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www.52shihu.com 来源：未知 2021-07-15

刚怀孕了可以吃橘子吗

孕妇是可以吃点橘子的，补充维生素C的，但是不能吃的太多，太多容易上火的，同时要注意均衡的营养，多吃水果和蔬菜，不要吃过于油腻和刺激性的食物，有利于身体健康。吃橘子过多有引起结石的危险。吃完橘子后应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿的伤害。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子。孕妇到后期比较容易便秘，所以还是少吃的好

怀孕了可以吃橘子吗？

指导意见：桔子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。孕妇可以吃桔子，但不能贪多。桔子吃多了容易上火。

孕妇能吃橘子吗

　　孕妇能吃桔子这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。过不能多吃，吃多了火气重。尤其孕妇到后期比较容易便秘，所以还是少吃的好。　　橘子的药用功效　　橘子常与柑一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一。　　橘子的营养丰富，在每100克橘子果肉中，含蛋白质0．9克，脂肪0．1克，碳水化合物12．8克，粗纤维0．4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0．2毫克，胡萝卜素0．55毫克，维生素B1 0．08毫克，维生素B2 0．3毫克，烟酸0．3毫克，维生素C 34毫克，以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、构橼酸等营养物质。　　与梨相比，橘子的蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的55倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，烟酸的含量是梨的1．5倍，维生素C的含量是梨的10 倍，可谓营养丰富。　　橘子对冠心病、高血压、糖尿病、动脉硬化、痛风有预防的功效。　　鲜橘还能健脾和胃、温肺止咳。　　橘子在临床上常用来治疗坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胸闷等病症。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。　　橘子内侧的薄皮富含维生素c和果胶，可以促进通便，降低胆固醇。　　橘子的内皮含有一种被称为果胶的食物纤维，它能够预防便秘和大肠癌等病症。　　橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋，能抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。橘子对减肥也十分有利。　　食用橘子，可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。　　在鲜橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质诺米灵，它能将致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。　　橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮，又称陈皮，是重要的药物之一。《本草纲目》中说陈皮是同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药。刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，它具有理肺气、祛痰、止咳的作用。橘瓤上的筋膜称为橘络，具有通经络、消痰积的作用，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症。橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症。橘叶具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症。　　购买橘子时要选择扁圆形的，底部一定是平的，皮薄，弹性好，分量足，皮易剥，皮和瓤之间很少有粗的橘络，并且瓤易分开，味独特，香味有刺激性并令人愉快。皮厚且表面粗糙的橘子，皮与瓤之间反而很松散，并不好吃。从颜色判断，以皮色为深黄橙色为佳。　　腐烂常表现为表面出现软的部分，似乎被水浸过，这些部位可能覆盖有霉菌。快要腐烂的橘子，受损部分软得一压即破。被割破或刺破皮的水果应仔细检查有无败坏的迹象。　　成箱购买时，应该全部拿出来检查是否有伤或者已经腐烂，把这样的橘子挑出去再保存。贮藏时最好不要挤压，尽量放在阴凉的地方。

怀孕初期可以吃橘子吗,可以吃几颗

你好怀孕初期可以吃橘子的，但是不建议一次性吃太多，怕肠胃受凉，你可以一天吃一颗

冻橘子能吃吗

可以吃，但是要看一下有没有坏

怀孕时可以吃桔子吗？

可以吃橘子，没有问题，最好是饭后吃，可以增加VC的摄入量，不要吃太多，会上火的，每天都要吃水果，蔬菜，这很好的，我老婆大肚的时候就喜欢吃胡萝卜，一天吃好几根。吃芝麻，我孩子出生的时候头发很黑很亮，就是吃了芝麻的缘故。吃橘子黄疸没有科学依据，黄疸是因为肝脏病变，胆囊的病变。你放心好啦，最好去医院做体检，尤其是月份大的时候。祝你生一个健康的，胖胖的宝宝！

怀孕能吃橘子吗

500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2、7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是，柑橘好吃，不可多食。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。全文结束

孕妇可以吃橘子吗

没有不好的影响，吃橘子有还可能补充维生素C

孕妇可以吃橘子吗？

橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒能力，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益

怀孕可以吃桔子吗

孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。孕妇可以多吃桔子，这类富含维生素C的水果，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩。吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲；又能加强营养，提高人体免疫力；还可促进通便，降低胆固醇，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过什么食物都要有个度，橘子一次不能吃太多，吃多了容易导致上火

孕妇可以吃橘子吗？

橘子含有大量的VC，所以适量吃有好处，但是什么都不能过量，因为橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

