经常喝燕麦粥好吗？

根据您所说的情况，建议您不用太过担心，经常喝燕麦粥的话是对身体有好处的，不会对胃肠道造成不适的反应，不过为了保证营养丰富，早餐的品种还是要经常更换，如牛奶豆浆，包子，蛋等都是不错的选择。

根据您描述情况，平时营养要均衡，饮食要多种多样化，建议可以到正规医院消化内科就诊[52石斛网www.52shihu.com]，完善相关检查，然后根据具体情况，以便对症治疗比较好，避免吃生冷，生硬辛辣刺激性食物，注意休息和保暖，祝您健康。

从您的病情描述来看，结合医学知识分析来看，您这种情况要考虑是因粗纤维刺激肠粘膜引起蠕动增强的所致，不用担心，没有大问题的。

燕麦吃了有什么好处？

早饭吃燕麦粉是减肥的好方法。因燕麦片带有膳食纤维素，吃了之后造成饥饿感感，能够降低别的食材的摄取，非常是某些含有人体脂肪类的食材和盐分大的食材的摄取，早饭常常服用燕麦片，对减肥瘦身很有益处。燕麦片中常带有的膳食纤维素，在进餐后，可以避免严重便秘的产生。而痔疮，肛裂等病症大多数与严重便秘拥有很关键的关联。早饭常常服用燕麦片，可以降低痔疮，肛裂等病症的产生。

燕麦怎么吃？

燕麦的吃法有很多种，可以直接用温水冲泡，也可以与牛奶冲泡，或者适当的添加蜂蜜，冰糖，红糖调味，也可以与粥同煮，比如红枣枸杞燕麦粥，薏仁玉米粥。燕麦是一种营养价值比较丰富的食物，含有丰富得膳食纤维可以增加饱腹感，减少主食的摄入，可以长久保持人体的能量，促进肠胃的蠕动，帮助消耗脂肪，预防便秘，帮助减肥。

燕麦有哪些功效？

多吃燕麦有什么好处？燕麦的营养价值是什么？

燕麦牛奶喝了对身体有没有害处？

宝宝和燕麦牛奶一般没有害处的，宝宝能吃燕麦。燕麦里所含的不溶性膳食纤维素具有刺激肠胃蠕动、促进排便的作用，可以帮助便秘的宝宝缓解便秘症状。但是燕麦里含的粗纤维比较多，不容易消化，最好晚一点再给宝宝吃。过敏体质的宝宝在吃燕麦的时候更要小心，因为其可能会对燕麦过敏。在给过敏体质的宝宝食用燕麦的时候，建议先从少量开始慢慢添加，并要注意观察有没有过敏反应。另外，燕麦片的“湿气”比较重，肠胃湿热的宝宝吃了会出现排便不通畅的现象，最好要少吃。供参考

生燕麦片怎么吃具体过程？

麦片1.5杯，水3.5杯的比例。先将水煮沸，再将麦片放进去，顺时针方向搅3-5分钟，关火，再闷3分钟。然后放蜂蜜即可食用。

依据个人口味，也可再放进麦片后，打一鸡蛋（打散）进去，放点葱花，盐即可。

也可以用牛奶取代水煮。