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www.52shihu.com   来源:未知   2021-07-26

竹荪怎么吃法

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竹荪怎么吃?

竹荪怎么吃?

竹荪酿肉的做法 用料 猪肉 100克 冬菇 1只 葱 少许 盐,生抽,生粉 竹荪 6条 操作步骤 1.竹荪,泡软洗干净 2.猪肉切碎剁成肉末加入盐,白糖,淀粉,生抽搅拌均匀,喜欢的可以加点小葱 3.小心把肉酿在竹荪中间,水开后.蒸5一7分钟 4.用蚝油加点白糖,水,勾芡淋在上面 5.以下步骤是用煎的放法 6.两面煎到金黄色,里面的肉也有7,8成熟了 7.用生抽,白糖,蚝油,少许淀粉搅拌均匀,放入锅里,盖盖中火煮1一2分钟,小心煮糊哦 8.看到收汁就可以了 扩展资料: 竹荪(Dictyophora indusiata (Vent.ex Pers) Fisch)又名竹笙、竹参,常见并可供食用的有4种:长裙竹荪、短裙竹荪、棘托竹荪和红托竹荪,是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,形状略似网状干白蛇皮,它有深绿色的菌帽,雪白色的圆柱状的菌柄,粉红色的蛋形菌托,在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开,被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。 竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。日前,国家质量监督检验检疫总局发布《2016年第112号公告》,批准长宁竹荪为国家地理标志保护产品,划定长宁县现辖行政区域为保护区域,自即日起实施保护。 参考资料:竹荪(菌类)_百度百科

竹荪应该怎么吃

竹 荪
竹荪是一种灵草,成熟后能散发出浓浓的清香,不仅肉质滑嫩,味道鲜美,而且营养丰富,是一种名贵食用菌。
食用方法:1、将干竹蒜50g用温水泡10分钟,洗净,切成一寸左右,将排骨500g切成方块形,和切好的竹蒜一起放入锅中,加入550g100℃的热水烧20分钟后加入盐,味精即可食用。2、将干竹蒜50g用温水泡10分钟、洗净,把切成很碎并加有盐和味精的细猪肉放入竹蒜的空心中,一条条摆好,蒸25分钟后,等50℃时切成方块即可食用。
保存上注意:不要放在日光直射的地方,不要放在高温潮湿的地方,开封时请尽快食用。

竹荪母鸡汤
这倒真是再简单不过的菜了,只要原料够好——真正的土养的老母鸡,而且不要超过三斤的那种。

将土养老母鸡去毛、淘尽内脏、减去鸡屁股并洗净鸡身后,先烧滚一过水,将老母鸡整个儿地浸在滚水中焯去血腥气,捞出后冲一下。

砂锅中一次性加满水,放入老母鸡,加拍松的生姜块一个、料酒一小勺,先大火烧开后,用小火慢慢炖。炖鸡时,为了防止汤水溢出,可以在砂锅上架两根竹筷,再盖上锅盖。大约三小时后,鸡汤已经呈现金黄色。这时可以将已经用水发过的竹荪切段,投入鸡汤中,再炖,等竹荪充分浸润了鸡汤的味道后,根据个人口味加盐,关火,撒一点点葱花增香,就可上桌了。

要点:给鸡焯水时不要弄破鸡皮;水发竹荪要多浸泡一会儿,才会去除那股怪味儿,竹荪不要放多,否则会夺鸡汤的鲜味;如果老母鸡肚子里油很多,要挖出来扔掉一点,尤其是在夏天对于喜欢清淡的人来讲。

竹荪红螺汤
功效: 养肝明目,温中补肾。
来源: 保健汤菜大全
出处: 中华药汤谱
用 料 红螺肉400克,豌豆苗50克,竹荪10克,料酒、精盐、味精、葱段各适量。

制 法 将红螺肉洗净切片,放沸水锅中焯透捞出。竹荪用清水泡软,洗去泥沙,切去两头,再用清水漂洗成白色时捞出,切成段。豌豆苗去杂洗净。坐锅加清水,放入竹荪、料酒、精盐、螺片,烧煮开后放入豆苗、葱段,略煮片刻,加味精起锅。

用 法 每周1~2剂,分数次服用,用量不限。

注 释 红螺肉含丰富的蛋白质、无机盐及多种维生素,性味甘凉,具有清热明目的作用。配以山珍之品竹荪,不仅味鲜美,而且有较高营养价值。

适应症: 脾胃虚弱,神经衰弱,视物不清等症。
类别: 药膳

竹荪烩鸡腰
【所属菜系】
【菜肴口味】清香
【涉及食材】蔬菜 山珍
【特点】
1.竹荪,是云南名贵野生食用菌,素有“真菌之花”、“菌中皇后”等美称。初时菌体呈卵球形,白色或淡紫褐色,成熟时包被破裂,伸出笔状孢托。菌盖钟形,有显著网络,顶端平、有孔口,上有暗绿色粘液状微臭的孢体。菌幕白色,似如长裙。生长在湿热地区的竹林落叶层下,常于夏秋季节采摘食用。 2.竹荪,色泽洁白,口感软脆,鲜美清香,富含营养。据测定,干品含粗蛋白质15~22.2%,粗脂肪2.6%,碳水化合物,以及16种氨基酸,其中的谷氨酸达1.7%。谷氨酸是味精的主要成份,这是竹荪味道鲜美的原因。竹荪食法多样,更宜于做汤。竹荪烩鸡腰,色泽协调,鸡腰肥烂,竹荪脆嫩,清淡适口。是云南高级筵席汤菜之一。
【原料】
鸡腰…………200克 精盐……………8克云腿……………30克味精……………2克胡萝卜…………30克胡椒粉…………l克干竹荪…………30克鸡清汤………500克蒸蛋黄糕………30克芝麻油…………5克莴笋……………30克
【制作过程】
1.干竹荪用凉水涨发,淘洗干净,再用凉水发透,捞入热水锅中氽后,取出改刀。胡萝卜、莴笋分别在热水锅中焯熟,过凉,切成象眼块。云腿、蒸蛋黄糕切片。

2.鸡腰清洗干净,用鸡清汤氽熟,捞入冷水中过凉。用刀从鸡腰中间划一道口,撕去薄膜,沿刀日再平片为两半,入碗,加鸡清汤l00克,盐2克,上笼蒸10分钟。

3.炒锅置旺火,注入鸡清汤400克,依次下云腿、蒸蛋黄糕、胡萝卜、莴笋,烧开后撇去浮沫,将竹荪挤去水分放入,加盐6克、味精、胡椒粉调味,起锅入汤碗,将蒸好的鸡腰连汁倒入,淋上芝麻油即成。

