白止和酸枣仁煮水喝有什么用？

白芷有解表祛风止痛的作用，酸枣仁可以养心安神[52石斛网www.52shihu.com]，对失眠都很好的改善作用。

酸枣仁住睡眠吗？

酸枣仁有副作用吗？

酸枣仁

【异名/别名】枣仁(《药品化义》)，酸枣核。

【酸枣仁的来源】为鼠李科植物酸枣的种子。

【酸枣仁药理和副作用和它的功效】

①镇静、催眠作用酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜眠，无论白天或黑夜，正常状态或咖啡，因引起的兴奋状态，酸枣仁均能表现上述作用，小白鼠口服时的镇静指数为1。95，与巴比妥类药物表现协同作用，酸枣仁连续应用6天，可使动物睡眠变浅，持续时间缩短，即产生耐受性，但停药1周后可消失。

口服酸枣仁可使防御性运动性条件反射次数显著减少，内抑制扩散，条件反射消退，抑制猫由吗啡引起的躁狂现象。生枣仁与炒枣仁的镇静作用并无区别，但生枣仁作用较弱，久炒油枯后则失效，有认为其镇静的有效成分可能与油有关，

另有认为与水溶性部分有关。

②镇痛、抗惊厥、降温作用用热板法证明酸枣仁煎剂5克/公斤注射于小白鼠腹腔有镇痛作用，对小鼠无论注射或口服均有降温作用，但不能拮抗实验性电休克。

③对心血管系统的影响酸枣仁可引起血压持续下降，心传导阻滞。对大白鼠以两肾包膜法形成的高血压，在手术前或手术次日给酸枣仁(20～30克/公斤/日自由取食)，均有显著的降压作用，但大白鼠吃酸枣仁时将外层薄皮留下，并未见镇静现象。

④对烧伤的影响酸枣仁单用或与五味子合用，均能提高烫伤小白鼠的存活率，延长存活时间，还能推迟大白鼠烧伤性休克的发生和延长存活时间，并能减轻小白鼠烧伤局部的水肿。

⑤其他作用对子宫有兴奋作用，对狗因去水吗啡引起的呕吐无抑制作用。不能拮抗家兔的咖啡因中毒。

【酸枣仁毒性到底有哪些】

酸枣仁150克/公斤给予小鼠灌胃无毒性症状，大鼠慢性毒性实验证明其毒性极低，小鼠腹腔注射半数致死量为14。33±2。015克/公斤。

但极大剂量亦可有毒性表现。

【酸枣仁选方】

①治虚劳虚烦，不得眠：

酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎劳二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。(酸枣仁汤)

②治骨蒸，心烦不得眠卧：

酸枣仁二两。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，不计时候食之。(酸枣仁粥)

③治胆虚睡卧不安，心多惊悸：

酸枣仁一两。炒熟令香，捣细罗为散。每服二钱，以竹叶汤调下，不计时候。

④治心脏亏虚，神志不守，恐怖惊惕，常多恍惚，易于健忘，睡卧不宁，梦涉危险，一切心疾：

酸枣仁(微炒，去皮)、人参各一两，辰砂(研细，水飞)半两，乳香(以乳钵坐水盆中研卜分。上四味研和停，炼蜜丸如弹子大。每服一粒，温酒化下，枣汤亦得，空心临卧服。

⑤治胆风毒气，虚实不调，昏沉睡多：

酸枣仁一两(生用)，全梃蜡茶二两，以生姜汁涂炙，令微焦，捣罗为散。

每服二钱，水七分，煎六分，无时温服。

⑥治睡中盗汗：

酸枣仁、人参、茯苓各等分。上为细末，米饮调下半盏。

酸枣仁泡水喝能治疗失眠？

老人泡水喝有利于治疗失眠，平时一定要适当的增加一些体育运动，晚上睡觉之前使用热水泡脚，多吃高维生素和高蛋白含量丰富的食物，不要吃刺激性的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡，也不要喝酒，多喝温开水促进身体的代谢，饮食的口味要清淡，不要熬夜，不要受凉。

酸枣仁治失眠怎么用？

中药里面的酸枣仁对于患有失眠疾病的患者，有很好的帮助。可以使用酸枣仁和白米熬粥吃，对于因为神经衰弱导致的失眠有很好的效果；或用酸枣仁去皮后可以直接泡水喝即可。剂量遵医嘱服用

柏子仁和酸枣仁加上枸杞可以泡水喝吗？

柏子仁和酸枣仁同时泡水喝对失眠有作用吗？.......................................

会的，还可以经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。

二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。

在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。

还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子次，自己感觉舒服为好。对您会有疗效，请试试。

祝您健康