作用，造成更期延长或加重。舒缓心态、清淡饮食、规律作息、携友休闲、调整生活、诗画作赋，甚至下厨烹调等等。
一旦女性进入了更年期，便会让人很难忍受，脾气易暴，无端猜疑，严重影响了正常的日常生活。对于更年期的调整，要养成有规律的生活习惯，按时作息，起居有常。协调家庭生活，减少不良刺激因素，要学会乐观、制怒、制愁。此外可服用归白片缓解更年期不适症状，起到“吃哪补哪”的针对性效果，卵巢得到滋养就意味着绝经期的延后。
医生开讲：女性遇到更年期，医生教你调理方法，几种药材一泡就行
更年期意味着女性激素减少，自主神经系统功能紊乱并会伴有神经心理症状。由此，女性的机体开始衰老，大多数女性会开始多汗、潮热、心悸、尿频、骨质酥松、睡眠质量差，严重的会出现尿失禁等情况。
建议创造丰富多彩的生活：不仅仅要把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等等，同时可以增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。
在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。
还可以吃一些能缓解更年期的，比如泰guo葛gen粉，富含高活性的植物化合物异黄酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等物质，可以帮助调节内分泌，双向平衡体内雌激素。
在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状困挠，影响了身心健康。因此，每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，以便顺利地渡过人生转折的这一时期。平常注意补充以下食物1、适量蛋白质：更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在用食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。2、低脂用食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。3、宜清淡用食：限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有大量的钠离子，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压升高。可以用舒姐鲁娅来调理，平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临，延缓衰老。更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期容易诱发多种疾病，定期体检不能少。
民众体检中心
是专业的体检中心之一，中心拥有先进的体检设备，资深的健康管理专家，专家来自三甲医院，中心拥有适合女性的体检套餐，体检项目针对性强。现在您清楚了吧。当您出现潮热、心悸、精神、神经症状表现异常、腰酸背痛时，那么要提高警惕，最好做一次全面的体检，了解身体健康状况。以上就是对您的问题进行的解答，祝您健康。
我今年已经48岁了，一直挺注意营养与饮食的，经期每月都按时来，但是一次比一次少，而且最近由于工作繁忙，心情也是越来越急躁，有时候为了一点小事就发火发脾气，自己都怀疑是不是得了抑郁症了，于是就到医院全面检查了一次身体，检查结果出来就是说雌激素水平低、骨质疏松。给我检查的妇科大夫给我建议说，我有更年期的征兆了，需要多吃些含雌激素的食品。我在征求了很多专家和朋友的意见后。决定选择安全性高副作用小的植物雌激素大豆异黄酮。
我从当年八月份开始服用钰美泰大豆异黄酮的，一个月之后没什么感觉。经期还和原来差不多……只是皮肤感觉细发和有弹性了；又服用了一个月后，明显感觉到身上有力，精神头充足，精力旺盛了；接下来我又服用了二个月的，整个人都感觉到恢复了青春一样，周围的亲属和朋友都说我又焕发了青春。
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