炒酸枣仁的功效与作用

生活中有很多的食品是我们锁不知道的，尤其是看似不起眼的，说不定有着很大的疗效，你知道炒酸枣仁吗?酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子，秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干，其性甘、酸，平，入肝、胆、心经，功能主治：补肝，宁心，敛汗，生津，酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的见解，且疗效显著，被医生患者美称“东方睡果”。，那么炒酸枣仁的功效与作用是什么呢?

炒酸枣仁的功效与作用及食用方法这对于很多人来说是很难了解的，一来是因为涉及的方面比较广的原因，二来是因为大多数人对于炒酸枣仁这种食品本身就是没有什么了解的，这也是最主要的原因。炒酸枣仁其实就是酸枣仁的一种[52石斛网www.52shihu.com]，只是后期经过特定的处理方法二做成的，并非纯天然的。

其实严格来说酸枣仁就是酸枣核。酸枣是很多人都喜欢吃的一种食品，这主要是因为酸枣不仅口味好，而且酸枣对于我们人体还有很多好处，这点从医师口中“日食三枣，医生不找”就能够体现出来。下面就来说说炒酸枣仁的功效与作用及食用方法。

酸枣核始载于《神农本草经》，列为上品。《名医别录》三人三云：“生河东叫泽，八月采实，阴干。”《新修本草》曰：“此即樲枣实也，树大如大枣，实无常形，但大枣中味酸者是。”《开宝本草》记载：“此乃棘实，更非他物。若谓是大枣味酸者，全非也。生长于阳坡或干燥瘠土处，常形成灌木丛。分布辽宁、内蒙古、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、安徽、江苏等地。

酸枣仁还有宁心安神;养肝;敛汗的功效，主治虚烦不眠;惊悸怔忡;体虚自汗、盗汗。 它还有镇静催眠的效果，能够镇痛，抗惊厥以及降温，与五味子合用的话对烧伤也有很好的效果，另外对子宫也有一定的兴奋作用。

酸枣仁能治失眠吗？

刚找人，没有治失眠的作用，失眠主要是一种心理原因引起的，一般如果轻度的抑郁症要学会自我调整，比如听听轻音乐，喝点热牛奶。失眠可能是由突发事件引起的，比如过期或被生气的都有可能导致失眠，这只是偶然发生的，如果不是经常的话，不必治疗就可以，如果经常的话可能要去医院进行心理疏导。

酸枣仁的功效及使用方法是什么？

酸枣仁这种中药在功效和主治上来说，属于是养心安神的药物。临床上来说，主要是用来治疗一些失眠，或者说是心神不宁等症状，常用的比如说酸枣仁汤。这种药物如果说我想要单独一味使用的话，那么功效上来说会差一些，最好是和其他的药物一起联合用药。希望我的回答能帮到您。

酸枣仁怎么吃能才能治疗失眠？

1、炒酸枣仁治失眠效果最好

炒的酸枣仁治疗失眠比生酸枣仁的效果要好，将酸枣仁炒熟，然后研磨成分，用温水冲服，每天睡觉前服用，每次服用5克即可，对治疗失眠有奇效，同时可以补充人体的微量元素以及维生素。

2、酸枣仁煮粥

用酸枣仁煮粥也具有镇定安神的作用，在熬稀饭的时候加入适量的酸枣仁，最好是晚餐食用效果最好，既可以享受美食，又可以起到调节神经的作用，养生又安神

3、酸枣仁泡茶

用炒酸枣仁和西洋参一起泡茶喝，对于心气不足，心悸的失眠症有很好的效果，西洋参不有补气补血的功效，酸枣仁可以镇静安神，非常适合气力虚弱的人。

4、酸枣仁人参煮水

用酸枣仁和人参煮水，坚持服用，具有益气养身的功效，对于气血虚的人可以补充气血，也可以改善睡眠，可以加长深度睡眠的时间，而且这种酸枣仁的吃法也十分简单。

5、酸枣仁枣皮粥

讲枣皮(山茱萸肉)洗净去核，然后和酸枣仁一起熬煮，待汁液熬出去渣，然后放入洗净的白米，待米煮熟后，加入适量的白糖即可服用。当晚餐吃最佳，坚持食用10天可以改善睡眠，具有养神安心，补肝肾的作用，适用于更年期妇女肾气不足引起的失眠，潮热，手脚出汗，遗尿等症状。

怎样用酸枣仁治失眠？

酸枣仁汤是最著名的可以治疗失眠。它由大枣仁，知母，枸杞子，川芎和甘草组成。也可以白天进食，每天20克至30克炒枣仁。酸枣仁汤具有镇静催眠，抗痉挛的作用。

酸枣核能长期服用吗

酸枣这种东西在山区是比较常见的，秋收的季节也是酸枣成熟的季节，很多人在吃酸枣的时候都会把酸枣核扔掉，其实酸枣核是一种药材，具有养肝的功效;肝脏对于我们人体的重要性，相信大家都清楚，但是毕竟是药三分毒性，那么这种酸枣核能长期服用吗?针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

酸枣仁能长期吃吗

可以的，它含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分，能起到宁心安神、补中养肝、敛汗等作用，对虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗等病症有较好的治疗效果。酸枣仁常与灵芝配伍起效，具有安神助眠等作用，可治疗严重性失眠。

酸枣核的药理作用

1、镇静、催眠作用：酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜眠，无论白天或黑夜，酸枣仁均能表现上述作用。小白鼠口服时的镇静指数为1.95，与巴比妥类药物表现协同作用，酸枣仁被连续使用6天后，动物睡眠会变浅，持续时间缩短，即产生耐受性，但停药1周后可消失。

口服酸枣仁可使防御性运动性条件反射次数显著减少，内抑制扩散，条件反射消退，抑制猫由吗啡引起的躁狂现象。生枣仁与炒枣仁的镇静作用并无区别，但生枣仁作用较弱，久炒油枯后则失效，有认为其镇静的有效成分可能与油有关，另有认为与水溶性部分有关。

2、镇痛、抗惊厥、降温作用：用热板法证明酸枣仁煎剂5克/公斤注射于小白鼠腹腔有镇痛作用，对小鼠无论注射或口服均有降温作用，但不能拮抗实验性电休克。

3、对心血管系统的影响：酸枣仁可引起血压持续下降，心传导阻滞。对大白鼠以两肾包膜法形成的高血压，在手术前或手术次日给酸枣仁(20～30克/公斤/日自由取食)，均有显著的降压作用，但大白鼠吃酸枣仁时将外层薄皮留下，并未见镇静现象。

4、对烧伤的j影响：酸枣仁单用或与五味子合用，均能提高烫伤小白鼠的存活率，延长存活时间，还能推迟大白鼠烧伤性休克的发生和延长存活时间，并能减轻小白鼠烧伤局部的水肿。