〔工艺关键〕
竹有用凉水泡约2~3小时,胀透后,用清水反复洗净泥沙和杂质,即可用凉水泡上待用。

竹荪银耳汤


竹荪银耳汤
原料:干竹荪25克,干银耳20克,冰糖200克。
刀工成型:
用冷水将竹荪、银耳分开泡发,摘蒂去泥洗净;将竹荪切成5厘米的长段,混银耳用温水漂洗几遍。
烹调方法:煮。冰糖用水溶化,撇去浮沫放入竹荪、银耳煮熟,装碗即成。
风味特色:汤汁清亮,竹荪松脆,银耳细糯。
技术要领:煮制时不要让竹荪过烂。

香酥竹荪鱼
原料:干竹荪、净鱼肉、鸡蛋、盐、鸡精、淀粉、面包糠、芝麻、椒盐、食用油
制法:
1.将干竹荪用水泡开,切成5厘米长的段;
2.将净鱼肉剁成茸,加入盐、鸡精搅拌均匀,再将鱼茸放入竹荪中间,蘸上鸡蛋液、面包糠、芝麻待用;
3.坐锅点火倒油,油温6成热时,放入竹荪鱼,炸至金黄色时捞出,食用时蘸椒盐即可。
特点:外酥里嫩功效:竹荪脆嫩爽口、香气浓郁,是我国国宴及高级宴席的名贵菜肴。竹荪中含有丰富的蛋白质、氨基酸,具有活血、健脾、助消化之功效,并对咳嗽、高血压、高血脂等患者有预防的作用。

竹荪白菜元子汤
材料:白菜、猪肉泥、竹荪、香菇、青笋、黄瓜、胡萝卜
调味料:盐、高汤
做法
1、将竹荪用水泡一下,切成段,黄瓜、胡萝卜、青笋去皮洗净,切成大片,待用。
2、选2张白菜叶用开水略烫一下。用烫过的白菜叶包住调好味的猪肉泥,裹成条状,下锅用小火煮约5分钟,起锅后切成段。
3、锅内放适量高汤,下入竹荪段、黄瓜片、青笋片、胡萝卜片煮开,放入做好的白菜元子煮沸即可。

竹荪肝糕
[制作原料]猪肝、竹荪、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、料酒、鸡蛋、清汤。
[烹饪方法]
把肝打碎,过箩,加葱姜水、盐、味精、蛋清上屉蒸,蒸好的肝糕取出来放入容器、注入清汤、放入竹荪。
[特点]肝糕细嫩、味道鲜美、有滋补和补血的功效。

鸡茸竹荪汤
基本材料 鸡脯肉150克,水发竹荪350克,盐、香菜叶、豆苗叶、黄瓜皮、胡萝卜鸡蛋清、高汤、水发香茹、猪油。

制作:将鸡脯去筋切成条,加工成茸泥,再加盐、鸡蛋清搅匀上劲。把水发竹荪剪开切成象眼片,胡萝卜切末,黄瓜皮切细丝,香茹切成花盆形状。取小汤匙12把抹上猪油,再把茸放里面抹平,装饰上香菜叶、豆子叶、胡萝卜末,黄瓜皮丝、香菇花盆块,做成各种花形,上笼蒸3分钟取出备用。把竹荪焯一遍,再用高汤氽一下放入汤盆内。再把蒸好的鸡茸浮入汤中即可。

蟹肉竹荪扒芦笋
原料:蟹肉、蟹黄50克,竹荪200克,芦笋200克。高汤100克,盐、味精、料酒量。制作方法:
1.芦笋选粗细均匀切成两寸的段(只用前端),竹荪用凉水泡透,择洗干净,切成一寸的段。
2.芦笋用水烫透,锅内放油,放入芦笋,用芡汤炒匀。
3.将竹荪泡发后,放入高汤煨一会儿捞出,然后穿入芦笋摆好。
4.锅内放油,煸蟹黄、蟹肉,加入料酒、高汤、盐、味精、鸡粉芦笋,勾芡打,再浇在摆好的芦笋上即成。

竹荪鱼元汤
原料:竹荪25克,鱼茸500克,菜心25克,清汤1000克,精盐5克,味精5克,料酒10克,生姜10克,葱5克。
制作:竹荪经涨发后漂洗干净待用;将鱼茸挤成鱼元人锅余熟,菜心切成橄揽形入锅烫熟,清汤吊干净烧开放人竹荪、鱼元、菜心,调味即成。
特点: 竹称清香,鱼元色白鲜嫩。

竹荪素烩
【 主 料】:竹荪1两、蘑菇2只、四季豆半两、笋片半两、黑木耳及胡萝卜花少许
【调 料】:盐3分、素易鲜2分
【作 法】:竹荪用水泡开后切段、蘑菇切片、四季豆入油锅拉油后与其他原料一起焯水沥干。锅内放入一杯水,加入原料调味略烧后勾薄成。
【特 点】:清香爽口

柴把竹荪卷
主料:竹荪8条 芹菜 2根 金针菇 1把 香菇 2朵 胡萝卜少许 汤 1碗
调料:盐 10g 鸡粉 5g 水淀粉 10g
制作方法:
1、竹荪泡软,切头、尾卷成筒形,氽汤备用。
2、胡萝卜去皮,先煮熟再切丝;香菇切条;金针菇切根,洗净; 芹菜烫水至软,切成细长条。
3、把金针菇、香菇条与胡萝卜条放入竹荪中卷起,用芹菜段系紧,排放于碗中,加入清汤及调料蒸5—6分钟。
4、盛出,排于盘中,用原来的汤汁以水淀粉勾芡淋上即可。

云片竹荪汤
主料:鹌鹑蛋、竹荪
辅料:火腿、香菜
调料:鸡汤、盐、鸡精、料酒、鸡油
做法:
1、将竹荪用温水泡开洗净切成象眼片,火腿切末,香菜叶洗净;
2、取汤匙十把,里边沫上一层鸡油,每把汤匙中磕入一个鹌鹑蛋,上面放上火腿末、香菜叶放到蒸锅中蒸5分钟后取出晾凉,去掉汤匙,将鹌鹑蛋放入开水中焯一下捞出装入汤盘中待用;
3、坐锅点火放入高汤,加入鸡精、料酒、盐、竹荪片,待开锅后倒入装有鹌鹑蛋汤盘中即食。

特点:形状美观,竹荪脆嫩,汤清味鲜。

香酥竹荪鱼
主料:干竹荪、鱼肉
辅料:鸡蛋
调料:盐、鸡精、淀粉、面包糠、芝麻、椒盐、食用油
做法:
1、 将干竹荪用水泡开,切成5厘米长的段;
2、 将净鱼肉剁成茸,加入盐、鸡精搅拌均匀,再将鱼茸放入竹荪中间,蘸上鸡蛋液、面包糠、芝麻待用;
3、 坐锅点火倒油,油温6成热时,放入竹荪鱼,炸至金黄色时捞出,食用时蘸椒盐即可。
特点:外酥里嫩。
提示:竹荪脆嫩爽口,香气浓郁,是我国国宴及高级宴席的名贵菜肴。竹荪中含有丰富的蛋白质、氨基酸、具有活血、健脾、益胃助消化之功效并对咳嗽、高血压、高血脂等有预防的作用。

