玉米有保健的功效吗?

吃玉米有较多的功效和作用,而且玉米里面还有抗癌的成分,吃玉米可以补充身体的碳水化合物,蛋白质,所以经常便秘的人也是能够吃玉米来缓解便秘的,我们一般只把玉米当成主食来食用,其实从中医的角度来讲[52石斛网www.52shihu.com],它还是有一定的保健效果的。中医认为玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆的功效。尤其值得一提的,是它开胃的功效。此外,玉米还有降血压、降血糖的功效。

经常吃玉米对身体的好处有什么?

玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产。玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。

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玉米糊有什么营养价值?

玉米糊就是更稠一些的玉米粥。玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量纤维素能刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要意义。而做成糊状,各种营养素更易被人体吸收,正餐、加餐都可以吃。

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玉米须利尿作用大吗?

玉米须的利尿作用是很大的。中药玉米须具有利尿通淋、清热消暑、生津止渴的功效,其作用主要有以下几点:1.可以有效的改善小便淋漓不畅、点滴而出、小便灼热刺痛、有夜尿频多、肢体浮肿等症状;2.还可用于缓解夏季暑热而导致的口干口渴、排尿不畅等症状;3.治疗因湿热内蕴而导致的目睛黄染、周身发黄等。若有高度浮肿者,还需要结合西药治疗效果会更好。

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玉米须可以直接泡水喝吗?

玉米须可以泡水喝,方法是将玉米须清洗干净、阴干,放入盛有绿茶的杯子中,冲入开水,稍微的焖一下,让味道出来,即可饮用。玉米须不仅凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,消暑清热,经常饮用有减肥的作用,同时对防治动脉粥样硬化、高血压病大有裨益。

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回复日期:2020-11-28 热度:254