造成白发的因素有很多，如：遗传、年龄、一些疾病、情绪不佳、营养不良、肝肾亏损等原因。特别是一些少年白头的患者，更是迫切想要治疗自己的白发。那么何首乌对白发的疗效怎么样呢？
何首乌治疗白发的功效
李时珍在《本草纲目》里对何首乌的注解是：此物气温，补肝肾，收敛精气，能养血益肝，固精益肾，乌须发，健筋骨，为续嗣延年、滋补良药。除此之外，各代药典对首乌治疗白发均有记载。可以看出，何首乌对治疗白发是有一定的疗效的。但何首乌并不是所有的白发都能治疗， 白发是有很多原因导致的，比如年龄，心理，饮食等等。由于何首乌有比较好的滋补肝肾的作用，所以何首乌主要治疗的是那种肝肾亏虚的种类。
何首乌的副作用
何首乌具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类，如大黄酸，大黄酚，大黄素，大黄素甲醚等，如服用量过大对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣，恶心，腹痛，腹泻，呕吐等症。重者可出现阵发性强直性痉挛，躁动不安，抽搐，甚至发生呼吸麻痹。可见，何首乌是不能大量使用的。
治疗白发有哪些方法
1、保持水分：一定要记住尽量减少咖啡因和酒精的摄入，看看你每天吃了多少油炸、辛辣和酸性食物，这些食物都可以使身体脱水。身体缺乏水分，头发需要的养分也就无法到达毛囊。
2、注意饮食：可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。
3、舒缓情绪：放松自己的心情，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫。
4、注意睡眠：良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力，每天如果能睡足8小时，精神饱满地去上班也是一件幸福的事。
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