竹荪鸽蛋莼菜汤
原料:竹荪100克,莼菜50克,鸽蛋12个。
调料:高汤1000克,盐3克,蘑菇精2克,胡萝卜2片。
做法:
1.竹荪洗净切段,鸽蛋煮熟去壳,莼菜和胡萝卜焯水。
2.锅中倒入高汤烧开,放入所有原料和调料,煮5分钟即可。
特点与功效:竹荪减肥健身,鸽蛋滋阴养颜,加上亦有抗癌功效的西湖莼菜,营养相得益彰,口感清香宜人。
提示:煮高汤时大火烧开,再转中小火煮原料。

竹荪炒肉片 竹荪100克,猪瘦肉250克。将二者洗净,切片;先油爆肉半分钟,倒人竹荪,加适量水和精盐,炯熟即可。此肴具有润肺益胃的功效,适用于肺燥于咳,口渴,纳差等病症。

竹荪爆肚皮 竹苏50~10O克,猪肚500克。将猪肚洗净,先用高压锅烧至7~8分熟,起锅切片;竹荪切片,用食油爆肚片,片刻加人竹苏,再加适量精盐、料酒稍焖,人葱段、姜片,焖熟即可。此肴具有益胃补中的功效,适用于气虚阴亏之人食之。

竹荪烧鱼块竹荪100克,草鱼1条(约500克),姜、葱各适量。将草鱼洗净,去鳞片、肠杂,切块;竹荪洗净切片;先烧鱼块至八成熟,人竹荪、葱段、生姜、料酒等,加精盐稍焖即可。此肴具有补益脾胃的功效,适用于体质虚弱,脘腹胀满,纳差,四肢倦怠等病症。

竹蕈鸭子汤 竹荪150克,鸭1只(约750克)。将鸭子脱毛洗净,除内脏,切块;竹荪亦切块;先用高压锅将鸭子烧至八成熟,人竹荪,放精盐炖熟即可。此汤具有补气养阴,润肺清热的功效,适用于阴虚肺热,体弱气喘之人食之。

龙井竹荪
主料:干竹荪16个。
配料:鱼茸100克,豌豆32粒,水发发菜少许,熟火腿末、油菜末各少
许,豆苗少许,鸡蛋清2个。
调料:料酒10克,精盐2克,干玉米粉10克,清汤1250克,熟猪油5克。
做法:
1.将竹荪放入盆中,注入温水浸泡30分钟,用清水冲洗数遍。如竹荪颜色过黑,可加入少许精盐揉搓几下,用清水冲洗干净。
2.将约2寸长的上半部竹荪(其余不用)放在平盘中,在茎部根上撒些干玉米粉。
3.将鸡蛋清倒入平盘中,用筷子抽起,呈雪白泡沫状。将鱼茸放入碗中,加入炒酒、精盐、熟猪油各少许,搅拌上劲后再放入鸡蛋清和玉米粉,搅拌成糊。
4.将鱼茸糊挤成长约8分的龙井鱼身子,放在竹荪的撒有玉米粉的部位,用两粒豌豆安在鱼头两侧做眼睛,背上撒些发菜、火腿末、油菜末,即成龙井竹荪。按以上方法做16个,上屉蒸熟,取出,放在海碗内。
5.另坐锅,注入清汤,烧开后撇去浮沫,加入料酒、精盐,浇在海碗内即成。

竹荪牛鞭
『原料』
黄牛鞭1根(约750克),白菜苞20个,竹荪50克,枸杞5克,花生油100克,盐、味精适量,糖10克,红葡萄酒50克,番茄酱50克,辣椒油25克,香油5克,姜20克,葱25克,肉桂5克,八角5克,草果3克,白蔻3克,干红椒50克,湿淀粉25克。
『制作过程』
1、牛鞭下冷水锅煮2小时,剖开刮洗干净,切6厘米长,1.5厘米粗的条,再入冷水锅烧开捞出。菜心洗净,竹荪水发,枸杞泡发。葱姜洗净拍破。2、锅内放油,下番茄酱、姜、葱、肉桂、干红椒、八角、草果、白蔻煸炒,再下入牛鞭,烹红葡萄酒,放盐、味精、白糖,用砂锅加清水煨烂,拣出葱、姜、肉桂、八角等香料。3、菜苞炒熟入味,竹荪切5厘米长的段氽水。牛鞭倒入炒锅收浓汤汁,勾芡,淋辣椒油和香油,装入盘中,撒枸杞、葱段即可。

竹荪野菌烧鸡
原料:净土鸡、水发竹荪、盐渍牛肝菌、鸡纵菌、盐、鸡精、味精、胡椒粉、老姜、大葱、料酒各适量。
制作程序:
l 鸡洗净,改刀成5 厘米见方的块;竹荪择去老残部分,切成3 厘米的片;野菌用清水透去盐,余煮后切成05 厘米厚的片待用。
2 鸡块下姜、葱锅内爆香,烹人料酒,掺鲜汤吃味后下野菌,烧沸去掉浮沫,用小火漫烧至鸡肉把软时,下竹荪、香油收汁起锅
3 装盘时,将竹荪放上面,其他放下面,成宝塔型即成。
操作要领:下野菌后,应改小火慢烧;竹荪在要起锅时下,否则汁不清爽,竹荪易被烧烂
操作要领:
竹荪含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种氨基酸和维生素,具有滋补强身、益气补脑、养神健体的功效。此外,还有减少体内脂肪贮积的作用。竹荪与野菌同用,加上鸡肉的补益作用,可作为气血不足、高血压、高胆固醇、冠心病、动脉硬化及癌症病人的营养保健菜肴。

如意竹荪
【主料】水发竹荪150克,鸡脯肉100克,肥膘50克,鲜蘑末、火腿末各10克,莞豆苗少许。
【调料】湿淀粉、料酒各10克,盐、面粉各少许,鸡蛋清30克,清汤250克,葱姜水适量。
【制作过程】 (1)鸡脯、肥膘剁成泥,调入蛋清、葱姜水、鲜蘑末、料酒、盐,制成鸡泥,豆苗切成末。
(2)发好竹荪用开水氽一下,用刀竖划开去掉尖部,平铺在盘中,洒上少许面粉,抹上一层鸡泥,火腿茸、豆苗末分洒两头,再从两端卷至中间,用淀粉粘住,蒸5分钟取出,装在汤盘中。
(3)勺中放入清汤、盐、料酒、姜水,调好口味,烧开,浇在汤盘中即可。
【特点】汤鲜味美,营养丰富。

竹荪白果
材料: 油菜600克、竹荪40克、白果罐头1罐
调味料:
A料:糖、盐、黄酒各2小匙
B料:高汤1碗,盐、糖、黄酒各适量
做法:
1.竹荪放入碗中,加冷水泡软捞出,剪成5厘米长的小段;油菜洗净,放入沸水中加A料烫熟,捞出沥干水分,待凉后铺入盘底备用。
2.锅中倒入B料煮开,放入竹荪煮至透明,捞出,盛入油菜上;锅中汤汁继续煮沸,放入白果煮熟,盛出,淋在竹荪上,即可端出食用。

