女人可以多吃银耳,因为银耳营养丰富,银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克[52石斛网www.52shihu.com],磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑防衰的作用。
女人可以多吃银耳,因为银耳营养丰富,银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克[52石斛网www.52shihu.com],磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑防衰的作用。
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。
查看详细从季节上来看,每个季节都是可以喝银耳汤的。春天喝银耳汤,可以发挥银耳汤清肺、润肺的功效;夏天喝银耳汤可以发挥银耳汤下火、降火的功效;秋天和冬天比较寒冷,而银耳属于寒性食物,因此最好不要多喝。
从时间上来看,下午喝银耳汤最好。早上空腹不适合吃甜食,晚上吃容易发胖,下午吃容易消化,是最好的。
查看详细中医将红枣归於补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。
在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣,主要是红枣有镇静作用,因此平常如果生活紧张者,不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。红枣成份中维他命C含量很高
银耳又名白木耳,是我国经济价值极高,极珍贵的一种食用菌和药用菌。它不仅是有山珍美名之称,而且在医药学中是一种久负盛名的良药。我国历代的医学家都认为,银耳具有"补肾、润肺、生津、止咳"之功效。
现代研究证明,银耳的粗纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有助减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
主治肺热咳嗽,肺燥干咳,久咳喉痒,咳痰带血或痰中血丝或久咳络伤肋痛,肺瘘,妇人月经不调,肺热胃炎,大便秘结,大便下血"。
煲汤时,最后再加上几块冰糖,会更好喝
查看详细银耳汤的营养成分和好处如下:
1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
2、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
3、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
查看详细嗯``这个温阳和补血的材料比较多,经常吃是会上火的``红糖换成冰糖以后可能会好一点``这个和多久热关系不大``凉得吃了也是一样的效果``
查看详细答:小米银耳粥是一种非常美味的粥,并且对身体的好处还有很多。小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。还具有滋阴养血的功效,可以使虚寒的体质得到调养,帮助恢复体力。喝这个粥,可以大大改善我们自身的免疫力和抵抗力。
答:木瓜可以和银耳一起炖。银耳炖木瓜的制作方法如下:主料:木瓜适量、辅料:银耳适量、冰糖适量、枸杞适量步骤一、银耳用清水泡发好。步骤二、木瓜用清水洗净后去掉木瓜籽。步骤三、把木瓜切成大小适当的薄片。步骤四、碗内放入切好的木瓜、大枣、冰糖和枸杞炖
答:桂圆红枣枸杞汤有美容养颜的作用,其次就是有着很好的补血,止咳,提神益气等功效的,但是建议银耳在食用之前要浸泡一段时间才是可以吃的,这样银耳的口感会更好一些且更容易出胶。
答:银耳又称白木耳,是一种珍贵的食用和药用真菌。它的营养价值很高,据中国医学科学院分析,每百克干银耳中含粗蛋白5克,粗脂肪0.6克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,灰分3.1克,钙380毫克,磷250毫克,铁30.4毫克等。在蛋白质中含有17
答:薏米含蛋白质,脂肪,糖类,维生素B1,氨基酸及薏苡仁酯,薏苡仁素,味甘淡,性凉,利水渗湿,清热排脓。有健脾,补肺,利水的作用。 红豆含结晶性皂甙,蛋白质,脂肪,糖类,粗纤维,钙,磷,维生素B1,B2,尼克酸等成分。能清
答:南瓜银耳羹会有促进消化和美容养颜的功效。做法:1、锅内加入适量水,加入银耳煮开。2、加入红枣、南瓜再次煮开。3、加入冰糖,转小火,保持锅内微沸的状态。4、煲约2-3小时,至银耳软糯。5、出锅前加入枸杞略煮即可。
答:不建议亲冷冻吃。原因有以下几方面:(1)黑木耳和银耳的熬制品富含丰富的营养物质,冷冻后,一方面质构和外观状态被破坏,另一方面冷冻环境会破坏营养成分,达不到滋补的效果。(2)黑木耳和银耳的熬制品本身是滋补的,冷冻后,必然需要解冻,此过程微生物
答:隔夜的银耳能吃,但最好不吃。银耳是营养价值比较好的补品,有人喜欢一次煮很多留着慢慢喝,但是如果将银耳煮成的汤水在室温下过夜的话,其营养成分可搭滚能会降低,还可能会产生有毒物质亚硝酸知岁余盐危害身体雀友健康。
答:苦杏仁是中药,药店都是苦杏仁 甜杏仁是坚果 超市里都是甜杏仁 杏仁片是甜杏仁 杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。我国南方产的杏仁属于甜杏仁(又名南杏仁),味道微甜、细腻,多用于食用,还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中,具有润肺、止咳、滑肠等
答:能够起到清肝明目、滋阴降火、健脾开胃、益气生津、舒肝止痛的作用。鸡骨草可抗病毒和细菌,和预防治疗感冒的功效。对于胁肋不舒、胃脘胀痛、流感、乙肝、病毒性肝炎、黄疸和乳腺炎都有很好的疗效。鸡骨草还可以平喘止咳,由感染引起的感冒、咳嗽,都可以用它
答:黑枸杞是不能多吃的。黑枸杞尽管可以起到防癌抗癌、美容养颜、抗衰老、保护视力等作用,但是也是不能过量的食用的,吃的过多会给身体带来一定的危害。黑枸杞吃多了会怎样黑枸杞吃多了会上火。黑枸杞味甘性平,但微温,温热身体的效果比较强,适量食用对身体有
答:兔肉的营养丰富,而且兔肉非常鲜嫩可口,既是餐桌上的美味佳肴,又是美容食品。其所含的优质蛋白质,维生素E,烟酸等,有保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性等作用。常食兔子肉,能使皮肤变得更细腻,光泽。
答:这些蔬菜果实类的菜,脂肪含量低,不容易发胖。但是您如果吃得多,又不运动,那就肯定会发胖!
答:可以经常喝的但不应该天天喝的
答:火麻仁老少皆宜,能调节新陈代谢,对孩子的脑部和身体生长发育有很好的作用,对于老人有助于防止动脉硬化、心血管疾病、糖尿病和消化系统失调等疾病。对于女性,还有减肥和美容的功效。
答:藿陈五苓散对于大家来说也是很经常见到的,那么它和同类的方剂有什么区别?藿陈五苓散的功效与作用又有哪些呢?下面就一起来看看吧。 【处方】藿香3分,陈皮1钱,木通1钱,赤茯苓1钱,防风2分,羌活7分,猪苓7分,泽泻7分,薄桂2分。 【功能主治】