主料 牛腱子肉 400g 白皮洋葱 1个 辅料 油 适量 盐 2g 生姜粉 1g 花椒粉 1g 孜然粉 2g 料酒 1勺 生抽 1勺 淀粉 2勺 酱油 1/2小勺 蛋清 1个 步骤 1.牛肉切成片； 2.装在碗里，放入盐、生姜粉、花椒粉、孜然粉、料酒、生抽，蛋清和淀粉； 3.拌匀，腌渍10分钟； 4.干红辣椒泡软，洋葱去皮洗干净去蒂，大蒜洗干净； 5.洋葱切块，红辣椒切段； 6.热锅起油，放入牛里脊肉翻炒； 7.牛肉变色时放入大蒜炒香，淋点酱油； 8.再放入洋葱、红辣椒，猛火爆炒1分钟即可。
把牛腱抄子洗净切小块用适量淀粉姜片酱油料酒腌制20分钟，然后放电砂锅里慢炖，软烂后加盐备用。 主料：牛腱子500克 1、把牛腱子500克洗净切小块，用适量淀粉2小勺姜片5片酱油适量料酒一小勺拌一起腌制20分钟。 2、炒锅放少量油小火煸炒腌制过的牛腱子 3、到5分钟后加水大火烧开捞去浮沫，换到电砂锅里炖煮类定时3小时。定时结束前半小时放盐调味。 牛的四蹄上段的部位肉经精细分割后，一种为带骨牛腱子，其外观呈长圆锥形状，另一种为去骨牛腱子，其外观呈长圆锥形状。每块平均重量为2.5-3.5kg。
把肉切好，放些香菇红枣等配料一起炖，掌握好火候，炖到肉酥软既可。
把牛腱子洗净切小块用适量淀粉姜片酱油料酒腌制20分钟，然后放电砂锅里慢炖，软烂后加盐备用。 主料：牛腱子500克 1、把牛腱子500克洗净切小块，用适量淀粉2小勺姜片5片酱油适量料酒一小勺拌一起腌制20分钟。 2、炒锅放少量油小火煸炒腌制过的牛腱子 3、到5分钟后加水大火烧开捞去浮沫，换到电砂锅里炖煮类定时3小时。定时结束前半小时放盐调味。 牛的四蹄上段的部位肉经精细分割后，一种为带骨牛腱子，其外观呈长圆锥形状，另一种为去骨牛腱子，其外观呈长圆锥形状。每块平均重量为2.5-3.5kg。
牛腱子肉的做法很多我来说一下其中一种： 一、卤牛腱子，准备牛腱子1000克，生姜一块约20克，大葱2根约100克。八角5克，桂皮3克、香叶3克、小茴香5克、甘草3克、草果香果各3克。白糖20克、盐20克，鸡精10克、花椒5克、干辣椒5克、老抽生抽各10克，料酒50克。 二、锅中加入清水1500克，水开放入牛腱子加入准备好的料酒。一边焯水一边去除浮沫，直到锅中见不到浮沫的时候捞出牛肉。（有的小伙伴曾经问过焯水的时候为什么要去除浮沫，焯水之后不是要清洗吗？捞出浮沫是为了确定肉食中还有没有血水。）用清水洗净备用。卤牛肉的香料，干辣椒，干花椒用一个煲鱼袋装起来。用开水泡起来备用。 二、锅中放入30克食用油，油温6成热的时候加入准备好的白糖，开小火炒至白糖冒泡变色。加入清水2500克，把准备好的老姜拍一下放入锅中，大葱拴起来放入锅中加入香料包，加入事先准备好的老抽生抽。慢火熬制半个小时后加入牛腱子，加入食用盐，鸡精。改温火慢炖一个半小时后关火焖30分钟，卤牛腱子就做好了。 （以上是个人的制作方法，如有不详之处望补充说明）
牛腱子肉清炖比红烧口感清爽又软嫩，炖煮时建议量多一点，一大锅炖煮后牛腱会更够味，汤头也更好喝。不用担心炖好的牛肉一次吃不完，可以进行多种变化吃法。 牛腱子肉 炖牛腱子肉材料：牛腱子肉3条（约1000g）、红萝卜1根（滚刀切）、洋葱1个（对半切）、米酒或高粱酒3大匙、炖牛肉香料卤包1个、老姜或粉姜1节（约大拇指长，拍裂）、水1500cc、盐适量 提示：炖牛肉香料卤包可省略，或改用自己喜欢的香料。 炖牛腱子肉的做法 1、牛腱子肉洗净，加入足量冷水（水要没过牛肉），中大火汆烫至水大滚，继续煮3分钟，关火取出牛肉冲洗掉其表面浮沫，汆烫水不用。 提示：牛腱子肉先汆烫再炖煮，汤头才会清澈好喝。 2、取一大锅，加入洋葱、红萝卜、姜、牛腱肉、卤包、米酒、清水（水要没过牛肉），大火煮至水沸腾，转小火（维持汤表面为微滚冒小泡的状态），盖上锅盖炖70-90分钟。 提示：牛肉要炖透才会有软嫩口感，而且汤水才会甘甜。 3、炖好的牛腱汤，加盐调味后，吃肉或喝汤均可，或以此为汤底，再加入白萝卜、番茄、菇类等其他食材一起煮。或取出牛肉静置至不烫手时，切成片，再沾蒜泥酱或辣椒酱品尝。 4、未吃完的炖牛腱，可以把牛腱肉和汤汁一起放进冰箱冷藏保存，可存放5天，冷冻保存可存放1个月。注意要把牛肉泡于汤里，才不会干掉。
