石斛花的功效及作用禁忌：广东汤西洋参石斛汤，我家一周煮两次，

广东汤西洋参石斛汤，我家一周煮两次，大人小孩一起提高抵抗力

入冬后，天气越来越冷。每个季节，家里的儿童都容易生病。尤其是我的丈夫，他经常熬夜加班，经常感到不安，睡不好觉。再加上过敏性鼻炎，天气一冷就更严重了。鲜铁皮石斛功效及吃法所以每天天气凉爽，我经常煮西洋参石斛瘦肉汤，广东汤每周在我们家喝，香味好，营养丰富，特别湿润，特别适合秋冬干燥，敏感季节，适合大小，四季，特别是有孩子，需要经常熬夜加班，通常可以煮汤喝，营养饮料帮助睡眠，成人和儿童一起提高免疫力，现在看看这汤是怎么做的！

1.首先，将准备好的瘦肉切成小块，用沸水反复烫洗几次，去除血液。瘦肉富含蛋白质。它经常在广东炖。它营养丰富，吸收良好，对身体有益。

石斛的功效与作用食用人群

2.将准备好的花旗参、石斛、麦冬放入碗中，加入清水清洗备用。西洋参具有补气、清热生津作用。石斛能清肝明目。因此，这两种成分特别适合经常熬夜失眠的人。

3.将陈皮放入碗中浸泡10分钟，然后刮去内囊，这样汤就不会苦了。

石斛有什么功效和作用禁忌

4.准备炖锅，将食材、西洋参、石斛、麦冬、陈皮瘦肉放入炖锅中，加入适量清水，隔水炖2小时，最后加入适量盐调味。

4.准备炖锅，将食材、西洋参、石斛、麦冬、陈皮瘦肉放入炖锅中，加入适量清水，隔水炖2小时，最后加入适量盐调味。

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