扒竹荪带底
特点:营养丰富,滋味互补,醇香可口。
主料:水发竹荪700克。
配料:水发香菇300克,火腿2片(10克),湿淀粉15克,冬笋2片(8克)。
作料:精盐5克,味精3克,姜汁35克,奶汤1500克,大油200克。
制法:
将水发竹荪从茎部剖开截成6.5厘米的段,洗净后用开水氽一下,再用开水浸养着备用。 水发香菇除留一枚形状完整者外,皆以卧刀片成片备用。 取九寸盘一个,将锅垫放在上面,中间放整香菇一枚,上下各放一片刻成叶状的火腿片,左右各放一片冬笋片。然后以三搭头的形式将水发竹荪整齐地摆在锅垫上,再将香菇片放在竹荪上,形成中间高、四周低,再用一个九寸盘扣住。
炒锅置旺火上,添入奶汤750克,放入精盐2克、姜汁15克,将锅垫放入汤中,汤沸5分钟之后取出。 重置锅于旺火上,添大油150克,油热七成时添奶汤750克、精盐3克、姜汁20克,放入锅垫扒制。汤烧开,移到小火收汁。待主料将汁吸收时,再放入大油50克及味精,随即将锅垫托出,掀去盘子,扣在扒盘中,锅中余汁勾入湿淀粉,搅匀淋在主料上即成。


竹荪怎么泡?

你好,1、先准备一碗温水,加入少许盐。
2、然后将干竹荪放水盐水中浸泡大约10分钟左右。
3、然后将干竹荪放水盐水中浸泡大约10分钟左右。


竹荪怎么吃?

竹荪是一种灵草,成熟后能散发出浓浓的清香,不仅肉质滑嫩,味道鲜美,而且营养丰富,是一种名贵食用菌。 食用方法: 1、将干竹蒜50g用温水泡10分钟,洗净,切成一寸左右,将排骨500g切成方块形,和切好的竹蒜一起放入锅中,加入550g100℃的热水烧20分钟后加入盐,味精即可食用。 2、将干竹蒜50g用温水泡10分钟、洗净,把切成很碎并加有盐和味精的细猪肉放入竹蒜的空心中,一条条摆好,蒸25分钟后,等50℃时切成方块即可食用。 注意:不要放在日光直射的地方,不要放在高温潮湿的地方,开封时请尽快食用。

竹荪怎么吃?

专注好货优品电商模式的探索与创新,赤裸裸的实在,一件也是批发价

竹荪怎么吃最好

竹荪是一种菌类食材,它上部的菌盖像一个小伞,外表多为白色,有淡淡的自然香气,它营养价值极高,而且味道鲜美,平时可以和鸡肉搭配在一起做汤喝。竹荪吸满了鸡汤,感觉就是一气呵成地滑进口腔。鸡肉的软硬程度也刚刚好,吃起来不费力。

竹荪怎样吃

竹荪怎么吃 很多人都把竹荪当做非常美味的食物来吃,不仅如此,它还有很高的营养价值,所以它的受欢迎程度是非常高的,在平时生活中很多人都爱吃竹荪,那么竹荪该怎么吃呢?接下来就跟随本文一起来详细了解一下。 1、竹荪清汤 竹荪可以做成竹荪清汤来喝,这种吃法是非常简单的,而且味道也很清淡,可以先准备适量的竹荪,让其放在水中浸泡洗净,然后再把它捞起来,沥干水分,放入锅中,加入适量的水和少量的盐,用大火将其煮开以后再改用小火,慢慢的煮,大概10分钟左右即可,做好的竹荪清汤喝起来非常的清淡,而且能够调理脾胃。 2、竹荪银耳汤 如果不喜欢喝清汤的话,那么可以把竹荪做成竹荪银耳汤,把竹荪和银耳放在一起煮成汤喝,味道会更好,做法也很简单。首先准备适量的竹荪和适量的营养,将两者全部放到水中浸泡后再将其清洗干净,最后捞起来沥干水分,放入锅中,加入适量的水少量的盐或白糖,煮熟煮透后即可饮用。竹荪银耳汤能够很好的养护我们的肠胃健康。 3、竹荪排骨汤 莴笋还可以跟排骨在一起做成竹荪排骨汤,这种吃法也是非常值得推荐的,而且做起来也很简单方便,首先要准备适量的竹荪和适量的新鲜排骨,将竹荪放在水中浸泡洗净,把排骨也清洗干净,再准备一口锅,将两者放进去以后,放入半锅水,加入少量的食用盐和少量的香精,再用大火将其煮熟煮透后即可。竹荪排骨汤具有很强的滋补性能。 竹荪的吃法是很多的,以上这几种吃法是非常值得推荐的,而且制作起来也非常的简便,平时喜欢吃竹荪的朋友,平时不妨自己动手制作竹荪的一些菜肴来品尝。 竹荪可以天天吃吗 很多人都超级爱吃竹荪这种食材,因为它的味道特别的独特,而且也富含很多的营养成分,所以喜欢吃的人是比较多的,那么竹荪可以天天吃吗?有人提出了这样的疑问,下面就让本文来为大家做出详细的解答说明。 1、竹荪可不可以天天吃 竹荪的营养价值确实我们不能否认,含有的各类营养都很突出,通过吃竹荪这种食材能够很好的补充我们身体所需的多种营养元素,可以增强体质,但是不能否认的是,竹荪是属于凉性的一种食材,所以吃竹荪的量是需要控制好的,而且竹荪是不可以天天吃的,如果天天吃竹荪的话那么时间长了也是会造成一些影响的。 2、竹荪的营养 适当的吃一些竹荪,确实可以补充很多的营养,但是竹荪不适合天天吃,如果平时能够适当的吃一些竹荪的话,那么可以不为身体补充的,营养元素是非常多的,其中含有的各类维生素物质很丰富,还含有很多氨基酸成分以及大量的铁元素钙元素,钾元素等等,这些营养元素都是我们人体所必需的,通过吃竹荪能够有效的补充这些营养。 3、吃竹荪要注意 竹荪除了不能天天吃以外,大家还要注意,竹荪这种食材在使用前是需要进行处理的,需要用水进行浸泡,并且要将其清洗干净,因为这种食材的表面可能会吸附一些不利健康的物质,所以要经过一系列处理后才能够放心的食用,尽量用清水浸泡时间常一些,将其彻底的洗净,大家吃这种食材的时候也要注意,不要一次吃的太多 通过上文的讲述,我们得知竹荪是不可以天天吃的,虽然它是非常营养的食材,但是它也是属于凉性的食材,所以不可以天天吃,平时吃竹荪的量一定要控制在合理的范围内。