牛腱子肉怎么做好吃，详细步骤，家常做法！
正宗卤牛腱子肉的做法
用料 牛腱 800克 洋葱 半个 西红柿 一个 土豆 两个 胡萝卜 1个 火锅底料 200g 大蒜 老姜 大葱 大料 花椒 辣椒 红烧牛腱子的做法 牛腱子泡冷水半小时去血 分割牛肉牛筋，牛肉切块3~5cm³，牛筋切1~2cm长条(切断纹路，冷冻一下好切) 冷水焯肉直到出沫完全 大蒜 花椒 大葱 姜丝爆锅底，牛肉下锅翻炒，加少许白醋 老抽 白糖 料酒。加西红柿 洋葱翻炒。 倒入高压锅，热水淹没肉，加火锅底料 葱白段 姜块。(此刻根据个人喜好添加大料 盐 糖 辣椒 醋等) 小火半小时(高压锅稍微嘘气) 开锅，加入土豆 胡萝卜，适量热水，小火10~15分钟(根据土豆情况确定，加少许白醋土豆容易炖烂) 撒小葱花，上桌 小贴士 高压锅半小时肉就炖烂了，再炖土豆和胡萝卜一定要控制好时间，15分钟左右最好。大料少放，否则会掩盖住牛肉的味道。
1 请点击输入图片描述 2 请点击输入图片描述 3 请点击输入图片描述 4 请点击输入图片描述 5 请点击输入图片描述 6 请点击输入图片描述 7 请点击输入图片描述 分步阅读 牛肉是家人都喜欢的肉类，虽然做过几次，但是配料每次都不尽相同。因为妈妈血糖高，牙齿又不太好，这次就没有炒糖色，而且炖的时间常些，好让她老人家开心的吃。 食材 牛腱子 适量 葱姜蒜 适量 料酒 适量 老抽 适量 桂皮 适量 八角 适量 酱油 适量 盐 适量 香叶辣椒 适量 方法/步骤 1 1.将牛键用清水浸泡30分钟 请点击输入图片描述 2 2.所用配料 请点击输入图片描述 3 3.锅热后小火，倒入少量菜籽油，放入葱姜蒜煸炒出香味，放入牛键（没有用开水焯过），翻炒到牛肉变色 请点击输入图片描述 4 4.用的调料从右到左 请点击输入图片描述 5 5.倒入料酒，酱油，老抽翻炒，主要是为了让牛肉上色，然后兑入开水，没过牛肉，将其他配料放入，中火烧开，撇去浮沫，转小火炖2：30，看看咸淡，可适量加盐，大火收汁10-30分钟（这个看水多少了，别烧干了就行😁） 请点击输入图片描述 6 6.成品 请点击输入图片描述 END 注意事项 牛肉没有用水焯，也没有炒糖色，之所以把牛肉单独捞出来是不想让汤把肉弄的黏黏糊糊的，卖相好些。 另，如果水少，可以中途加水，但是必须是开水哟。
请点击输入图片描述 牛腱肉怎么做好吃 酱牛肉，需要准备牛腱肉，炒扣肉，葱段，生姜片，丁香，干辣椒，花椒，香叶，桂皮，八角，料酒，老抽，把肉放进锅中，开大火把水烧开，等到血水煮出以后，牛肉捞出来放凉，另外准备一个汤锅，加入适量的水烧开，然后再把草寇，肉蔻，丁香，花椒，香叶，桂皮，八角，生姜片，干辣椒放进去煮5分钟，料酒，生抽，老抽，牛肉一起放进锅里面，用大火烧开，再改成小火炖煮40分钟，牛肉捞出来以后晾凉，再放回调料锅中煮15分钟把火关掉，放在里面腌制两个小时左右就可以了。 番茄薯仔炖牛腱汤，需要准备盐水，老番茄，马铃薯，牛腱肉，先把牛腱肉剁成小块状，放到开水里面烫一下捞出来备用，马铃薯的皮去除，清洗干净，切成滚刀块，然后再放进开水里面烫一下，用冷水冲凉以后沥干备用，把牛番茄清洗干净，切成块状，老姜的皮去除切片，然后再把所有的食材调味料以及水放进锅里面，按下煮饭键煮开，锅盖掀开，生姜片捞出来就可以吃了。 牛腱肉怎么做容易烂 想要把牛腱肉煮烂，那么在炖煮的时候就需要使用热水，而不是使用冷水，热水能够让表面的蛋白质快速的凝固，防止肉里面的氨基酸流失，保证肉的味道鲜美，大火烧开以后，盖子掀开煮20分钟，能够把异味去除，然后加上盖子改成小火，让表面的浮油保持一定的温度，在烧煮过程中，盐要放得晚一些，水也应该一次性加足够，如果发现变得过少就可以添加一些开水，炖肉之前一天，可以在肉的表面抹一些芥末，炖肉之前用冷水洗掉，这样就可以熟的比较快一些，而且肉质也更加鲜嫩。 