麝香石斛花的功效：石斛是九仙草之首，男女吃石斛各有优势！

石斛是九仙草之首，男女吃石斛各有优势！

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自东汉末年以来，《神农本草经》、《本草纲目》、《中药大词典》等医学作品都记载了石斛滋养阴津、增强体质的功效。

自古以来，石斛就是一种很好的保健品，男女吃石斛各有优势。

女人，养颜要滋阴

润肤

一般来说，人体每天至少会有0.5升水从皮肤表面流失，尤其是在秋冬或干燥多风的环境中。因此，皮肤容易缺水，形成小皱纹。很多人往往只注重外涂化妆品。其实补水要内外兼修。多喝铁皮石斛茶可以滋润皮肤，让皮肤像水一样嫩滑。

助睡眠

整晚睡不着打开微信朋友圈，都说失眠睡不着怎么办。失眠的人有多？睡前喝一杯铁皮石斛水，能催人入睡。值得一提的是，铁皮石斛水对身体有独特的按摩效果，温和、柔软、保湿效果是最好的镇静剂。

排毒祛痘

痤疮的根本原因是体内的毒素和垃圾没有及时排出，早上一杯热铁皮石斛茶是解毒的好方法。经过一夜的新陈代谢，体内的垃圾需要强大的外部作用来帮助排泄。富含生物活性多糖的铁皮石斛茶是最好的，不仅能排出毒素垃圾，还能修复受损的皮肤。

缓解发烧

发烧是由细菌和病毒进入人体后体内各种细胞（主要是免疫活性细胞，即消灭细菌和病毒的细胞）活战斗引起的。发烧时，由于自我保护功能的反应，人体会出汗、呼吸急促、皮肤蒸发水分增加等新陈代谢加快。多喝铁皮石斛水不仅能促进出汗和排尿，还能调节体温，补充体内营养，促进体内细菌和病毒的快速排泄。

男人，保肝洗肺

保肝有瓜石斛的功效与作用图片

铁皮石斛富含铁皮石斛活性多糖。食用后，可在胃内产生保护膜，减少酒精对胃的损害，增强肝脏的代谢功能，通过体内调和解决酒精。减少过量饮酒对身体的伤害，避免醉酒。

洗肺

长期吸烟者在肺部沉积大量废物。喝铁皮石斛茶可以软化和咳出长期附着在气管上的废物，相当于清洁肺部。

铁皮枫斗的功效与作用吃法

安神

当一个人心烦意乱时，肾上腺素会飙升，但它也可以像其他毒物一样排出体外。其中一种方法是多喝铁皮石斛花茶。

喝石斛茶有什么功效

安神

当一个人心烦意乱时，肾上腺素会飙升，但它也可以像其他毒物一样排出体外。其中一种方法是多喝铁皮石斛花茶。除了铁皮石斛的功效外，铁皮石斛还具有最大的功效—解郁。喝了不仅能将肾上腺素和毒物一起排出，且还能排忧解郁，放松心情。

养胃

很多人说胃病或胃不舒服的人不应该喝茶。事实上，有些茶不应该喝，但有些茶很有帮助。例如，铁皮石斛茶对胃病患者有好处。饭前饭后喝铁皮石斛茶，能有效润滑肠道，净化肠胃内的有害物质，顺利带出体外。食用铁皮石斛后治疗胃病的例子很多，这里就不一一列举了。

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项目名称:云南省中医健康旅游品牌项目大众传播系列活动——杏林大观园·杏林养生》

实施主体：云南石林杏林大观园 编辑：蓝桂华、李兴德、刘平、赵廷龙 总编：张小贝 编辑：李艳萍 布局设计：李艳萍

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