百香果怎么吃-百香果怎么吃,百香果,怎么,吃【图文】

www.52shihu.com 来源：未知 2021-07-24

百香果怎么吃图解

百香果果汁气味芳香、营养丰富。除了生吃、做饮品，夏天还有一种更凉爽的吃法—做成冰棒！酸酸甜甜，一口一口嗦到停不下来。模具可以选择可爱的造型，更加讨人喜欢。关键是健康无添加，吃的放心。百香果又名爱情果，有“果汁之王”的美誉，大人小孩都爱吃！

百香果怎么吃百香果的正确吃

首先百香果的维生素C含量很高，每100克百香果含维生素C达到30毫克，营养师建议大家每天需摄入50至100毫克维生素C，换句话说一个百香果就能满足人体1/3的摄入量了。相比之下每100克苹果的维生素C含量只有4毫克，一对比真是少的可怜了。此外百香果中的纤维含量能达到10%，其成分主要是果胶，果胶吸收后形成很粘稠的液体，能够增加饱腹感，可以帮助肠胃蠕动。不过想要减肥的人，并不能太多吃百香果，因为这种水果的含糖量也不低。虽然百香果吃起来主要的味道是发酸，其次才是甜，但每100克百香果的含糖量高达11克，跟西瓜的含糖水平基本持平。减肥的人吃多了相当于在喝糖了，同理糖尿病患者也不宜大量吃。说完百香果的营养元素比例，那么应该怎么吃呢？ 1、直接生吃：这是最简单的办法，用刀子切开后刮下肉和籽，或者直接用勺子挖着吃也行。不过直接吃百香果的酸味，可不是每个人都能忍受的。另外切开的百香果要尽快吃掉，时间太长会导致维生素C等多种维生素的流失。 2、泡蜂蜜水喝：用蜂蜜的甜调节百香果的酸之后，大部分人都可以接受，不过要提醒大家的是，前面提到每100克百香果含糖量达到11克左右，如果再加入蜂蜜，那真的就不太利于减肥了。 3、泡米酒喝：还有些人把百香果果肉和白砂糖一起，混上米酒泡酒喝，这种吃法别有一番风味。不过同样提醒大家酒精属于一类致癌物，夏季稍微喝一些解馋可以，但不要常喝呀。我们把百香果对半切开，直接吃。不加任何辅助。前提是，你得受得了那种酸爽。受不了怎么办？那就舀上一勺白糖或者蜂蜜，往切开的百香果里面倒，就着白糖或者蜂蜜吃百香果，就不那么酸了。直接在切开的百香果里面加入白糖或者蜂蜜吃 ★百香果吃法二：加水首先，我们提前准备一个碗，拿出3～5个百香果，对半切开。然后，我们用勺子把百香果果肉舀出来，放到碗里。再接着，我们在碗里加上2～3勺白糖或者蜂蜜，具体加多少，可以根据自己的喜好来。最后，在碗里加水，水烧开后，温度凉至七八十度比较合适，搅拌均匀，就可以喝了。温馨提示：在加白糖或者蜂蜜的时候，先少加点，尝了之后，不够再加。另外，很多人担心加热水会破坏百香果的营养。虽然，也没看到谁做过权威检测，明确说水温在多少度合适。所以，有这个顾虑的话，就注意不要加滚烫的开水就好如果大家觉得前两种方法，没有一点技术含量。那么接下来，我们看一个有技术含量的百香果吃法。 ★百香果吃法三：冷藏之后再泡热水喝首先，买3斤或者5斤百香果以及3斤或者5斤柠檬。然后，我们把百香果果肉全部舀出来，放到碗里。接着，我们把柠檬用盐搓一下，冲洗干净。再接着，我们把柠檬切成片，尽量切薄一点。柠檬切成片之后，把柠檬籽扣出来。上述动作完成之后，拿出一个可以密封的玻璃容器。先舀上两三勺蜂蜜，把玻璃容器的底层铺满。然后，用夹子夹四五片刚才切好的柠檬片，作为第二层。再接着，把碗里的百香果果肉往玻璃容器里舀，尽量多舀一些。舀完百香果之后，再放入七八颗冰糖。从放柠檬片开始到最后放七八颗冰糖，这四个动作进行重复，直到把玻璃容器装满。最后，盖上盖子，放入冰箱冷藏三天，就可以食用了。在食用的时候，取出冷藏好的百香果，打开盖子，用干勺子舀两三勺，放到玻璃茶壶中，加入热水，再倒进玻璃杯中，就可以喝了。

