吃羊肉改善肾虚吗？

羊肉是可以帮助改善肾虚的，羊肉吃了有提高性欲的作用，对腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿等病症有良效，尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女，所以有肾虚的情况是可以吃羊肉的，但是也要注意适量，不要吃太多[52石斛网www.52shihu.com]，以免出现上火的现象，有肾虚的情况也要注意加强体育锻炼，并且要多注意休息，不要让自己有太大的心理压力，有一个积极乐观的心态，对于肾虚也是有治疗的作用的。

吃羊肉时要注意什么？

羊肉不能和这些食物一起吃：1、醋。羊肉蘸醋吃，是很多人的喜好。但是因为羊肉本身性热，而醋中含的醋酸、维生素、蛋白质等性温，比较适合与寒性食物搭配着吃，和羊肉一起吃不太合适。2、南瓜。据了解，羊肉和南瓜一起吃的话，会导致黄疸和脚气病。3、茶。吃完羊肉不能马上喝茶，因为茶叶中含有比较多的鞣酸，这种物质会跟羊肉中的蛋白质发生作用，产生鞣酸蛋白质，从而导致便秘。

羊肉涮着吃好吗？

涮着吃可减少膻味，这种吃法的要点在于，将羊肉用冷水浸泡一夜，可以把羊肉中的膻味物质浸出。这种吃法，需要提醒的是，麻辣汤底涮羊肉，吃了易上火。这时候可同时吃些银耳、梨等生津润燥的食物，或喝点菊花茶去火。由于羊肉中可能存在病菌和寄生虫，应选经过质检的羊肉片，并且涮至熟透。

吃完羊肉能吃橘子吗？

吃完羊肉可以橘子，不会产生健康问题。

羊肉忌与下面的食物同食：

1.忌与茶同食

茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。

2.不宜与醋同食

酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

3.忌与西瓜同食

吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

4.部分病症忌食羊肉

经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

5.不宜与南瓜同食

中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

食用羊肉注意事项：

1，内热体质者忌食：内热体质者往往因为体内热气过多容易出现牙龈肿痛、眼睛泛红或喉咙干痛等上火症状，进食性质温热能助火的羊肉，势必会恶化内热的体质而加重上火的症状。

2，腹泻患者忌食：无论是急性腹泻还是慢性腹泻，都伴有肠壁炎性水肿的症状。羊肉性质温热，人体进食后会加重体内的湿热而恶化肠壁炎性水肿的症状，不利于腹泻的控制和治疗。

3，体质强壮者少吃：羊肉是温补的上品肉类，体质强壮者本身血脉旺盛，过多食用性质温热的羊肉会进一步加强血液循环，不仅不会起到温补的作用，还可能引起心慌、失眠或怕热等症状。

4，小孩少吃：小孩处在生长蓬勃和发育迅速的阶段，犹如旭日初升蒸蒸日上，中医学认为是纯阳体质。纯阳体质的小孩子平时要少吃羊肉，以免破坏自带的纯阳体质而不利于生长和发育。

5，肝病患者少吃：羊肉富含蛋白质和脂肪，人体进食后会加重肝脏的负担来氧化、分解和吸收羊肉中的蛋白质和脂肪。肝病患者平时要少吃羊肉，以免加重肝脏的负担而不利于肝病的治疗和康复。

人民网—吃羊肉要注意什么？羊肉有哪些食用禁忌？

羊肉和什么菜一起炖？

羊肉的食物相克表

相克羊肉+赤小豆：同食会引起中毒

羊肉+百合：腹泻

羊肉+奶酪：二者功能相反，不宜一起吃

羊肉+板栗：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐

羊肉+鲳鱼：影响营养素的吸收

羊肉+梅干菜：一起吃回引起胸闷

羊肉+豆酱：二者功能相反，不宜一起吃

羊肉+茶：容易发生便秘

羊肉+海螺：腹泻

羊肉+半夏：一起吃影响营养成份的吸收

羊肉+南瓜子：可能会引起腹胀、胸闷等症。

羊肉+竹笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗

羊肉+豌豆苗：易发生黄疸和脚气病

羊肉+西瓜：伤元气

羊肉+醋：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜

羊肉+何首乌：身体不适

羊肉+南瓜：两补同时，令人肠胃气壅

宜搭羊肉+刀豆：补肾壮阳

羊肉+海参：养血润燥

羊肉+香菜：去腥

羊肉+白萝卜：消积滞、化痰热

羊肉+豆腐：清热泻火、除烦、止渴

哪一类人群不可以多吃羊肉呢？？

妈妈患有高血的话，建议少吃或不吃，以下几类人群建议最好少吃，有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题的朋友们，这类人群需要多多注意，为了健康还是尽量少吃羊肉。