石斛粉有哪些吃法

    用石斛磨成的粉就被称为石斛粉，石斛粉的吃法比鲜石斛与干石斛更加简单一些，具体来看石斛粉有哪些吃法？

 

    直接冲水服用

 

    材料：石斛粉、食用水。

 

    做法：

 

    1、取适量石斛粉放入茶杯中。

 

    2、然后把食用水烧开。

 

    3、烧开后倒入适量食用水入茶杯中搅拌溶解即可。

 

    小贴士：石斛粉水溶性不好，溶解过程中出现的多糖聚集成团的现象属于正常现象无需担心。

    石斛粉炖雪梨

 

    材料：石斛粉、雪梨、生地。

 

    做法：

 

    1、生地洗净备用。

 

    2、雪梨洗净去皮切块。

 

    3、然后将石斛粉、生地、雪梨放入同一炖锅中。

 

    4、放适量水慢火炖1小时即可。

 

    小贴士：石斛粉炖雪梨具有一定养阴清热的作用，在炖石斛粉雪梨的时候需要注意火候，不宜太大也不宜太小。

 

    石斛粉养颜茶

 

    材料：石斛粉、西洋参、罗汉果、枸杞。

 

    做法：

 

    1、西洋参洗净，枸杞冲洗干净备用。

 

    2、罗汉果洗净切好备用。

 

    3、然后把西洋参、石斛粉、罗汉果、枸杞一同放入锅中，煮2-3小时即可。

 

    小贴士：石斛粉养颜茶在煮的这时候由于时间较长，要时刻注意其水分不被蒸干。

 

    石斛粉桂圆糖水

 

    材料：石斛粉、桂圆、糖、红枣。

 

    做法：

 

    1、桂圆、红枣洗净备用。

 

    2、然后把石斛粉、桂圆、红枣、糖一起放入炖锅。

 

    3、加入适量水，小火煮1小时左右即可。

 

    小贴士：石斛粉桂圆糖水具有一定清热解毒，生津止渴的功效，适量食用对人体健康与好处。

 

    石斛粉花胶汤

 

    材料：石斛粉、花胶、姜片、食盐。

 

    做法：

 

    1、把花胶洗净。姜片洗净切好。

 

    2、然后把石斛粉、花胶、姜片一起放入炖盅，加适量水煮3小时左右。

 

    3、最后根据个人口味加适量盐调味即可。

 

    小贴士：由于花胶比较脆弱，在煮花胶的时候要时刻注意花胶的变化，不宜放置太久，避免将其煮坏。

 

    石斛粉具有以下几种功效：第一种，石斛粉具有清热的功效，可以清虚热；第二种，具有滋肺养胃的功效，可以促进津液的生长，用来治疗阴虚津亏的各种症状；第三种，具有杀菌消炎的功效，可以杀灭幽门螺旋杆菌，用来治疗幽门螺旋杆菌导致的萎缩性胃炎或者是其他的胃部疾病，而且还可以帮助消化。

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