百香果怎么吃百香果的食用方法大全

百香果怎么吃图解

百香果可以做百香果柠檬蜜吃。准备材料：柠檬、冰糖、蜂蜜。步骤： 1、先将柠檬洗干净，然后切片。 2、百香果去盖，然后取果肉。 3、锅中倒入冰糖，百香果果肉，小火熬至浓稠。 4、柠檬装罐，倒入百香果糖浆。 5、倒入蜂蜜，冷藏保存即可。

百香果怎么吃百香果的吃法大全

百香果的正确吃法 1.直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。 2、制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。另外，由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象，对质量并无影响

怎样吃百香果，百香果的几种吃法

百香果学名西番莲，原产于巴西。百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，其卓越的舒压功效，有助入睡。人们经常食用百香果及其加工品，能够对人体产生一定的好处，如有助消化、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等。
首先教大家怎么切开百香果，这是小编的原创经验。
按住百香果，把刀放水平，横着切过去，这样就可以防止切割的过程中汁液溅出或流出。
怎样吃百香果，百香果的几种吃法
吃法一、切开，刮出果肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后就这样吃。百香果直接吃是酸酸的。
吃法二、刮出果肉和籽，加适量的糖、蜂蜜和水搅拌做成果汁，也可以把以上原料再加点冰块放入搅拌机中做成果汁，风味更佳。
吃法三、刮出的果肉和籽混着蜂蜜抹涂在蛋糕和面包上，酸酸甜甜比一般果酱要好吃得多。
吃法四，切开两半放入杯中，加入沸水，加点冰糖或蜂蜜，泡5分钟左右饮用。
吃法五、刮出果肉和籽，放入杯中，加入可乐雪碧，有点冰块就更好。
留下的果壳也是大有用处的，可以用来泡酒或泡茶，做焖、烩、炖菜是放点果壳也是别有一番风味。

百香果怎么吃，百香果的吃法大全

百香果怎么吃？具体点

百香果冬瓜
原料：

冬瓜600克

百香果浓缩汁1杯

话梅5粒

辅料：

盐1大匙

做法：

1. 冬瓜洗净，去皮、籽及白色瓜瓤后，切成拇指长的条状。

2. 接着加入少许盐拌腌，待冬瓜条软化，倒除苦水。

3. 准备干净的容器，放入冬瓜条、百香果浓缩汁、话梅混合拌匀，腌泡一夜使其入味即可食用。

Tips：

●冬瓜含有丰富的维生素C、糖类、胡萝卜素、钙、磷及铁质，能够利尿，消署热，促进人体新陈代谢、减肥、防止皮肤色素沉淀。

百香凉拌青木瓜丝
●青木瓜一个●百香果一颗●蒜头三粒●盐、糖、香油、辣椒各少许。

1.青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成丝状，加盐腌5至10分钟后，挤去苦水。

2.切开百香果，挖出果肉及籽；蒜头切碎成末，辣椒切丝备用。

3.青木瓜丝置入大沙拉碗中，拌入百香果、蒜末、糖、盐、辣椒及香油，搅拌均匀后置入冰箱冰，待冰凉后即可食用。

百香牛奶汁
原材料: 百香果一个,蜂蜜一大匙,柠檬汁少许,鲜奶约350cc,碎冰少许

具体做法:

1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中

2.加入柠檬汁,蜂蜜,鲜奶打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用

百香果怎么吃图解

一、百香果打开后加糖直接食用：准备材料：百香果1个，糖适量 1、将百香果头部切开，撒上白糖。 2、用小勺拌匀就可以开始吃了。二、做成百香果茶吃：准备材料：百香果1个，蜂蜜适量，水适量 1、将百香果的头部切开。 2、用勺子舀出果肉。 3、加蜂蜜和少量水搅拌均匀即可食用。