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大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点。那么，准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢？在强化营养摄取的孕期，准妈妈们有哪些需要特别注意的事项呢？就让我们一起来寻找答案吧！特别推荐：孕中期作好营养补充孕期营养过剩对母婴都不好 PART1 三阶段补充营养原则孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，吃什么都不香，这种状况下，营养的摄入怎样能得以保证呢？处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。营养原则5：维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。饮食巧安排根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。孕中期进入孕中期，准妈妈的食欲逐渐好转，这时，不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下，开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来，还要在孕晚期胃口变差之前，把营养储存个够。孕中期是胎儿迅速发育的时期，处于孕中期的准妈妈体重迅速增加。这时，准妈妈要补充足够的热能和营养素，才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。当然，孕妇也不能不加限制地过多进食。过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重，还可能导致妊娠糖尿病的产生。营养原则1：荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。营养原则2：避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。营养原则3：避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身体重增加过快。营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。营养原则5：孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。饮食巧安排这段时期孕吐已消失，准妈妈食欲较好，胎儿生长发育较快，因此，准妈妈孕妇要充分吸取营养以保证母婴的需要，但对碳水化合物类食物不要摄入过多，要充分保证钙、磷、铁、蛋白质、维生素的摄入量，并适当增加粗粮及含钙食品。孕晚期进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。不过，有些体重增长过快的孕妇在医生要求下开始控制饮食，为了防止胎儿长得过大，她们只好把自己的?quot;缩缩小"。最后3个月是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。由于各个孕妇的具体情况不同，产科医生通常会根据孕晚期的营养特点，结合孕妇的具体情况，让孕妇的饮食做出相应调整。营养原则1：饮食保证质量、品种齐全。营养原则2：适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量（多吃海鱼可利于DHA的供给），适当限制碳水化合物和脂肪的摄入（即减少米、面等主食的量），少吃水果，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。营养原则3：增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品；虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高，应经常食用。营养原则4：注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症；营养原则5：对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。营养原则6：多选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。饮食巧安排准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱，为分娩储存必要的能量。饮食的调味要尽量清淡，少吃盐和酱油，实在难以下咽时，可以用果酱、醋来调味。平时可少吃多餐。 PART2 准妈妈营养过犹不及许多准妈妈一旦发现自己怀孕后，就开始担心自己是否缺这缺那，担心宝宝的营养不够齐全。在她们看来，只要是对胎儿有帮助的东西，都应该尽量的吃，这样才不会让自己肚子里的宝宝输在身体发育的起跑线上。其实，有些营养补充太多也不好。准妈妈吃得过多，补得过头，到头来倒霉的还是肚子里的小宝宝。更何况有些孕妇只是自己不断变胖，肚子里的宝宝却没享到多少"福"。那么，一些营养过量，会带来什么样的不良后果呢？维生素过量孕妇若每天服用超过一万单位(I.U.)的维生素A，则有1/4机会造成胎儿畸形，如先天性心脏病以及眼睛、颚裂、耳朵的畸形，另外有1/4机会造成智障。若维生素D补充过多（每日超过15毫克），容易造成孕妇的软组织的钙化。补锌过量如果准妈妈对于锌的补充超过每日45毫克，容易造成早产。铁的补充要谨慎建议孕妇在怀孕3个月以上时再补充铁。一般来说，孕妇每天补充30毫克铁即可（除非有严重贫血），服用铁剂应在空腹时且不要同时服用钙及镁，因为钙、镁会抑制铁的吸收。水果过量许多准妈妈为了生个健康、漂亮的宝宝而拼命吃水果，甚至还把水果当蔬菜来吃。她们都相信：吃水果多多益善。其实，水果并不能代替蔬菜。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。有些水果中糖分含量很高（如西瓜、葡萄等），摄入过多，可能引发妊娠糖尿病。上了年纪的人殊不知多吃水果可能导致准妈妈患上妊娠糖尿病。过度饮食，体重超标怀孕不是生病。一些准妈妈把自己当成了长期病号，在怀孕的280天里，吃得太多、太好，而运动又太少，结果造成体重大大超标。准妈妈超重带来的后果是不可轻视的，不仅在孕期会造成孕妇并发症增高，不利于胎儿成长，在分娩时，也会有困难。准妈妈提醒根据个人体质补充营养大多数准妈妈都是健康的。一个孕前身体健康、营养均衡的女性，她只需在医生的指导下适当补充孕期所需的食物和营养，保证优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的摄入即可，完全不必刻意地大补特补。