梗米粥、先把酸枣仁煮开几分钟、然后用那个汤来煮米粥、很好的、我试过了、很有效的、酸枣仁并不贵、十块钱二两、药店有卖
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酸枣仁具有补血安神的作用，它的性味甘，平，酸。入心，肝经，有养心益肝，安神，敛汗之功效。本品用于心肝血虚所致失眠多梦，惊悸不安等症，可单独用药，亦可与当归，白芍等配伍。对肝虚有热者，可与知母、茯苓等合用。此外酸枣仁还可用于体虚自汗，盗汗等症。可以和浮麦，五味子等搭配使用。红枣还具有降压作用，可用于治疗高血压病。
查看详细贫血的患者也是可以服用酸枣仁的，因为酸枣仁里面含有铁和钙，不但对骨质疏松有好处，尤其是对于产后贫血的人，服用酸枣仁还有重要的作用，说到药膳，酸枣仁粥是首推。用酸枣仁15克加上糯米一百克，煮熟了吃有益气和胃、养心安神和敛汗的作用，能治疗心脾两虚、气血不足引起的心悸失眠等问题。另外，如果用来补血，可以在酸枣仁粥的材料中加护嗓龙眼肉和红糖，煮成粥补血养气。
查看详细酸枣可以“安五脏，轻身延年”有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。酸枣仁有效解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象；舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等。
查看详细答：酸枣我没泡过。我觉得还是那红枣来泡加点菊花枸杞很滋润红颜
答：酸枣仁具有养心安神，促进睡眠的作用，如果有失眠的情况，可以服用酸枣仁来改善，可以用酸枣仁加入少量的蜂蜜一起炖煮，煮成汤以后服用，也可以用酸枣仁和梗米一起煮粥喝。
答：失眠有很多影响因素，如果您的失眠是不明原因的话，请参照以下的方案：预防失眠的建议：第一，建议您规律的作息时间。按时起床按时睡觉。第二，保持睡眠环境的安静舒适；第三，不在床上阅读和看电视，第四，每天适度规律的运动，但是不要在睡前两小时进行。第
答：失眠是指我们对，睡眠质量和睡眠时间不满意的一种主观感受，只要与白天工作压力较大，精神紧张，心情低落造成的，也可能是您白天过度劳累造成的，建议您平时放松心情，可以口服枣仁安神胶囊和参芪五味子片，有辅助治疗失眠的作用，如果效果不好，建议您到您当
答：为什么要一起喝？？？？？？？？
答：没有明确的科学证据可以证明通过吃酸枣仁可以起到治疗失眠的作用。正常人如果出现失眠的现象，通常是因为自身的精神心理压力过大，或者是植物神经紊乱等因素导致的。患者可以先通过调整自己的睡眠作息习惯，不要熬夜，不要在临睡前进行剧烈运动等方式来进行调
答：不适合同时服用的。酸枣仁汤治疗肝血不足阴虚的失眠。金贵肾气丸是用来治疗，阳虚水肿的。一个治疗热症，一个治疗寒症。最好先找医生看一下明确一下具体的病情，不适合两个药同时使用。
答：白芷有解表祛风止痛的作用，酸枣仁可以养心安神，对失眠都很好的改善作用。
答：黄芪（qi二声）有的护肤品用，可以治痘痘，比如传说中的春娟黄芪霜黄芪[中文别名]箭芪、绵芪、口芪、黑皮芪、白皮芪、红芪、独芪等[英文常用]，，，性味与归经甘，温。归肺、脾经。功能与主治补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便
答：莲子心加三七花泡茶是可以拿来泡茶的，莲子心和三七花两者均性味苦性寒，对降血压、血脂有功效，而且两者之间没有拮抗作用，但由于两者均是性寒之物，因此不能长期饮用。莲子心性寒，味苦，服用之后能够有效的促进身体健康，莲子心非常适合身体体质较差的人群
答：您现在所说的这种药物具有一定的补中益气补气血的功效，但是并不一定所有的人都适用。建议您现在的这种情况要到专业的中医院综合，您的舌苔和脉象，确定证型以后在药师和医师的指导下才能选择这种治疗的方式，平时要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。
答：海参生活在海藻茂密的海底岩石缝里和浅海底部泥沙里，是一种全身长满肉刺的动物。因为海参以小生物为主食，当海底生物多的时候，它过着舒服日子。然而，海底里的生物，随着海水温度的变化，也在发生变化。海底的小生物对于海水冷热变化是十分敏感的，白天海面
答：自己是医生就自己诊断治疗。如果不是最好找大夫辨证论治，否则，中医的灵验也就不灵了，或者说中医不“真”。付：常用方---肝胆湿热，茵陈汤加减胃肠湿热--千金苇茎方加减湿热困脾--清脾饮加减湿热痢疾--白头翁汤加减膀胱湿热--八正汤加减
答：这个好处是因人而异的，那么建议在平时的时候要做到食物的多样化，可以起到一定的提高身体素质的作用，这个按照正常的做法就可以了，或者是根据个人的喜好饮食习惯，或者是在网上查询一些适合自己的一些方法，因为方法比较多，所以说也不用过于的担心，平时的
答：不要怕潮湿发霉，干燥的话没问题的，实际当中，不霉变，香味依旧就可以。
答：金丝胡萝卜主要是对一些存在严重过敏体质的人是不能吃的，还有一些就是会有不良反应的大背包。