铁皮石斛炖瘦肉汤有什么功效?

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铁皮石斛炖肉汤,具有补益脾胃的功效,同时还能够滋阴养血,提高身体的免疫力。体质比较虚弱的患者,吃石斛炖肉汤对身体是有一定好处的,能够起到调理的作用,同时也要注意不能够过度劳累,要多吃点新鲜的水果和蔬菜,避免熬夜多休息,并且可以适当的去户外做一些体育运动。

石斛瘦肉汤的做法

材料:铁皮石斛60克,猪瘦肉120克,生姜10克[52石斛网www.52shihu.com],食盐、葱段、胡椒、味精适量。

做法:将猪瘦肉去筋膜,洗净切成片;生姜洗净切成片,与石斛、食盐及调料等一并放入砂锅中,加清水适量,先用武火烧沸,再用文火煎煮,至熟烂后,调味服食。食肉喝汤,每日一剂,分数次食完,连续服用5-7天。

铁皮石斛粉可以加蜂蜜吗?

铁皮石斛本身是没有什么药味和怪味的,可以加蜂蜜口感更佳。将烧好的开水静止两三分钟,依个人口味加入适量蜂蜜,搅匀,沿杯壁放入10g铁皮石斛干粉,搅匀。待水温,一起服下。具有美容养颜,保护心血管,润肺止咳,促进血液循环,疏通经络,改善心肌功能,降血压,血脂的作用。

铁皮石斛新鲜的好还是干的好?

铁皮石斛无论鲜干功效都一样,总的来说,新鲜铁皮石斛口感好,容易搭配食材,吃法也更多,但是不易保存。干的铁皮石斛容易保存,携带方便,一年四季都可以食用。严格来说,新鲜铁皮石斛直接食用,可最大限度地保持原本的有效成分;而干品则需要进行一定的加工处理,加工方法、技术都会影响铁皮石斛原有效成分保存完整度。所以铁皮石斛新鲜的要好一些。

哺乳期能吃铁皮石斛吗?

哺乳期是可以吃铁皮石斛的,铁皮石斛的主要作用是益胃生津,滋阴清热,如果哺乳期妈妈有阴伤津亏,口干烦渴,没有食欲,经常干呕等情况,可以适当的吃一些。

铁皮石斛能泡茶喝吗?

铁皮石斛是可以泡茶喝的,取铁皮石斛枫斗2-3颗,洗净后放在陶瓷或者玻璃缸里,倒入适当的开水,20分钟后即可当茶饮用,可以反复冲泡至石斛泡水无味以后,连枫斗一起嚼食。

铁皮石斛有什么功效与作用?

铁皮石斛味甘,性微寒,归胃、肾、肺经。铁皮石斛具有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的功效,可用于阴伤津亏、口干烦渴、病后虚热,对于阴伤、腰膝酸软、典型肾虚患者的治疗也有较好疗效。现代研究证实铁皮石斛具有生津液、降血糖、增强机体免疫力的药理作用。

回复日期:2020-03-23 热度:259