百香果怎么吃的

百香果怎么吃吃百香果的时候可以发现，百香果的吃法是非常方便的，实际上是和普通水果意义的，直接生吃百香果就是比较好的选择，而且我们还可以把百香果榨成汁吃，也是不错的选择。同时大家还可以试试将百香果做成果酱吃，这样也是个不错的选择。百香果的宜忌人群吃百香果的时候需要注意，实际上百香果对于精神、工作压力大的人来说，选择吃百香果是非常有好处的。同时在百香果中是含有大量尼克酸的，这样是可以帮助我们促进代谢的，因此对于大家大多数人来说百香果都很适合，特别对我们缓解压力很有帮助。所以说对于失眠、焦虑的人来说，是完全可以吃百香果来帮助养生的。同时吃百香果治还能够帮助我们解决失眠的问题，对于促进我们睡眠有意义。不过虽然说百香果很不错，但是对于肠胃不好的人来说，大家吃百香果的时候一定要谨慎才行，主要是因为百香果吃起来的味道是比较酸甜的，同时吃百香果的时候还会刺激到我们肠胃去分泌消化液，不过对于患有消化系统疾病、胃不好的人群来说，那么百香果就应该谨慎去吃了，这样才可以避免加重病情的情况产生。百香果不能和什么一起吃百香果是非常好的一种水果，实际上大家吃百香果的时候还是可以放心的，不会有什么搭配上的禁忌存在，大家吃百香果是可以放心的。孕妇可以吃百香果吗对于孕妇来说，实际上百香果是完全可以吃的。对于孕妇来说，实际上在怀孕的期间是很容易会出现严重的呕吐现象的，这样对孕妇健康影响比较大，而且如果说我么经常吃百香果，这时候还会有想吃酸味食物的情况产生，这时候吃百香果就是不错的选择。同时大家吃百香果的时候可以发现，百香果的酸味是可以帮助我们缓解呕吐问题产生的。同时对于百香果来说，其中的食物纤维是非常丰富的，所以说大家食用百香果就可以起到促进排毒的功效，同时吃百香果还能够发挥出净化机体的功效，这样对我们避免有害物质在体内沉积是有意义的，这样才可以帮助我们起到改善、美化容颜的功效，所以说百香果大家不能错过。食用百香果的注意事项吃百香果的时候大家要注意，对于百香果来说，由于在百香果中是有大量膳食纤维存在的，所以说吃了百香果的时候我们会感觉到有饱腹感的情况产生，同时还容易产生轻微腹泻的问题，所以说大家过多食用百香果，这时候就容易对我们肠胃有副作用了。

黄金百香果怎么吃？

百香果怎么吃法

百香果汁
原料：百香果、白糖、热水
做法：
1.
取3-5个百香果对半切开，用勺子将百香果籽和止水一起舀进容器；
2.
加2-3小勺白糖，倒入热水，可以不用滚烫的，70度左右即可。
百香果慕斯蛋糕
原料：百香果、牛奶、奶油、消化饼干、黄油、白糖、吉利丁
做法：
1.
消化饼干碎加黄油混合，压入6寸模具放冷冻半小时，百香果汁备用，百香果肉加60牛奶用料理机打成果泥；
2.
泡软的吉利丁片和40克糖加入100牛奶隔水加热融化，果泥加入牛奶过滤备用（不过滤也可以)；
3.
奶油七成发，打发的奶油和果泥混合倒入模具冷冻半小时，泡软的吉利丁1片和10克糖加入果汁隔水加热融化，放凉后倒入模具；
4.
入冰箱冷藏3小时即可。
百香果戚风
原料：蛋黄、细砂糖、鲜奶、百香果、植物油、低粉、蛋白、白醋/柠檬汁
做法：
1.
事先挖出百香果果肉
可以滤去/打碎百香果籽，蛋黄加白砂糖A
用手动打蛋器打至颜色变浅
再加入鲜奶
百香果
菜油搅拌，筛入低粉拌匀；
2.
蛋白滴几滴白醋\柠檬汁
分3次加入白砂糖B
用电动打蛋器打发至提起有小弯钩；
3.
烤箱预热
175°
下层
35分钟，烤好后立即倒扣，待凉再脱模即可。
百香果冰淇淋
原料：百香果、牛奶、淡奶油、蛋黄、白砂糖
做法：
1.
蛋黄加白砂糖用蛋抽打到发白，体积膨胀；
2.
牛奶倒入厚底奶锅小火加热到快沸腾时，凉到不烫手后将蛋黄糊分多次加入拌匀，然后再小火加热，边加热边搅拌成浓稠状，放入冰箱冷藏1-2小时；
3.
淡奶油打到七分发，与蛋黄糊用电动打蛋器低速搅拌均匀，现在加入百香果果肉，再搅拌均匀后放入冰箱冷冻室，2小时后用电动打蛋器搅拌一次，之后每隔1-2小时后搅拌一次，大概3-4次后就可以一直冷冻。
百香果酸奶意式奶油布丁
原料：吉利丁、淡奶油、砂糖、酸奶、百香果汁、开水
做法：
1.
吉利丁加入2小勺开水搅拌至溶解，准备2个125ml大小的布丁模或杯子备用；
2.
淡奶油和糖倒入奶锅中火加热并搅拌，煮至快要沸腾且糖融化的时候离火，加入吉利丁溶液搅拌均匀，冷却10分钟；
3.
把120g酸奶和2小勺的百香果汁（最好去籽）倒入碗里，搅拌均匀，加入步骤2的混合液，搅拌均匀；
4.
布丁液倒入准备好的模具里，入冰箱冷藏4小时以上或者直接过夜。
百香果软糖
原料：百香果果泥（筛去籽）、白糖、葡萄糖浆（或玉米糖浆，或麦芽水饴等透明糖浆）、苹果胶
做法：
1.
把苹果胶与20克白糖均匀混合，百香果果泥入锅小火加热；
2.
果泥加热至温热约40度时，往里拌入苹果胶白糖混合物，轻搅融化，继续小火熬煮果泥至接近沸腾时，往里加入剩余的130克白糖和糖浆，轻搅均匀。然后继续小火熬煮果泥至107度；
3.
迅速把果泥分装入模中，室温冷却1小时即可完整脱模；
4.
把软糖在白糖中滚一下，使之表面沾满糖即可。