进入怀孕中后期，含脂肪及糖类较高的食物不但无需过多食用，还要适量控制。而对于身体瘦弱、体重少于正常值的孕妇，怀孕期间应尽量多吃，增加食物摄入量，这样才能使身体有足够的体能和热量，负担得起孕育健康宝宝的使命。对于生多胞胎的准妈妈应尽量多吃，以满足每个孩子的营养需求。对于那些有糖尿病史或怀孕期间血糖过高的孕妇，她们在孕期应严格监测并控制血糖，严格按照医生的指导来安排每日食谱。 PART3 饮食禁忌和误区孕妇饮食有禁忌常听老人们说，怀孕的女人是不能吃山楂的，荔枝、桂圆也要少吃。孕妇的饮食是否真有如此多的讲究呢？到底哪些食物不能吃，哪些要少吃？下文中我们就将为你列出孕期饮食中的一些主要禁忌。孕妇禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。孕妇禁忌3：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。孕妇禁忌4：加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。孕妇禁忌5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。孕妇禁忌6：人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。孕妇禁忌7：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。补充营养，不要误入歧途由于传统观念和营养知识不足等多种原因，孕妇在280天强化营养的过程中，常常会不经意地走入一些误区，导致了不必要的麻烦。误区一：盲目购买营养保健品。价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗？准妈妈在选择营养品时，主要该考虑的是自己的身体是否需要进补，而不是盲目听从销售商的花言巧语，许多营养品的吸收效果并不会比普通食物更好（如鲜牛奶的补钙功效未必就比直接补充钙剂差），有些营养品甚至根本不适合孕妇食用。准妈妈在决定购买营养品前，最好先咨询一下有经验的产科医生。误区二：以保健品代替正常饮食。为了加强营养，一些准妈妈们每天要补充很多营养品，诸如蛋白粉、综合维生素、钙片、铁剂、孕妇奶粉等等，大量营养品下肚，某些准妈妈就认为自己的营养已经足够了，日常三餐的营养保证不了也没什么关系。其实这样做反而对身体不利，因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的产品，单纯使用还不如保证普通膳食的营养均衡来得更为有效。误区三：一人餐两人分。很多女性在得知自己怀孕后，就努力开始加大饭量，希望借此来满足胎儿的营养需要。几乎所有的准妈妈都相信只要自己吃的多，宝宝就一定会健康。其实，怀孕的妈妈即使进食量加倍，也不等于宝宝在妈妈的肚子里就可以吸收所有妈妈比以前多吃的那些食物的全部营养，准妈妈多吃的那部分，很可能大都变成了自己身上的肥肉。孩子的营养是否够，关键在于准妈妈对食物的科学性选择，而不是靠盲目多吃来达到。误区四：有营养的东西摄入越多越好。在孕期中加强营养是必须的，但营养摄入绝非多多益善。太多的营养摄入会加重身体的负担，并存积过多的脂肪，导致肥胖和冠心病的发生。体重过重还限制了准妈妈的体育锻炼，致使她们抗病能力下降，并造成分娩困难。误区五：多吃菜，少吃饭。许多人认为菜比饭更有营养，准妈妈应该把肚子留下来多吃菜。这种观点是极其错误的，饭是米面等主食，是能量的主要来源，一个孕中、晚期的孕妇一天应摄入400～500克的米面及其制品。误区六：补钙就要多喝骨头汤。为了补钙，有的准妈便按照老人的指点猛喝骨头汤。其实，喝骨头汤补钙的效果并不理想。骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容易被人体的肠胃吸收，而喝了过多骨头汤，反而可能因为油腻，引起孕妇不适。有医学根据的饮食禁忌 1.不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。 2.要限制饮用含咖啡因的饮品。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。 3.避免喝酒如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。 4.避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。孕妇营养七忌 -------------------------------------------------------------------------------- 来源：大众医药网时间：2004.03.05 (1)忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。 (2)忌无节制的进食：有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜欢吃的东西拼命吃。有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤。造成有的孕妇胖、胎儿巨大。有的只是孕妇自己胖，胎儿却很小。 (3)忌食品过精、过细：孕妇是家庭的重点保护对象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗粮、麦片。造成严重微生素B1严重缺乏和不足。 (4)忌摄入过多植物脂肪，如豆油、菜油等，造成单一性的植物脂肪过高，对胎儿脑发育不利。也影响母体健康。应提倡摄入一定量的动物脂肪，如猪油、肥肉等。 (5)忌旧的传统习影响：有的孕妇在孕期经常吃桂圆，说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆。孕妇不能吃河蟹，说吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫，也不能吃鱼、虾，生下的胎儿会得过敏性疾病等等。 (6)孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸崐烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至制胎儿畸形。 (7)忌随意进补：目前各种营养品充满市场，在一般人看来，吃得越高级、越贵越有营养。其实不然。内热的人不宜吃人参、桂园、羊肉等热性食品，食用后会引起出血、内热过重。体虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食用后可能会感到胃部不适，体虚者不能短期大量进补，芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食。参考资料：http://woman.zaobao.com/pages/women280600b.html

