何首乌的合理食用方法？

，您把何首乌用机械打成粉状，然后和芝麻糊泡一起用开水冲食，但一包芝麻糊里不能加太多的何首乌，不然有点难喝，这种方法对头发重长，或让头发变黑都有用.不过何首乌对您头皮发痒，有头皮屑，大量脱发，头发出油多没有多大帮助.对脱发不必过于紧张 ，因为紧张只能适得其反.况且脂溢性脱发是可以治疗的.脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品，辣椒，烟，酒，咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律，睡眠充足[52石斛网www.52shihu.com]，减少心理压力.局部用药以去除油脂，减少皮屑，消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.如属体质遗传与雄性激素水平有关，应咨商医生意见，看是否适合以抗雄性激素类药物治疗. 口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等生活护理：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类，脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣，鱼虾海鲜，牛羊肉，狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水.

种植何首乌要怎么选地？

何首乌原产地？

何首乌的主要产地在陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。何首乌生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙，海拔米左右的地方。何首乌的块根入药，可安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。

何首乌内含有致泻作用的蒽醌衍生物，故大便溏泄者不宜服用。生首乌毒性较制首乌大，如生首乌醇渗漉液小白鼠灌胃LD50为50g/kg，腹腔注射LD50为2.7g/kg，制首乌的醇冷浸液给小白鼠腹腔注射的毒性比生首乌醇浸液小54.5倍以上，制首乌醇渗漉液对小白鼠灌胃毒性比生首乌醇渗漉液小20倍以上。

何首乌的炮制方法如用酒是如何炮制的？

1.生首乌：拣去杂质，洗净，用水泡至八成透，捞出，润至内外湿度均匀，切片或切成方块，晒干。

2.制首乌：取何首乌块倒入盆内，用黑豆汁与黄酒拌匀，置罐内或适宜容器内，密闭，坐水锅中，隔水炖至汁液吸尽，取出，晒干。(每何首乌块100斤，用黑豆10斤，黄酒25斤。黑豆汁制法：取黑豆10斤，加水煮约4小时，熬汁约15斤，豆渣再加水煮约3小时，熬汁约10斤，两次共熬汁约25斤)。

何首乌泡酒。

1、白发变黑：

何首乌黑芝麻各三两，一起炒干研碎，用白糖水调服，每次3钱

2、杞蓉补酒

原料：肉苁蓉，枸杞子，当归，栀子，何首乌，红花，补骨脂，冰糖，茯苓，红曲，怀牛膝，麦门冬，白酒。

功效：补益肝肾，养血明目。适用于肝肾两虚，头晕目花。本药酒只用于成人肾虚者，小儿忌服。

3、首乌地黄酒

制首乌150克，生地黄150克，白酒10斤。

先将首乌洗净，切块，凉干。与生地黄一起放入坛中，加入白酒。封口。每3天摇一次。20天后启封，可以饮用。

可以治疗肝肾不足引起的头晕，乏力，腰痛，病后体虚。每日2次，每次20毫升。

何首乌可以泡酒吗？

看了您所说的这个情况，何首乌是可以泡酒喝的，何首乌是一种常见的中药，有不错的解毒功效，可以治疗四肢酸软，气虚体弱，发量稀疏，精血亏虚,头晕眼花，何首乌对于养生的效果不错，但是也不要喝太多，适量就可以的，希望我的回答可以帮助到您，祝身体健康！

何首乌怎么用？

每次5片，每日3次，连服4个月为1个疗程。治疗高脂血症40例，其中高β脂蛋白的总有效率为88.57%；高胆固醇血症的总有效率为99.44%，服药后大部分降至正常范围或下降幅度较大，对甘油三酯增高的疗效不显著，总有效率仅为28%，大部分病例服首乌片后甘油三脂有不同程度的升高，故对于单纯高甘油三酯血症的患者不宜单独服用首乌片。治疗失眠症用20%何首乌注射液，肌注，每次4ml，每日1～2次，15～30日为1疗程，隔15～30日，可进行第2疗程；或服复方何首乌片(每片0.5g，内含何首乌，丹参、五味子、黄连)，每次5～7片，每日2～3次，或每晚睡前服6～10片；或先以注射液治疗20～30日，后服片剂。