铁皮石斛的药用价值和功效：男女吃铁皮石斛有什么好处？铁皮石斛

男女吃铁皮石斛有什么好处？铁皮石斛吃法大全！

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铁皮石斛是石斛中药价值最高的石斛，因茎表皮呈铁绿色而得名，又因节间呈黑色，称为黑节草。铁皮石斛是兰科多年生附生草本植物。对生长环境的要求极其苛刻，一般出生在海拔1600米的半阴湿岩石或背阴树上，如温暖潮湿的气候和半阴半阳环境。野生铁皮石斛濒临灭绝，因为生长周期缓慢，极难生存。铁皮石斛具有独特的药用价值，以其茎入药，具有仙草之首。

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那么女性吃铁皮石斛有什么好处呢？

众所周知，铁皮石斛量元素，能延缓女性衰老，调节女性内分泌。本草学家谢宗万曾这样描述铁皮石斛的功效：脂膏丰富，滋阴力最大。这是铁皮石斛帮助女性美容的最佳诠释。铁皮石斛非常容易被人体所吸收，能够调理肾脏、肺部等各个器官。肺主皮毛，我们的肺健康，皮肤看起来年轻，肾是生命之根，肾健康，人看起来充满活力。

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铁皮石斛真的能美白养颜吗？

铁皮石斛富含生物活性多糖，简称石斛多糖。多吃石斛多糖，对皮肤特别好，能对抗细胞氧化，能有效去除皮肤有害物质自由基的积累和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，修复受损细胞，保护胶原蛋白，使皮肤新鲜有弹性，保持年轻，减少皱纹，延缓衰老。用铁皮石斛做面膜，能充分吸收其有益成分，改善肤质，提亮肤色，去除脸上的斑点，去除疤痕，全面改善女性朋友的皮肤。

铁皮石斛富含有益成分，可帮助女性朋友调整内部系统，改善内部循环，调整体质，从内到外改变女性朋友。同时，石斛多糖也是一种免疫增强剂，可以增生抗体，提高免疫力，健康，整个人会容光焕发，魅力四射，给美丽加分。

因此，铁皮石斛被列为最天然、最有效的美容抗衰老成分之一，被广大女性称为女性美容圣品

男人吃铁皮石斛的好处

人体需要阴阳平衡。如今，大多数男性阳气过重，阴气不足，导致身体功能下降、寒冷等症状。铁皮石斛被称为滋阴之王  

吸烟已经成为现代男性生活的一部分，无论是出于自身原因还是工作需要。人们常说饭后抽烟，像神仙一样快乐，但烟草中含有的尼古丁等物质对人体器官，尤其是肺有很大的损害，会导致咽喉炎、肺炎甚至肺癌。铁皮石斛含有有益成分，能清喉，保护喉咙，排出肺部有毒物质，清肺润肺；铁皮石斛含有石斛碱等成分，具有抗癌细胞、预防癌症的作用。

在当今社会，男性承受着巨大的压力。再加上忙碌的工作和社交活动，不规律的饮食导致许多男性胃肠道问题，如消化不良、肠炎和胃炎。而铁皮石斛具有很好的调理肠胃、治疗肠胃疾病的作用。石斛的平胃气、厚肠胃等功效记录在古代医学古籍中。      

中国的酒桌文化可谓是随处可见，源远流长。除烟外，酒也成为男性生活中不可缺少的东西。有些人喜欢喝酒，即使一个人也可以喝一杯；有些人被迫接待顾客、同事、亲戚和朋友，不可避免地借酒，但很少在家喝酒。肝脾是酒精分解和消化的主要器官。一个人能喝多少酒取决于肝脾能承受多少酒精。相反，过量饮酒会对肝脾造成负担，严重损害肝脾健康。铁皮石斛中所含的有益成分能很好地调节肝脾代谢，恢复肝脾健康，养肝护脾，提高肝脾解酒功能。

新陈代谢对人体至关重要，对人体衰老也起着非常重要的作用。代谢衰退会加速人体衰老，严重影响人体健康。铁皮石斛富含钙、铁、锌、硒等微量元素，能迅速被人体吸收，补充体内微量元素的缺乏，调节新陈代谢，缓解衰老。

免疫力是人体的防疫系统，能抵抗病毒的侵害，降低人体疾病的发病率，保护人体健康铁皮石斛细粉的功效与作用。铁皮石斛富含多种有益成分，可作用于人体各器官，提高人体免疫力，增强人体抗病能力，维持健康。

目前，癌症是人类最大的敌人之一。各种癌症层出不穷，癌细胞的诱发因素越来越多。富含铁皮石斛的石斛碱物的铁皮石斛对癌细胞有很好的抑制作用，可以减少放化疗的毒副作用，辅助癌症的后期治疗。     