竹荪,都有哪些吃法

原 料:干竹荪500克,鲜虾仁100克,芦笋150克.
调味料:高汤半杯,盐,糖,味精,白胡椒,菌王油,水淀粉,鸡精.
制 作:(1)竹荪浸泡切2厘米宽的圈.
(2)虾仁入味备用,嫩芦笋尖切段.
(3)将芦笋尖,虾仁放入竹荪圈内入蒸锅蒸5-7分钟取出.
(4)炒锅上火,入油加高汤,调味料,水淀粉勾芡均匀的淋在蒸好的菜品上.
特 点:鲜美菌香,碧绿脆嫩,益肠胃,抗癌,减肥,预防高血压
料:竹荪4只,鹅蛋4只,菜心4跟,枸杞4粒.
调味料:高汤,盐,山珍精,水淀粉.
制 作:(1)竹荪用淘米水发好,用清水漂去异味后择洗干净,改刀成片状待用.
(2)鹅蛋打入一个沫过油的盘中,蒸8成熟待用.枸杞洗净,浸泡,菜心洗净.
(3)将竹荪,菜心放入开水中氽烫捞出.另起锅,放入净水,高 汤,盐,山珍精,烧开勾水淀粉再倒入菜心,竹荪和蒸好的鹅蛋即可.
特 点:汤清味美,爽口,营养丰富,外型清纯典雅.


竹荪吃法的注意事项

竹荪营养美味的5种做法,简单好吃 做法1:红枣竹荪甜汤 准备食材如下:竹荪6个,红枣12粒,藜麦20克,红糖适量 具体做法如下:为了让竹荪的口味更好,在洗竹荪的时候可以加一点细盐, 泡发10分钟,竹荪剪去菌盖头,然后将红枣捏碎,与泡洗好的藜麦及竹荪全部入桃花盏大炖盅内,根据自己的口味再添加点红糖,再加入足足的清水,检查炖锅里的水位之后,再将炖盅加至里面,选择煲汤模式,时间到这样子甜汤完成! 做法2:竹荪排骨汤 准备食材如下:排骨300克,竹荪50克,干香菇10克,料酒2汤匙,生姜1块,小葱1根,食盐2茶匙,香油1汤匙,枸杞5克,香菜1根 具体做法如下:竹荪、干香菇温水泡发备用,生姜切片,小葱洗净打成葱节,香菜洗净切小,起锅倒入开水,放入姜片及葱节,加入料酒,下排骨焯水,焯好的排骨沥干,放入大碗中,加入泡发的竹荪、香菇以及枸杞,加入清水淹没,盖上保鲜膜,然后放入蒸锅,大火蒸40分钟,蒸好取出,加入食盐调味,放上香菜点缀即可! 做法3:竹荪鸡汤 准备食材如下:土鸡半只,竹荪50克,枸杞10粒,食盐适量,姜1块,胡椒粉1茶匙,水适量 具体做法如下:土鸡清洗干净备用,干的竹荪用清水浸泡数分钟后,剪掉根部白圈,清洗干净备用,锅中放入足量的水,将鸡凉水下锅,大火烧开后转至中火,将浮沫撇去,将姜和枸杞放入锅中,中火一起煮一小时左右至鸡肉熟烂,竹荪易熟,鸡汤在起锅前几分钟放入泡好的竹荪即可,随后调入盐、胡椒粉即可关火! 做法4:秋葵炒竹荪 准备食材如下:秋葵200克,竹荪50克,红椒1根,食盐1茶匙,鸡精1茶匙 具体做法如下:将竹荪提前用水泡发,然后去掉头部备用,秋葵切小块,红椒切小块!接着起锅加水煮沸,水开后加入1勺食油,再将秋葵放入锅中焯水,然后捞出备用!再起锅加油烧热,放入秋葵竹荪,加入1茶匙食盐,加入1茶匙鸡精,然后大火翻炒均匀,接着倒入红椒,翻炒至断生,再淋入少许水淀粉,翻炒均匀即可出锅! 做法5:清蒸竹荪 准备食材如下:干竹荪150克,枸杞几个,香菜叶2片,食盐少许,鸡粉少许 具体做法如下:将干竹荪用清水泡发,然后去掉头部,再稍微挤干水分,加入少许食盐,加入少许鸡粉,然后搅拌均匀,再放入盘中,撒上几个枸杞,蒸锅上汽之后,放入蒸锅大火蒸5分钟,出锅后放上香菜叶子点缀即可!

干竹荪怎么食用方法

干竹荪自来水发好、切割成4公分长的段,香肠、平菇、烟笋、青豌豆、鲜虾切割成米颗粒状炒出香味,与煮熟的檽米放盐、鸡精翻拌成馅备用。
烹饪方法: 炸。将檽米馅酿入竹荪内,挂上鸡蛋液,沾上面包渣,逐一放进7成热锅中内炸至橙黄色,捞起来摆盘。上菜时加上鱼香味碟或水果汁味碟即成。
竹荪银耳莲子羹
原材料: 干竹荪25克,干银耳20克,老冰糖200克。 刀功成形: 用凉水将竹荪、白木耳分离泡开,摘蒂去泥清洗;将竹荪切割成5公分的长段,混和白木耳用温开水浸洗几次。
烹饪方法: 煮。老冰糖自来水融化,去掉白沫子放进竹荪、白木耳煮开,装在碗里既成。
1、干竹荪特别适合用来煲鸡汤,在做的时候需要准备干竹荪十五克,柴鸡一只,还要准备适量的葱段和姜片,另外再准备一个胡萝卜,和适量的新鲜菜心,最后准备适量的食用盐。
2、把准备好的干竹荪放在清水中浸泡,浸泡时间不能少于两个小时,而且在浸泡过程中要多次换水,这样可以去除它的天然怪物。把准备好的柴鸡处理干净,再把它剁成块状,在锅中放水加热,烧开以后,把剁成块儿状的柴鸡,直接放到沸水中焯烫,去掉血水以后取出去掉水分,直接放在砂锅中。
3、把泡好以后的干竹荪也放到砂锅中再放入葱段和姜片,然后加入足量的清水,加热烧开用小火慢慢炖,在炖制的过程中,要把准备好的胡萝卜削掉外皮切成块状,再炖半小时左右,把切好的胡萝卜块放到锅中一起炖。
4、砂锅中的鸡汤大约炖90分钟就能炖好,在炖制的过程中,还要把准备好的菜心清洗干净,去掉水分,在锅中的鸡汤快要炖好的时候,把处理好的菜心放到锅中一起炖十分钟左右,加食用盐调味,这时鲜香可口的竹荪鸡汤就已经做好可以食用了。


竹荪的吃法有哪些九?

