红菇可以炖鸡吗？

可以。红菇干品，经广西产品质量监督检验院检测，含蛋白质22。2%，铁260mg/kg，锌85.4mg/kg，钙422.2mg/kg，并含高达22。32%的17种人体所需氨基酸。这丰富的营养非常适合妇女儿童。

1.主料：鲜红菇500克，母鸡1只（约重1500克）。

2.调料，料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片。

做法：

1.将鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪，下沸水锅焯一下，捞出洗净。红菇去杂洗净，撕片。

2.锅内放光鸡和适量水，武火烧沸，撇去浮沫，加入料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜、红菇，用文火炖至鸡肉熟烂，出锅即成。

按，

红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，有补虚养血的功效。母鸡肉每百克含蛋白质23.3克。脂肪1.2

克，还含有矿物质、维生素。具温中、益气、补虚的功效。二者组成此菜，可为人体提供丰富的营养成分[52石斛网www.52shihu.com]，具有补虚养血的功效，用于治疗贫血、咳喘、血虚头晕、

病后产后体虚等病症。健康人常食之，强健身体。

可以。但那不是最好吃的，我给您一个推荐，选新鲜整鸡，切块，准备大块姜，切片·，先炒鸡块，同时另起炉灶加清水烧开，待用。鸡块炒得断生，加姜片，再炒5分钟（切忌不要加其他调料），倒入开水锅中，水刚好没过鸡块，加盐，盖上锅盖炖一小时，炖好之后应该还有少量汤汁最佳，一定小火炖，调料只有姜盐，原汁原味。

红菇的营养价值红菇不能和什么一起吃？

红菇营养丰富，属于高蛋白食物，含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等，具有滋阴、补肾、润肺、养血、补血、活血化瘀、健脑、养颜、祛水肿、补精神、强身体等功效，经常食用有益肠胃，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年、防感冒、消化不良、肝硬化、抗癌和儿童佝偻。红菇既可以单独煮、蒸、炖，又可以作为一种佐料加到肉类、蛋类中，老少皆宜食用。

红菇有什么营养价值？

1.红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等。

2.含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。

3.红菇所含的蛋白质，有25%左右是溶於水中的，有50%左右是可以被人消化吸收的，只有25%左右不能被人体吸收。

4.同时它含有多糖类抗癌物质，有利於血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。

5.还可预防消化不良，儿童佝偻，能提高正常糖代谢和机体免疫之功能，有利於产妇哺乳汁减少、贫血等，是有特殊食疗价值的天然食品。

红菇怎么煮呢？

红菇可以煮成红菇豆腐汤

主料：毛豆腐100g、红菇适量

调料：食盐适量、调和油适量、干贝适量、虾仁适量

做法步骤：

1、准备好红菇、虾仁、干贝、豆腐。

2、虾仁和干贝洗干净，用开水浸泡至软。

3、锅里加油先煸炒红菇。

4、接着把之前浸泡虾仁的水加进去，不够的再添点清水。

5、待水开后，加入豆腐和盐再煮上3分钟就可以。

6、最后成品。

红菇怎么吃？

主料：本地土鸡半只、红菇干100g

辅料：食盐适量、矿泉水1000g

步骤一：取出红菇干。

步骤二：将红菇干清洗2-3遍。

步骤三：装碗提前浸泡。

步骤四：取一半鸡，去头，尾，翼尖，趾甲，斩块。

步骤五：放入炖锅，加入浸泡的红菇和水，再加入矿泉水，盐，炖30-40分钟。

步骤六：红菇鸡汤就做好啦。

红菇洗了会掉色吗怎么做好吃？

红菇洗了会掉色吗

真正的红菇煮的时候也会褪色的。红菇水洗是会让水变红，但不应该很红。正宗的红菇伞柄出会呈现深深浅浅的天蓝，您买的红菇如果伞柄一点点蓝韵都没有，基本就是假的了

红菇怎么做好吃：

材料：五花肉100克、干红菇150克

调料：盐适量、胡椒粉适量

做法：1、先泡发红菇，用大盆将其泡水，撒少许盐，10分钟后冲洗干净捞出干;

2、五花肉切大厚片先单独加水炖出味，用高压锅大概15分钟;

3、将红菇倒入炖好的五花肉汤里，大火滚开转中火小煮10分钟即可，吃时调盐味，撒胡椒粉。

小贴示：1、红菇清洗要很细心的，一定要用大量的水泡开，撒盐能够清干净菇表面的黏液，最好装在滤水篮子里再浸到盆里，一边淋水一边顺一个方向转动，菇上的泥沙很容易掉落沉淀下来，不能揉搓，那样会将其洗烂;

2、五花肉不要太肥，三肥七瘦最好，肉香浓浓不油腻;

3、如果有筒子骨炖也是不错的，只是要费时一点;

4、红菇无须长时间料理，煮开后炖10分钟足够了，滑爽香脆，吸足了五花肉的清香，非常鲜美;

5、胡椒粉依个人口味调放，此汤无须另放鸡精了