牛腱肉怎么做牛排 一般牛排是不用牛腱肉来制作的，牛排的口感应该是内部嫩滑的，牛腱肉的筋比较多，吃起来比较有嚼劲，所以想要吃牛排的话，最好选择牛的后腰肌肉，又含有油花，用来制作牛排就非常不错。牛肉的前腿棒附近的雪花牛肉的肉制作牛排是最好的，肥而不腻，入口即化。 吃牛腱肉的好处 吃牛腱肉的好处非常多，牛腱肉里面含有非常丰富的蛋白质，氨基酸的组成和人体比较接近，能够让身体抵抗疾病的能力变得更强，做完手术以后恢复的病人，正在成长发育的人群，都需要适当的吃一些牛腱肉调理。 在寒冷的冬季吃一些牛腱肉，还能达到暖胃作用，牛腱肉里面含有非常丰富的铁元素，是造血必不可少的矿物质元素，它里面的铁元素含量比其他的肉类要高出很多，从事运动行业的人就应该适当的多吃一些，能够让肌肉变得更多。 吃一些牛腱肉还能达到强筋健骨，滋养脾胃以及补中益气作用，特别适合贫血，长时间生病，筋骨酸软，气短，身体虚弱的人群来吃，吃一些牛健肉还可以达到安胎以及健脾养胃，强筋壮骨作用。 吃一些牛腱肉能够补充身体所需要的维生素b6，维生素b6补充充足就可以让免疫能力变得更强，可以让蛋白质的合成以及新陈代谢的速度变得更快，这样身体就能够恢复的更快一些。 牛腱肉里面的铁元素含量也是非常丰富的，是造血必不可少的矿物质，火鸡，鱼肉，鸡肉里面的铁元素含量非常少，而牛腱肉里面的铁元素非常多，所以应该适当的多吃一些。 牛腱肉里面的蛋白质钾元素含量非常高，对于运动员来说就非常重要，钾元素能够让生长激素以及蛋白质的合成变得更好，鸡肉生长会受到影响，还含有非常丰富的蛋白质，起到保健养生作用。 牛腱肉里面还含有镁元素以及锌元素，可以让肌肉生长变得更快，锌元素以及谷氨酸盐以及维生素b6共同作用，就能让免疫系统变得更强，可以让肌肉的力量变得更大，而且还可以让胰岛素的合成以及代谢率有所提高。 上面介绍的就是牛腱肉怎么做好吃，以及牛腱肉的营养价值，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，牛腱肉最好不要和其他的肉类食物搭配在一起吃，像海鲜类的产品就应该避免。牛腱肉也不要和红糖搭配在一起吃，会出现胀气问题，正确的食用方法是非常重要的，这个方法不正确，会让不舒服的问题变得更加严重。
主料：牛腱子（牛前腱）2500克 辅料：老汤1000克、八角3粒、桂皮1小段、草果1粒、砂仁1粒、肉蔻2粒、干辣椒6个、小茴香适量、丁3粒、白芷3片、葱姜适量、干黄酱100克、甜面酱150克、老抽适量、食盐适量 1、牛腱子顺着切成大块（最好买牛前腱子，能买到腱子芯更好）放入清水中浸泡出血水。 2、准备酱料：老汤、八角3粒、桂皮1段、香叶4片、草果1粒、干椒椒6个、丁香3粒、白芷3粒、砂仁1粒、肉蔻2粒、小茴香适量、陈皮适量、姜片适量，干黄酱100克、甜面酱150克。 3、砂仁，草果分别拍碎拍开，和小茴香，陈皮，丁香等细小调料一起放入料包中备用。 4、干黄酱和甜面酱混合一起用水调开备用。 5、浸泡了几个小时的牛腱子，去除了血水，明显发白。 6、锅中放足量的水，放入牛腱子焯水。 7、水沸后撇去浮沫，煮三四分钟捞出控干水份。 8、焯过水的牛肉放入煮锅中，加入所有调料，料包。 9、加入调好的酱汁。 10、加入老汤。 11、加入食盐，老抽。 12、置火上，汤沸后改微火酱制。 13、酱制大约2小时，用筷子扎透但略有阻力即可关火，不要急着拿出，放入在卤汤中自然凉透。 14、取出，切薄片即可食用，也可以根据自家口味调些蘸汁。 15、五香酱牛腱成品图。
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金钗石斛
紫皮石斛
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