怀孕能吃橘子吗

橘子属于水果类，孕妇在各个孕期均是可以摄入水果的，孕早期推荐摄入200克左右，孕中期推荐摄入100克，孕晚期推荐摄入200克以上.因此孕妇是可以吃橘子的。

孕妇能吃桔子吗

你好，孕妇可以吃的。不过要少吃点。橘子吃多了会上火。而且孕妇本身比较容易便秘。你可以多吃点火龙果，猕猴桃之类的，性温又营养。

怀孕能吃菠萝吗？能吃橘子吗？

指导意见：你好，菠萝含有丰富的维生素，孕妇吃了对胎儿的健康有好处的。但是要记得一次性不要吃太多，不然不好消化影响健康的。

怀孕两个月孕妇可以吃橘子吗？

你好，是可以吃橘子的，橘子的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其它的水果所难以比拟的。橘子成熟果实之外皮也就是中医中常说的陈皮，药用价值很高。在中医中还认为橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络、化痰止咳之功。主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。橘肉味甘酸性温，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功效。对于呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症有一定的作用，还可辅助治疗高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病。橘子的种子，性微温味苦平，有理气散结止痛之功效。对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。但是很多人在吃橘子时，喜欢把包裹橘肉外层的网状筋络，即橘络撕掉，这是不可取的。橘络也是一味良药，因此建议吃橘子时不要撕掉。另外要注意进食的量，太多不利于脾胃。

孕妇不能吃橘子吗？？？

孕产妇可食用橘子，但是不要多吃。怀孕期间应该多吃一些新鲜的水果、蔬菜，营养要均衡，另外还要注意休息，保持乐观情绪，特别要注意定期孕检。

怀孕为什么不能吃橘子

橘子中不含有任何孕妇禁忌的有害物质，孕妇吃橘子可补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。但是吃橘子容易上火，也容易干燥，如果爱便秘的孕妇最好少吃

怀孕可以吃橘子吗？

你好，可以吃，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。

怀孕能吃桔子吗？

图片来源于太平洋摄影部落怀孕能吃桔子吗? 桔子是冬季常见的水果，而且价格实惠，因此怀孕期间可以吃桔子吗?成了准妈妈们关心的问题之一。对此，育婴专家指出，桔子可以补充叶酸和维生素c等,而且还具有止咳、化痰、润肺、健脾、顺气、止渴的药效，并且食用方便,孕妇可以吃。桔子营养价值分析桔子色彩鲜艳、酸甜可口，营养价值也十分的丰富，一个桔子就几乎可以满足人体每天所需的维生素C量。桔子含有一百七十多种植物化合物和六十多种黄酮类化合物，其中大多数物质都是天然抗氧化剂。桔子中的丰富营养成分可以降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对预防心血管疾病也有益处。桔汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌也有防治的作用。食用桔子的禁忌 1、桔子不宜和萝卜同食，因为萝卜进入人体以后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并且会很快代谢成一种抗甲状腺的物质，如果这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，转化成羟苯甲酸和阿魏酸，就会加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发和导致甲状腺肿。 2、桔子和牛奶不宜同食，因为牛奶中的蛋白质易和桔子中的果酸、维生素C发生反应，凝固成块引起消化吸收和腹泻、腹胀和痛等症状。所以，在吃桔子前后1小时以内不宜喝牛奶。 3、饭前或者空腹时不宜吃桔子，因为桔子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。

怀孕可以吃橘子吗初期

怀孕初期是可以吃橘子的，不管什么时期吃橘子都没有很大问题，只要不拉肚子没有不舒服就好，没问题

怀孕的人能吃橘子吗？

可以的,妊娠其需要注意的饮食有一下情况,一般要注意的.1,妊娠期不能吃有堕胎作用的水产品.许多水产品有活血软坚作用,食用后对早期妊娠会造成出血 ,流产之弊.如螃蟹,甲鱼,鳖甲(即甲鱼壳),海带等.2,妊娠期的不能吃滑利之品米仁又称薏苡仁,是一味药食兼用的植物种仁,其性质滑利,药理试验证明,米仁对子宫肌有兴奋作用,促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能；马齿觅又名瓜仁菜,既是药物又可作菜食用,但其性寒凉而滑利,易造成流产.3,妊娠期的不能吃杏子及杏仁杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌.杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使组织窒息而死亡,孕妇禁食杏仁.4,妊娠期的不能吃黑木耳黑木耳学名桑耳,具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长.5,妊娠期的不能吃山楂,其有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫的功效,应忌食. 麻烦，谢谢!

