小腹疼痛、手脚冰凉、女性宫寒怎么调理比较好？

女性宫寒的话一定要进行调理可以使用当归，因为当归有活血和补血的作用。

女性宫寒可以多喝点热水，也可以用赤豆、鸭血糯、红枣、红糖煲粥吃！

桂圆肉有很好的补血作用，多喝姜糖水。

女性宫寒的话，是不是可以多喝点红糖水之类的呢。

女性的疾病基本都源于宫寒，很多的人都对宫寒并不在意，总是认为这只是小毛病，没什么大危害，但其实宫寒对身体的危害非常大，可是我们到底该怎样进行调理呢。

女性宫寒有什么危害呢？宫寒的女性皮肤都不太好，尽管用了很多化妆品或者护肤品。但还是总会出现一些色斑，黑眼圈之类的问题。宫寒还会影响月经来潮，宫寒的女性有白带增多，腰腿酸痛乳房胀痛的情况。而且在月经来潮的时候还会很明显的出现了一些小腹坠胀的感觉。情况严重的话，还会导致一些反胃呕吐的现象。最重要的是会影响到月经推迟痛经等很麻烦的问题出现。

要想调理宫寒的话，可以选择使用当归[52石斛网www.52shihu.com]，当归具有活血和补血的作用，在合理食用的情况下，对于女性的月经不调会有很好的效果，但是，怀孕的女性是严禁使用当归的。

桂圆肉也是很好的选择。桂圆也具有补血的效果。

还可以选择用红糖水，红糖姜水可以暖宫，女生如果出现痛经的问题，可以选择用白布，然后加一些布经草。热敷在小腹上，步经草就是专门用来治疗宫寒的。

宫寒是怎么引形成的？

宫寒就是平时不注意自己的身体状况所造成的，比如说冬天特别冷的时候，有的女性特别爱美，穿的比较薄，或者是长时间待在空调房内猛的一下子出去，外面温差特别大就容易形成宫寒的情况，还有就是月经期间不注意沾凉水喝冰冷的东西，或者是经常吃一些冰镇的东西，也会造成宫寒的，宫寒对女性的刺激性挺大的，有可能会造成痛经的现象发生的。

女人宫寒怎么调理？

宫寒的女性大多体质偏寒性，会有手脚冰冷，喜热饮，耐热等特性，寒冷侵袭子宫，形成宫寒。宫寒的女性需要注意生活习惯，注意休息，避免着凉，特别是腹部和下肢部的保暖，需要注意少食生冷寒凉的食物，特别是在经期的时候，一定要注意保暖，可以多喝一些温补的汤，比如说姜汤。还需要适当的多运动，使身体发汗，排除体内的寒气。情况严重的宫寒女性可以通过中医诊脉，中药调理。

宫寒怎么调理最有效？

对于女性出现宫寒的情况主要是通过饮食、生活和中医治疗来调理效果比较好。1、饮食方面避免生冷食物，多吃点偏温热食物，比如牛羊肉。2、生活上注意保暖，适当运动。3、药物方面予温经汤加减治疗。

宫寒的要怎么调理？

宫寒需要行腹部保暖及烤艾灸等方式来调理。平时要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免辛辣刺激性及生冷食物的摄入，不要穿露脐装，同时天气变冷时要注意增添衣物，防止腹部及背部受凉。经期要注意保暖，不要接触冷水，要多做腹部的按摩，可以定期行烤艾灸，这样处理暖宫效果会比较好。多吃温补脾肾的食物如核桃，花生，红枣等。

女性宫寒不孕怎么办？

作者按

您是否婚后一直过着正常的夫妻生活，却老是不见肚子“崛起”，西医检查又找不出不孕的症结所在呢？如果是，建议您去看看中医，说不定是“宫寒”惹的祸。

“宫寒”是中医学“寒凝胞宫”的通俗说法。中医所说的“胞宫”不单指子宫，还包括卵巢等器官，相当于西医所说的女性内生殖系统。中医认为“胞宫”作为新生命“播种”（西医谓之孕卵着床）并发育的“温室”，保持稳定的温煦状态非常重要：一旦寒邪凝滞，“播种”难以进行，不孕就发生了，称为宫寒性不孕。即使侥幸怀孕，也会因为子宫环境不适合胎儿生长，使得流产或早产的风险增大，或出现胎儿发育迟缓等问题。换而言之，育龄女性要圆“母亲梦”，注意“宫寒”调养势在必行。

女人的子宫最怕冷

如果要在女人体内找一个最怕冷的器官，非子宫莫属。子宫温暖，则体内气血运行通畅，人就健康美丽;反之若遭受寒邪困扰，势必不同程度地累及气血运行，使您的女性魅力减分，甚至影响“生育大计”。

寒邪入侵子A的原因首推遗传因素，即您承继了父母的偏寒体质;或者您出生时，父母年龄已较大，身体阳气已渐减少，将阳气不足的特征注入了您的基因密码中，成了易与“宫寒”结缘的寒性体质人。其次，不良生活习惯也造就了一批“宫寒”女性，如夏秋季爱吃冰淇淋、雪糕等冷食或