放北芪和党参最好就不要放苦瓜,苦瓜清热去火的,适合夏天吃,北芪党参是补气养血的,不适合一起用。
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北芪党参黑豆汤明日安神、益气升阳、补血益气,对乌发、强身特有疗效。
材料:
北芪、党参各25克、黑豆100克、瘦肉300克、红枣4颗、生姜2片
北芪党参黑豆汤做法:
1。北芪、党参、红枣分别用水洗净,红枣去核;
2。黑豆洗净,沥干,并烧热锅,放入黑豆,炒至豆衣裂开;
3。瘦肉氽烫,洗净,切厚块,生姜去皮,洗净,切出2片;
4。煮沸适量清水,放入全部材料[52石斛网www.52shihu.com],用中火约煮3小时,以盐调味,即可饮用。