怀孕期间可以吃桔子吗

凡是有营养的都可以吃，怀孕有什么大惊小怪的？

孕妇能吃橘子不

孕妇虽然可以吃柑橘，但是一定要注意量很关键，一次不可以超过两个，吃些适当的桔子对你的身体是很有好处的，不过需要注意这些禁忌：一、吃柑橘控制食用量。据测，柑橘维生素C含量丰富，每天吃三个柑橘，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。二、柑橘不宜与萝卜同食。柑橘一旦与萝卜一起食用的话是会危害自身健康的。近年来，科学家们通过大量的临床观察发现，萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量多少成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果，如桔子、梨、苹果、葡萄等，其中的类黄酮在肠道被细菌分解后，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而导致甲状腺肿大。因此，专家们提醒人们注意，在食用萝卜等十字花科蔬菜后，不宜马上吃桔子、苹果、葡萄等水果。孕妇吃橘子有哪些好处 1、美容、消除疲劳：孕妇在怀孕的时候，身体是比较浮肿的，整个人都显得憔悴不堪，所以心情是比较低落的。而橘子中是富含维生素C，这种物质可以延缓皮肤的衰竭，还能增加皮肤的弹性。不仅如此，它还富含了柠檬酸，这种物质就可以消除人体的疲劳感，胎儿随着时间的延长，体重会不断上涨，那么对于孕妇来说，就显得很吃力，那么吃一些橘子就可以缓解疲劳感。 2、预防便秘：孕妇在怀孕期间是很容易发生便秘的，一旦发生便秘了，整个身体都是比较难受的，而橘子中的纤维素比较多，可以促使体内的废弃物及时排出，以此解决了便秘的问题。 3、预防癌症：孕妇在怀孕的时候是非常注重自己的身体健康，因为在怀孕的时候，很多药物是不能食用的，所以大人的健康决定了胎儿的健康。而最怕的就是癌症。而橘子中的诺米灵是一种抗癌活性很强的物质，这种物质可以分解癌物质，直接就阻止了癌细胞的生长和繁殖，有效预防了癌症。

孕妇可以吃橘子吗?一天吃多少合适

可以吃孕妇可以吃桔子吗？　　桔子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，桔子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。当然，虽然孕妇可以吃桔子，但也不能贪多。桔子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃桔子。所以孕妇吃桔子要有量的限制。孕妇可以吃桔子吗？经过以上介绍，喜欢吃桔子的孕妈妈们，不用担心孕妇吃桔子会对新生宝宝造成什么不良的影响，可以放心大胆的适量吃些桔子。正值桔子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质桔子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个桔子为宜。桔子的功效及作用有哪些？橘子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)。而橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中，可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。橘子的食疗作用: 橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。桔子的营养价值：柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。据中央卫生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。

孕妇可不可以吃橘子

橘子常与柑一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一。多吃橘子有很到好处。桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，还有提高免疫力的作用。橘子同时还有美容，提高免疫力的作用。并且大量生活经验告诉我们，橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。因此孕妇是可以吃橘子的。孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲，又能加强营养，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。

橘子好吃，但也不能多吃。
橘子本身性温，但因其中含有大量的糖分，过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。吃橘子过多有引起结石的危险。吃完橘子后应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿的伤害。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。

孕妇到后期比较容易便秘，所以还是少吃的好，如果喜欢那个味道的话可以吃橙子，柚子也不错，柚子还是清火的，而且这两样含的营养成分比桔子还高。

吃橘子的注意事项

1.橘子不宜与萝卜同食
2.饭前或空腹时不宜吃橘子
3.服药忌食橘子
4.忌鲜橘皮泡茶饮

孕妇可以吃橘子吗

橘子含有丰富的维生素C，叶酸，碳水化合物等营养物质，属于水果类，孕妇每日膳食中推荐摄入150-250克的水果，因此孕妇是可以吃橘子的。

怀孕可以吃桔子吗

病情分析：
你好，在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。
指导意见：
许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。