竹荪,又叫竹笙,竹参
竹笙一品素卷 原料:竹笙、青椒、红椒、香菇、胡萝卜、豆干、小葱、菜心、生粉做法


1、竹笙切去头尾,用清水浸软后挤去水份,切成长短一致的段;

2、炒香青椒、红椒、香菇、胡萝卜和豆干,放调味,盛起放凉;
3、炒香的素菜酿入竹笙管里,用烫软的葱系在中间作装饰。
4、摆入碟子上锅蒸约5分钟。
5、菜心用盐水灼熟,摆盘。用适量的上汤和生粉勾芡,浇在竹笙卷上即可。


素竹笙粉果原料:淀粉、生粉、竹笙、冬菇、花生、芝麻、盐、油做法


1、将淀粉、生粉按照2:1的比例,加适量开水和匀揉成团;

2、将面团搓成细条取一小团,用刀背压成圆薄片即成粉果皮;
3、馅的做法:将竹笙冬菇泡开切碎、加入花生碎、芝麻、盐、油搅拌均匀;
4、取一张分果皮,将馅放在中间,将上面的粉果皮摺成一朵花的形状,轻轻扭紧;
5、将粉果蒸4-5分钟,食用时可配上蟹籽。

竹笙豆腐煲原料:竹笙、豆腐、鲜虾、干贝、芹菜、 猪骨汤、盐做法


1、竹笙泡开,洗净切段,干贝稍微用水泡软;

2、豆腐切块洒少许盐腌上,虾去壳切丁,芹菜切粒备用;
3、 把泡水的干贝连水倒进砂锅,烧开加豆腐,竹笙和上汤;
4、大火烧开转小火煮5分钟,放入虾肉,待虾肉变红,洒盐和芹菜粒,烧开即可。

竹笙冬瓜蓉原料:冬瓜、瑶柱、竹笙、盐、瘦肉、鸡蛋、小葱做法


1、冬瓜洗净去皮后用磨蓉器把冬瓜磨成蓉待用;

2、瘦肉剁碎,竹笙泡开飞水后剁蓉,瑶柱浸透后也剁蓉;
3、鸡蛋打匀,小葱洗净切葱花;
4、准备完毕后一齐放入锅里,加入冻水3碗,大火煲15分钟后加入瘦肉再滚5分钟把鸡蛋放入搅匀,加盐调味后撒上葱花即可。

淮山竹笙素炒原料:淮山、竹笙、荷兰豆、木耳、甜椒、大葱做法


1. 将竹荪用清水发透,洗净并撕成条,木耳洗净泡发;

2.荷兰豆、甜椒洗净切好备用;
3. 怀山洗净后切片,葱洗净切成段;
4.锅烧热后加入素油,待油烧至六成热时,加入葱段爆香;
5. 随即放入荷兰豆、竹荪、怀山、甜椒炒至断生加盐调味即可。

姬松茸竹笙鸡汤原料:竹笙、姬松茸、母鸡、盐、姜片做法

1.竹笙和姬松茸洗干净后用盐浸泡15分钟,换水再加入盐浸泡15分钟,目的是为了去掉菌类的异味;
2.将母鸡洗净切大件,将鸡块、姬松茸、竹笙和姜片一起放进砂锅里,放入适量的清水;3.大火烧开后转中小火煲90分钟;4.食用前放盐调味即可。

竹笙银耳汤原料:干竹荪、银耳、冰糖做法

1、将银耳泡发后去黄蒂洗净,竹笙浸泡后剪去头部和花网;
2、炖盅加入适量水,放人银耳和竹笙;3、隔水炖1个半钟即可。


竹荪怎么吃有营养?

竹荪除了炖汤,还有一种很新鲜的做法:竹荪酿肉。来一口,竹荪鲜美又爽滑,连里面的肉馅也是满满的鲜味。有益气补脑、补气养阴,润肺止咳,清热利湿等功效。竹荪香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一,营养特别丰富。

竹荪怎么吃 竹荪的营养价值有哪些

竹荪富含粗蛋白质、脂肪及人体必需的多种维生素,特别是谷氨酸的含量很丰富。做汤时加一点竹荪,味道鲜美中透出一缕山野清香。云南苗族人患癌症的几率较低,而且不论男女都没有“人过四十五,肚皮往外凸”的身材走型之虞,据说就是因为他们经常用竹荪与炒熟的糯米一同煮汤饮用有关。竹荪具有去脂的作用,能减少腹壁脂肪的积存,能减肥消脂,加上竹荪吸附了深山竹林里的阴凉之气,性微寒,故同时有降血压、降血脂和降胆固醇的效用,对已患有轻度脂肪肝的人来说,是一味食疗良药:只要将竹荪和多种天然山菌同炖,吃菌饮汤即可。
竹荪能补气养阴、润肺止咳、清热利湿、提高机体的免疫抗病能力,能在一定程度上抑制肿瘤的萌生与扩散,对肺癌病人有比较好的食疗效果。
脾胃虚寒慎吃竹荪
竹荪性凉,脾胃虚寒之人一次不要吃得太多。干品烹制前应先用淡盐水泡发,泡发过程中要换水两次,并剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。干竹荪保存时,注意不要放在高温潮湿的地方,不然竹荪外面的那层纱网状菌裙很容易吸潮生霉。
挑选竹荪有诀窍
竹荪营养丰富,同时还可以提高人体免疫力,是非常受欢迎的保健食品。挑选竹荪时,要注意挑选朵大肉厚、颜色偏黄的。


竹荪怎么吃

竹荪是竹林的腐生真菌,其营养价值高,香味浓郁,自古被列为“草八珍”之一。鲜竹荪含有高于鸡蛋的粗蛋白,以及较高的粗纤维、碳水化合物、以及维生素和钙磷钾美铁等矿物质。竹荪味道鲜美,是所有菌类食物之首。可以说是色香味三绝。是因为竹荪的蛋白质中氨基酸含量丰富,谷氨酸的含量高。 竹荪含有的氨基酸维生素以及无机盐能够滋补身体,益气凝神。还可以提高身体机能。竹荪还能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,具有降血压、血脂和减肥的效果。竹荪还含有能抑制肿瘤的成分。 我们一般日常能够买到的大多是晒干的竹荪。用来煲汤可以补气养阴、润肺止咳,还能清热利尿等。特别适合秋冬季节食用。 日常我们如何食用竹荪? 竹荪能够鲜食的机会比较少,毕竟不是哪里都有产。我们买回来干的竹荪先用淡盐水泡发去除其身上的怪味在烹制。建议熬汤做最好。 以下介绍一款滋补养身的 竹荪熬鸡汤 乌鸡 一只 干竹荪 少许、枸杞一小把、 姜片、 胡椒粉、 盐 、乌鸡洗净后焯水,放入炖锅中,姜片一起大火煮开后转小火熬40分钟。40分钟后加入泡发后洗净的竹荪一起熬20分钟,最后起锅前五分钟下一小把洗净的枸杞,起锅前加点盐和胡椒粉即可。 这只是竹荪的其中一种简单做法,你也可以把鸡肉换成排骨等。比如可以做 鲜虾排骨竹荪汤 竹荪炖鲍鱼 竹荪娘秋葵 竹荪娘肉,竹荪玉米排骨汤等等。 竹荪虽好但是竹荪性凉,所以脾胃虚寒的朋友尽量少吃为好。 我家做的是竹荪煲鸡(老鸡)汤。就在春节的时候,超级超级美味! 以前都不认识啥是竹荪,竹荪是寄生在枯竹竿根部的一种隐性菌类,那就是植物咯。不过吃起来又有点像肉,像黄喉,鱼泡,姐姐说像花胶,夹起来是软的,咬起来脆脆韧韧的,觉得味道比又比黄喉更鲜,不腻,不腥,只鲜,比肉更好吃,或许也觉得新奇,那时候吃了不少,可能春节的时候就是长那么大第一次吃到了。 用瓦煲将竹荪与老鸡熬出来的汤,汤色是奶白色,有点像鱼汤,却不会像鱼汤那样带少许腥味。连喝了好碗汤,还是回味五穷。 先生说他还吃过用竹荪包着肉沫,然后蒸着来吃,也是非常的好吃。