青春永驻一直是人类追求的目标之一，自古以来就从未改变过。衰老是人类抵抗的大敌。随着人类寿命的延长，人类开始想要长期拥有青春。铁皮石斛被称为滋阴之王

霍山铁皮石斛花的作用和功效

铁皮石斛四种常见的吃法

1如果吃的人胃不好，可以搭配铁皮石斛、麦冬、山药等食材，因为这些食物都是暖的，可以养胃，比如胃寒胃虚，经常感到口干的人，可以搭配铁皮石斛。2对于那些肺呼吸系统不是很好的人，铁皮石斛可以和麦冬、百合、白芍一起食用，可以缓解出汗过多、口干的症状。3人们经常喝酒或吃油腻的东西会给肝脾带来很大的负担，肝脾是人体非常重要的代谢器官，对于肝脾功能不是很好，可以吃铁皮石斛和牡丹、当归等成分，长期食用可以维持肝脾，对慢性肝炎也有一定的治疗效果。4第四：长期食用铁皮石斛可以将多余的脂肪转化为热量排泄，所以铁皮石斛也可以帮助人体减肥，如果肝脾功能障碍会导致脂肪，特别是那些经常喝中老年朋友，铁皮石斛可以帮助人们提高身体的新陈代谢能力，帮助人体缓解疲劳，促进人体循环，改善身体各部位的正常作用。

以上四种常见的与铁皮石斛搭配食用方法。

其他吃铁皮石斛的方法

当然，有很多食材可以和铁皮石斛一起吃。

1、铁皮石斛配天花粉，治胃热津亏，解渴，虚热舌少津。

2、铁皮石斛配麦冬，治疗胃阴不足、胃不适、干呕、舌红。

三、铁皮石斛配麦冬、沙参，治热性口渴。

4.铁皮石斛配耐冬藤，治风湿热痹。

5.铁皮石斛配冬藤、白薇，治风湿热痹。

6、铁皮石斛配沙参、枇杷叶，治疗肺阴不足、干咳气短、舌红口干等疾病。

7、铁皮石斛配白薇、知母、白芍、治热后期、虚热微烦、口干、自汗等。

8.铁皮石斛配南沙参、山药、生麦芽，治疗胃阴不足，少吃干呕，舌头无苔藓。

铁皮石斛配北沙参、麦冬、玉竹，治肺胃虚弱，舌红口干或无咳无痰，呼吸急促。

10.铁皮石斛配有生地玄参和沙参。治热后期仍有虚热、微汗、眼晕、口渴或筋骨酸痛、舌干红、脉软无力、症状严重者。

11、铁皮石斛配生地麦冬、花粉，治热胃火，津液消耗，舌燥，口干或舌苔变黑，口渴饮酒。

12、铁皮石斛配生地、麦冬、百合、秦胆、银柴胡、阴虚内热干咳、盗汗低热口渴舌红脉细数等。

铁皮石斛配生黄芪、焦白术、茯苓、白芍，益气养阴，健脾养肝。治疗慢性肝炎见有面黄、消瘦、乏力、气短、口干苦、便溏等气阴两伤、脾胃虚弱者。

14.铁皮石斛配生地、当归、白芍、丹参、枸杞、沙参，具有养血软肝的功效。可用于肝阴肝血不足、面色萎黄、肝区隐痛、劳后加重、眩目干燥、视力不清、夜盲、体疲劳、肢体麻木。失眠，女性月经少或经闭，唇舌浅，脉沉细。

铁皮石斛配生地、当归、白芍、夜交藤、木瓜(或加知母)，养血柔肝，缓急舒筋。治疗肝血虚引起的晕厥、痉挛、抽搐等。

16. 铁皮石斛配地黄、焦白术、茯苓、白芍，益气养阴，健脾健肝。慢性肝炎的治疗有面黄、消瘦、乏力、气短、口干苦、大便松弛等。

17. 铁皮石斛配生地、当归、白芍、丹参、枸杞、沙参，具有补血软肝的功效，可用于肝阴肝血不足。症状包括面色萎黄、肝区隐痛、劳后加重、头晕、视力不清、夜盲、身体疲劳、肢麻、失眠、女性月经少或经闭。

18. 铁皮石斛鲜石斛配有鲜生地、天花粉、麦冬、牛膝、菊花，养阴清热，涵阳熄风。治疗阴虚内热、虚阳眩晕、头痛。

19. 铁皮石斛配生地、当归、白芍、夜交藤、木瓜(或知母)，养血柔肝，缓急舒筋。治疗肝血虚引起的昏厥、痉挛、抽搐等。

20. 黄芪、仙灵脾、仙茅、白芍、益气补血、阴阳双补、不腻不燥。用于阴阳(气血)补痰湿者。

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