介绍几种简单易做的石斛食用方法

    石斛的食用方法很多，但有些方法做起来还是很有难度的，今天介绍几种简单易做的石斛食用方法，手残党也可以上手。

 

    石斛服用方法

 

    方法一：入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。

    （功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。）

    方法二：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。

    （功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。）

    方法三：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。

    （功效：强阴益精、开胃健脾。）

    方法四：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”

    （功效：补虚养阴，清热。）

    方法五：熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。

    （功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。）

    方法六：浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。

    （功效：补肾养阴、生精祛风。）

    虎牙石斛的第一点功效和作用是可以抗衰老，提高免疫力。因为石斛里面富含的物质可以起到延缓衰老的作用。而且具有显著的免疫增强活性和抗衰老、抗辐射等多种功效。

    虎牙石斛的第二点功效和作用是可以活血化瘀，提高心脑血管功能。这是因为石斛里面含有酯类成分，这些酯类成分具有活血化瘀，治疗血栓闭塞脉搏管炎等作用。

    虎牙石斛的第三点功效和作用是可以抗肿瘤。这是因为从石斛中提取的一些物质物质，具有抗肺癌、卵巢腺癌的作用，还可以起到增强免疫的作用。

    虎牙石斛的第四点功效和作用是可以治疗消化系统疾病。这是因为石斛对人的肠管具有兴奋的作用，可以增加收缩的幅度。可以促进胃液分泌，帮助人的消化，这样人就可以有一个好的消化系统。

    虎牙石斛的第五点功效和作用是可以有效的治疗眼科疾病。这是因为石斛对眼科疾病有明显的治疗作用，对白内障有一定的治疗和抑制作用。

 

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