鲜石斛和干石斛功效一样吗吗：铁皮石斛鸡汤

铁皮石斛鸡汤

铁皮石斛被誉为九大仙草之首，是药界大熊猫，具有滋阴润肺、护肝利胆、美容养颜、增强抵抗力、养眼明目等多种功效。通常用铁皮石斛汤，有很好的滋补作用。今天，我想和大家分享一个简单易做的石斛汤食谱。 霍山石斛价格昂贵，药店价格约20元一克，豆果食品福利，可免费吃5g石斛，一顿汤的量，wx：ff15819(注:豆果福利)

By 小依美食记

用料石斛 适量肉鸡 半只石斛 1.将鸡放入炖锅中，加入适量水，先用大火烧开，然后转小火，煮半小时，放入其他材料，再煮1.5-2小时；

2.将鸡洗净，切成小块；用水冲洗石斛；姜片。

3.起锅前加盐调味。不要放味精鸡精。

将鸡放入炖锅中，加入适量水，先大火烧开，再转小火，煮半小时后再放入其它材料，再煲1.5-2小时；

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5.起锅前加盐调味。不要放味精鸡精。

提示1.鸡可以用乌鸡或三黄鸡，味道更鲜美。 2.可以加加入适量的瘦肉片。新鲜铁皮石斛有什么功效 2.可以加加入适量的瘦肉片。 霍山石斛价格昂贵，药店价格约20元一克，豆果食品福利，可免费吃5g石斛，一顿汤的量，wx：ff15819(注:豆果福利)

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