木耳怎么鉴别新陈木耳?

1、“闻”好木耳和地木耳:有一种天然干菜的味道,无杂味、异味;烂木耳:有一种发酸、发涩的味道;染色木耳:有一种刺鼻的酸臭气味。

2、“看”(一)看木耳的形状好木耳:目前市场上质量上乘的木耳有两种,一种是南方木耳,产于浙江等地,型状为皮厚、个头小、形状呆板、比重较大;另一种是东北木耳,因为它种植在一段段木头上又称做“木段木耳”。它个头较大,肉质丰厚、形状象花瓣比较自然舒展。地木耳:木耳是种植在木头上的,而地耳是种植在地上铺着的木粉上的故称地木耳。它的形状是叶片比较大,看起来比较厚,造型比较呆板像晒干了的柿子皮,有的根部带有木粉渣。烂木耳:它的造型不规则,边角比较圆滑,有的像晒干后的地瓜皮。染色木耳:造型与一般木耳没多大区别,只是看上去比一般木耳松散些。(二)看木耳的颜色好木耳:叶片的颜色为内黑外白,黑白对比明显,白色的一面呈绒毛状,叶面无光泽。地木耳:颜色呈黑褐色[52石斛网www.52shihu.com],叶片内外的颜色不明显,叶面较厚略带光泽。烂木耳:同一个木耳的颜色不一样,有的部分呈黑色,有的部分呈黄色、褐色等,这与木耳干燥前烂得面积和程度有关,颜色浅的为烂的部分。染色木耳:叶片内外的颜色基本一致,无光泽。

3、“水泡”好木耳:木耳的膨胀率比较大,叶片明显增大、增厚,用手指掐感到用力,相同重量的优质干木耳浸泡出的湿木耳比其他劣质木耳多得多;浸泡木耳水的颜色基本不变。地木耳:膨胀率比好木耳小,叶片增大、增厚程度较小;烂木耳:浸泡后用手指一掐就碎并有发粘的感觉,浸泡木耳的水发浑并有许多碎木耳颗粒悬浮物。染色木耳:泡木耳的水有明显的黑蓝颜色。

这个可以通过味道来鉴定,

新鲜的味道比较大。

隔年的味道就不是很浓,

时间长的,干的状态几乎闻不出味道。

木耳好消化吗?

木耳是一种很好消化的食物,其中含有大量的营养物质,例如蛋白质,钙,镁,钾等微量元素。吃木耳对身体还具有以下几种好处:第一种,木耳具有解凝作用,可以预防血液中的胆固醇吸附在血管壁上,可以有效预防动脉硬化以及脑血栓。第二种,木耳具有吸附作用,可以吸附胃肠道内无法消化的食物,有利于体内废物废渣的排出。第三种,木耳中的含铁量较高,经常吃木耳,可以起到生发、补血的功效。

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黑木耳有什么功效?

中医认为,黑木耳味甘,性平,归属于肺经、脾经、肝经,具有补气养血、润肺止咳、止血、降压、止咳的功效,可以用于治疗气虚血亏、肺虚久咳、咳血、痔疮出血、妇女崩漏等病证。而且黑木耳的营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。经常食用一些木耳还可以有效清理胃肠道,预防心脑血管疾病。

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可以吃木耳吗?

你好。木耳具有补气养血;润肺止咳;抗凝血;降压;抗癌;运血、益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。

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吃木耳的好处?

木耳中含铁量丰富,常吃能养血驻颜,令肌肤红润、容光焕发,还可预防缺铁性贫血,另外木耳还有抗癌及防治心血管疾病的作用。水发过的木耳可以放入装有水的保鲜盒中,水要没过木耳,将保鲜盒放入冰箱冷藏,可保鲜3-5天,建议最好吃多少泡多少;冷冻后的木耳口感会变差。

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晚上为什么不能吃木耳?

晚上可以吃木耳,吃木耳不分白天晚上。

吃木耳食用禁忌:

1、出血性中风患者要慎吃

虽然黑木耳具有杀菌消炎的功效,但是对于出血性中风患者来说一定要尽职多吃,黑木耳能够抑制血小板的凝聚,从而降低了胆固醇含量,防止动脉硬化及冠心病,降低患上心脑血管疾病的风险。但是出血性中风患者的凝血功能比较差,一定要禁止吃黑木耳。

2、黑木耳煮熟之后才能吃

一部分的人喜欢凉拌黑木耳,虽然能够清心可口,但是里面含有大量的嘌呤核苷物质,具有抗凝血活性的功效,同时也能够抗血栓和血小板凝聚,但是经过高温烹煮之后才能够提高其溶解度,有利于身体的消化及吸收,所以在吃黑木耳的时候一定要彻底的煮熟,千万不能直接用温水泡发之后在使用。

扩展资料

黑木耳营养价值:黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品。

最重要的是含铁量最高,黑木耳的含铁量是菠菜的20多倍,猪肝的7倍多。因此是养颜补血,预防缺铁性贫血优质的食物来源。

黑木耳功效:黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。

参考资料来源:人民网-黑木耳有5个食用禁忌这些情况要注意

参考资料来源:人民网-黑木耳越黑越好?黑木耳的营养价值

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回复日期:2020-07-08 热度:1603