百香果的吃法和营养

百香果，是一种芳香水果，具有“果汁之王”的美誉。在很多朋友的印象中，百香果香气浓郁、酸甜可口、风味独特。百香果含有超过132种以上的芳香物质，十分适合加工成果汁或是作为食品添加剂。同时，百香果具有较高的药用价值，是最天然的镇静剂。富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素。百香果的功效和禁忌百香果跟不常见的其他果类一样，它有很多独特的营养价值，它被称为最天然的镇静剂，在医学上也有很多药用价值。那么，百香果具体有哪些功效与作用呢?另外食用百香果有没有什么禁忌需要注意的。百香果被称为最天然的镇静剂百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特(种子香脆可口，营养丰富)。 1防癌抗癌 2提高免疫力 3排毒养颜 4缓解疲劳 5可以减肥 6促进代谢 7有效安神 8生津润喉百香果适合人们普遍的食用，孕妇和小孩也是可以食用的，它对人体有很多的益处。但是有消化系统疾病的人，或者肠胃不好的人要少吃百香果，而且百香果容易引发过敏，所以有过敏体质的人也要谨慎食用。百香果使用方法直接吃用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆哦。榨汁榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。泡茶将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。高汤提味将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。鲜食取成熟的百香果，洗净切开，直接食其果汁；也可放些糖，用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食，营养丰富似葵瓜子。制作果汁取一个百香果，切开挖取中间果汁（含种子），放入杯中，加200毫升水，加适量白糖浆调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。

百香果怎样吃最好

百香果要怎么吃

百香果肉加柠檬片、冰糖熬煮密封冷藏；果皮切碎加柠檬汁、水，大火煮开，小火熬干放在烤盘上烤熟洒椰蓉。

百香果怎么吃最好

百香果的吃法

这样吃百香果味道更好哦！

百香果怎么吃好

怎样吃百香果，百香果的几种吃法

教你百香果的四种吃法

百香果的外壳可以吃吗，怎么吃？

百香果的“外壳”能不能吃？不懂的人，你的百香果算是白吃了

百香果怎么吃好了.

做好的果酱可以直接涂抹在吐司上食用，也可以冲水，非常的酸甜美味，清爽开胃。

百香果怎么吃

1、直接吃：用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆哦。。。。 2、打开果子，刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜，适量水一起放入榨汁机，榨榨榨。。。倒出享用 3、刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜一起放入榨汁机，榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用 4、泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟 5、高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。 6、直接鲜食：取成熟的百香果，洗净切开，直接食其果汁;也可放些糖，用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食，营养丰富似葵瓜子。 7、制作果汁：取一个百香果，切开挖取中间果汁(含种子)，放入杯中，加200ml水,加适量白糖浆调整甜度，搅拌即可得一杯色、香.味、营养俱佳的果汁。如果用豆浆机搅拌几秒钟，效果更好。夏天用冰水，冬季用温水。加上十几滴牛奶，可以防止果汁很快分层影响外观，风味更出色。(备注：因为百糖溶解速度慢，所以要预先做好糖浆水。糖和水按一比一混合，边加热边搅拌到白糖全部溶解，即可得稍为黏稠的糖浆水，可以长期保存备用。) 8、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴 1、百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。果壳出现凹陷、干瘪属正常现象，果瓤却更加香甜。 2、百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的。

百香果怎么吃

　　1.直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。
　　2、制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。另外，由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象，对质量并无影响。
　　3、治疗失眠：百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。
　　4、降血压：取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。
　　5、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。
　　1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。
　　2、百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的。
　　3、百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。