竹荪怎样吃

竹荪是一种菌类食材,它上部的菌盖像一个小伞,外表多为白色,有淡淡的自然香气,它营养价值极高,而且味道鲜美,平时可以和鸡肉搭配在一起做汤喝。竹荪吸满了鸡汤,感觉就是一气呵成地滑进口腔。鸡肉的软硬程度也刚刚好,吃起来不费力。

新鲜竹荪怎么吃

新鲜的竹荪做竹荪玉米鸡汤好吃,以土鸡、玉米、竹荪为原料,加入姜、枸杞、盐炖汤即可制作完成。具体做法如下: 主料:土鸡半只、玉米一只、竹荪适量。 辅料:姜一块、枸杞少许、盐少许。 1、竹荪提前用淡盐水浸泡半小时,中途换几次水,用凉水就可以,不要用开水。 2、浸泡好的竹荪去掉竹衣,掐去底部的白圈,反复清洗干净。 3、将半只母鸡清洗干净,焯水备用。焯水的时候,将鸡块与姜片,凉水一同入锅,水烧开后就立即关火,捞出鸡块再次冲洗干净即可。 4、炒锅中加入适量的油烧热,然后放入鸡块、姜丝,大火爆香。 5、将爆香后的鸡块换入炖锅中,加入适量的清水没过鸡块,大火烧开,水开后先用大火煮十分钟,然后转小火炖一小时。 6、将切成段的玉米和竹荪放入鸡汤中,继续用小火炖15分钟。 7、最后撒入适量的盐调味,加入枸杞翻匀,竹荪玉米鸡汤即可出锅。 注意事项: 炖鸡汤的时候,不要用过多的调味料,尤其忌用桂皮、八角之类的香料,鸡汤要原汁原味才鲜美。

竹荪怎么吃

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竹荪可以怎么吃?如何做?

  竹荪又名竹笙、竹参、僧竺蕈。它寄生在枯竹的根部,有深绿色的菌帽、雪白色圆柱状的菌柄,粉红色的蛋形菌托,在菌柄顶端有一圈细致洁白的网状裙,从菌盖向下铺开,显得俊美异常。竹荪有“菌中皇后”的美名,这不仅是因为它漂亮的外型,更是由于它有其它菌类所不能及的丰富的营养、鲜美的滋味,所以自古竹荪就被列为“草八珍”之一。
  因为富含较多的氨基酸,还有蛋白质、碳水化合物、矿物元素和维生素等营养物质,竹荪有防止植物腐败的特点,在炎热的夏季作菜煲汤时,里面放少许竹荪,可防止菜品的酸败,可以延长存放时间。竹荪还是食疗佳品,可以镇痛、补气、降低血压;长期食用还能调整中老年人血脂及脂肪酸,可治痢疾,牙痛病、支气管炎、白血病、风湿病、妇科病,而且抗癌治癌的作用也不错。据测定,竹荪的蛋白质含量达20%以上,含人体必需的80%以上,比任何蔬菜都高。
  竹荪食味鲜美,质地脆嫩,香气浓郁,有“京果之王”的美称。但是现在新鲜竹荪仍然不常见,而且价格很高,但是干竹荪却很常见;竹荪还有“刮油”的作用,能减少腹壁脂肪的贮积,所以也很有减肥的人缘。由于竹荪鲜味类氨基酸及芳香族氨基酸含量比较高,其中谷氨酸含量最高,所以汤菜和调料用得最多,就像烹调时使用食盐和味精一样,不用不好吃,用多了也不好吃;一般情况下,一碗汤菜(500毫升)只需用10-20克。一般家庭简便的吃法是:将汤烧开后,把用冷水或开水发开的竹荪丢进锅里煮开,盛入碗里,撒点葱、胡椒、生姜末就可以了。这样简便的做法可以更好地保留竹荪本来的鲜美。竹荪也可以作鸡、鱼、肉、蛋及蔬菜的配料,与肉共煮,味鲜防腐,与蔬菜共煮别具风味。现在,很多人喜欢用竹荪涮火锅,口感很是适合。但是,太过辛辣的味道会破坏竹荪的鲜美,所以应该有所着重。
  竹荪在一些小偏方里也可以显现出神力,而且好吃好用。比如,竹荪浸入酒中,患者饮服能治风湿病,长期服用能活血、养颜;竹荪和糯米在一起煮水饮服,有止咳、止痛的功效;竹荪煮水饮服能治痢疾、妇科病;竹荪煮肉能治支气管炎及因肾虚引起的牙痛。
  竹荪蛋:竹荪的幼芽。感觉更象某种动物的卵,外表滑腻,色泽泛青,里面有贮水。竹荪蛋发育很快,倘若温度合适,一夜之间就可以长成竹荪,所以,一般说来新鲜竹荪蛋很难保存,一般能够买到的都是竹荪蛋罐头,可以切片后洗去泥沙炒制,味道自然清香。
  干竹荪:超市里常见的一种干货。形状整齐、颜色白而干净。一般用冷水泡发再进行烹制,干竹荪并不适合做成家常小炒,作汤很美味,炖制也不错。而且干竹荪的纤维一般都已经中空,所以很容易入味,勿需烹制很长时间。
  竹荪网沙:这是新鲜竹荪的伞盖形成的,象一层网。一般在制作竹荪的菜肴时这个部分属于边角余料,所以可以洗净之后作馅,一点点就足见竹荪之鲜美。
  鸡汁竹荪香菌:
  主料:干香菇20克,竹荪50克,荷兰豆20克,葱1段,姜1小块。
  调料:味精少许,鸡汤1小碗,胡椒粉适量,水豆粉适量,鸡油少许,料酒适量。
  制法:1、葱切成小段,姜切成片。2、干香菇剪去蒂,洗净后用鸡汤、料酒、葱段、姜片腌制片刻并在蒸锅上蒸至香菇软化。蒸出来的香菇汁备用。3、竹荪摘去纱网,用冷水泡软,洗去里面沙粒杂质。4、锅中放入鸡汤和香菇汁,再加入胡椒粉,烧沸后撇去浮末;把香菇略煮片刻,再放入竹荪、荷兰豆调好味;用水豆粉勾玻璃芡,即可。
  特点:咸鲜味美、菌香浓郁、竹荪脆嫩爽口。
  竹荪折耳根炖鳝鱼:
  主料:干竹荪50克,黄鳝70克,折耳根(即鱼腥草)30克,姜1小块,葱1段。
  调料:盐、胡椒粉各适量,鸡汤1碗,料酒少许。
  制法:1、竹荪除去沙网,用冷水浸泡后洗去泥沙;鳝鱼宰杀后去骨切片成段,折耳根去除老根和烂叶后洗净。2、葱切段、姜切片;锅中热水,将葱片、姜片和适量料酒放入其中,氽熟鳝段。3、锅中加入鸡汤放入姜片、胡椒粉,待煮沸后撇去浮末,再放入鳝段略煮片刻,放入竹荪、折耳根,加盐调味,烹煮片刻即可。
  特点:清鲜爽口,咸鲜味美,清热除湿。
  竹荪酸萝卜白果烧鸡:
  主料:柴仔鸡半只,竹荪50克,酸萝卜30克,白果数粒,泡红椒20克,荷兰豆数个,姜1小块,葱1段。
  调料:盐、胡椒粉、味精各适量,鸡汤1碗,淀粉少许。
  制法:1、柴仔鸡去除大骨切成块,用盐、料酒、水淀粉等腌入味。2、去除竹荪的网沙,用冷水泡发后洗净,酸萝卜切片,生姜切片,蒜剥好,切片。3、锅中热油,放入生姜、蒜片炒香后再放入酸萝卜炒香,加入适量鸡汤,加胡椒粉、盐等调味。4、再放入白果、竹荪、鸡块略煮,最后勾适量水淀粉。
  特点:鸡鲜肉嫩,爽口开胃,味醇鲜美。
  尖辣椒炒竹荪蛋:
  主料:尖椒30克,竹荪蛋4个,蒜数滴。
  调料:盐、胡椒粉各适量,淀粉少许。
  制法:1、竹荪蛋切成片,洗去泥沙和黏液。2、蒜剥好,切成片。3、尖椒洗净切片。4、锅中热油,把切好的竹荪蛋炒香,再加入蒜片、尖椒片,用盐、鸡精、料酒等调味,即可。
  特点:外形清爽,口味清淡。


