吃了酸枣仁失眠好了？

首先酸枣仁也是属于中药，同时具有一定安神的效果。要是失眠的患者是可以吃酸枣仁的，而且酸枣仁也可以配合中药方子一起服用或者可以泡水喝。另外失眠大多数跟精神压力以及心理因素等等有关系，建议可以去医院精神心理科就诊。

酸枣仁是一种对失眠无治疗作用的食品，如果吃了这种食物感觉好一些，那么可能会感到焦虑或精神压力，所以吃酸枣仁这种食物起到安慰剂作用，可以缓解焦虑情绪，并导致失眠症状消失，如果是顽固性失眠，或持续一个多月，则称为焦虑性失眠，所以吃这种食物一般没有效果。

酸枣仁可以养心安神，主要用于烦躁、失眠等副作用。偶尔可以看到头晕、恶心、乏力。如果口服剂量过大，可能引起困倦和锥体外系症状，外感发热的患者禁止服用，适合饭后和睡前服用。儿童和老年病人应在医生的指导下使用，如果服药一周后症状没有改善或恶化，应立即停止服药。

常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。 常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。 它有很好的安神助眠的作用，而且没有太大的副作用，是临床常用的中药药剂。建议日常要多运动，保持良好的心态[52石斛网www.52shihu.com]，多吃一些蔬菜。

感冒本身也可以影响到睡眠，如果是感冒影响到睡眠，可以用扑感敏冲剂缓解症状，这种药物中有扑尔敏成分，具有嗜睡的副作用。另外加上抗病毒药物就可以，不过这些药物和枣仁胶囊没有冲突，注意间隔一小时以上就可以。如果间隔太近，有可能因为药物发生化学反应，影响到效果。

目前这种情况是口服感冒药然后加上改善睡眠的枣仁胶囊。这些药物之间是没有药物禁忌的，完全没有必要担心。只是口服感冒药的时候，有可能会有犯困的感觉，所以口服改善睡眠的药物，注意剂量不要过大。建议先小量吃最好。根据睡眠状况调整药物剂量。如果枣仁胶囊效果不好，可以考虑口服艾司唑仑改善睡眠。

现在的情况是，先吃感冒药，再吃枣仁胶囊，改善睡眠。这两种药之间不存在药物禁忌，完全不必担心。只是在口服感冒药的时候，有可能会出现嗜睡的情况，所以要口服改善睡眠的药物，注意剂量不要太大。最好先少吃点东西。基于您的睡眠情况调整药物剂量。若酸枣仁胶囊效果不佳，可考虑口服安神补脑液。

怎么炒酸枣仁？

准备材料：酸枣仁200克、盐2克、糖3克、孜然粉适量

制作步骤：

1、将盐和糖放入碗中，加15毫升水，化开。

2、将水倒入酸枣仁拌匀。

3、锅内倒入拌好的酸枣仁，开小火，不停搅拌炒制。

4、待酸枣仁炒散倒入孜然粉，一直小火炒制可以闻到酸枣仁香，略黄色，九成熟即可。出锅，由于酸枣仁含油脂所以冷却会再自然熟的。

5、成品图。

为什么吃了酸枣仁更睡不着了？

中医治疗是需要辩证的，再有，凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。

酸枣仁的功效与作用是什么？

酸枣仁具有镇静催眠的作用，连续6天使用酸枣仁泡茶喝，可以改善失眠质量差、入睡困难等症状，对于服用咖啡后引起的失眠，也有改善的效果。酸枣仁还具有镇痛、抗惊厥、降血压等功效。

刺五加和酸枣仁治疗睡眠哪个更好？

中药的改善睡眠目前的状况两种药物是可以混合使用的，建议您目前的情况混合治疗的效果是最好的，目前的情况建议您持续治疗和合并用药之后，症状会有进一步的好转和康复的，目前的状况建议您保持药物应用的情况，并且进一步观察病情

酸枣仁要打碎煎水吗？

是的，酸枣仁是很硬的，直接服用，或者是直接煮水都不能消化和有效的吸收营养物质，所以呢，要打碎煎水服，这样的话才能够把它里面的药用价值的成分有效的吸收