竹荪具体要怎样处理,吃起来是不是有一种花香味

竹荪(干)知识介绍:竹荪隶属于腹菌纲、鬼笔目、鬼笔科、竹荪属。竹荪为真菌植物门真菌长裙竹荪和短裙竹荪去掉头部的子实体,是世界著名的食用菌。
竹荪又称“真菌之花”、“植物鸡”等,名列“四珍”(竹荪、猴头、香菇、银耳)之首。
竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,形状略似网状干白蛇皮,它有深绿色的菌帽,雪白色的圆柱状的菌柄,粉红色的蛋形菌托,在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开,整个菌体显得十分俊美、色彩鲜艳稀有珍贵。
竹荪以其身形俊美动人而闻名,其鲜品形态犹如一个穿纱裙的姑娘,堪称“雪裙仙子””、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。它具有延长汤羹等食品存放时间、保持菜肴鲜味不腐不馊的奇特功能,一向被帝王列为御膳,自古就列为“草八珍”之一。 竹荪(干)营养分析:1. 竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;
2. 竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力;
3. 竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;
4. 云南苗族人患癌症的几率较低,这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。 竹荪(干)补充信息:原野生采集,价等黄金,有“真菌之花”、“菌中皇后”之誉。列为“草八珍”。现已有人工栽培。 竹荪(干)适合人群:一般人群均可食用
1. 肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食;
2. 竹荪性凉,脾胃虚寒之人不要吃得太多。 竹荪(干)食疗作用:补气养阴,润肺止咳,清热利湿;主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。 竹荪(干)做法指导: 干品烹制前应先用淡盐水泡发,并剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。 食用注意   干品烹制前应先用淡盐水泡发,并剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。注意不要放在日光直射的地方和高温潮湿的地方,开封时请尽快食用。


竹荪怎么处理

竹荪(干)知识介绍:竹荪隶属于腹菌纲、鬼笔目、鬼笔科、竹荪属。竹荪为真菌植物门真菌长裙竹荪和短裙竹荪去掉头部的子实体,是世界著名的食用菌。
竹荪又称“真菌之花”、“植物鸡”等,名列“四珍”(竹荪、猴头、香菇、银耳)之首。
竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,形状略似网状干白蛇皮,它有深绿色的菌帽,雪白色的圆柱状的菌柄,粉红色的蛋形菌托,在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开,整个菌体显得十分俊美、色彩鲜艳稀有珍贵。
竹荪以其身形俊美动人而闻名,其鲜品形态犹如一个穿纱裙的姑娘,堪称“雪裙仙子””、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。它具有延长汤羹等食品存放时间、保持菜肴鲜味不腐不馊的奇特功能,一向被帝王列为御膳,自古就列为“草八珍”之一。 竹荪(干)营养分析:1. 竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;
2. 竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力;
3. 竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;
4. 云南苗族人患癌症的几率较低,这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。 竹荪(干)补充信息:原野生采集,价等黄金,有“真菌之花”、“菌中皇后”之誉。列为“草八珍”。现已有人工栽培。 竹荪(干)适合人群:一般人群均可食用
1. 肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食;
2. 竹荪性凉,脾胃虚寒之人不要吃得太多。 竹荪(干)食疗作用:补气养阴,润肺止咳,清热利湿;主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。 竹荪(干)做法指导: 干品烹制前应先用淡盐水泡发,并剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。 食用注意   干品烹制前应先用淡盐水泡发,并剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。注意不要放在日光直射的地方和高温潮湿的地方,开封时请尽快食用。


竹荪要怎么吃

竹荪要怎么吃

竹荪玉米鸡汤。 主料:土鸡半只、玉米一只、竹荪适量。 辅料:姜一块、枸杞少许、盐少许。 1、竹荪提前用淡盐水浸泡约半小时,中途换几次水,用凉水就可以,不要用开水。 2、浸泡好的竹荪去掉竹衣,掐去底部的白圈,反复清洗干净,这样处理过的竹荪就没有怪味了。 3、母鸡半只,清洗干净,焯水备用,焯水的时候,将鸡块与姜片,凉水一同入锅,水烧开后就立即关火,捞出鸡块再次冲洗干净即可。 4、炒锅中加入适量的油烧热,然后放入鸡块,姜丝大火爆香。 5、将爆香后的鸡块换入炖锅中,加入适量的清水没过鸡块,大火烧开,水开后先用大火煮十分钟,然后转小火炖一小时。 6、鸡汤快炖好的时候准备一根玉米,切成小段。 7、小火将鸡汤炖一小时后放入玉米,竹荪,继续小火再炖15分钟。 8、最后撒入适量的盐调味,加入枸杞翻匀即可。

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