吃银耳粥有哪些好处呢？

可以吃一些的，因为有滋阴润肺，养胃强身的作用[52石斛网www.52shihu.com]，适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管炎者食用。平时注意放松心情，早睡早起。

银耳红枣汤能天天吃吗？

银耳红枣汤不建议天天喝，因为银耳红枣汤性比较寒凉，若是天天喝的话容易导致脾胃虚弱，并且银耳红枣汤含有的糖分也比较的高，若是有高血糖的患者，更不适合天天喝。建议：适当的喝银耳红枣汤对身体是有好处的。

吃银耳对身体有什么作用？

银耳的作用很多。银耳能够很好的润肠、益胃、补气、清肺，被称为“穷人的燕窝”，功效和燕窝相似，价格却很便宜。银耳粥，先将银耳泡发，待煮米粥开锅后加入，煮上二十分钟左右，如果银耳处于半融化的粘腻状态最好。与雪梨炖成银耳雪梨汤效果更好。

银耳红枣雪梨汤怎么做好吃、银耳红枣雪梨汤？

1.把银耳泡三四个小时。去根，切小块。

2.枣子洗净，泡十分钟。去核！可去可不去。

3.梨去皮，切块，（皮可去可不去）

4.除冰糖外。把所有食材，放入锅中，加入适量水，大火煮开，转小火煮1至1.5个小时。

5.放入冰糖，煮至冰糖化开即可关火。

银耳有什么功效？？

银耳是滋补佳品，它性平味甘、润肺生津、滋阴降火、益气活血、补脑健心、消除疲劳、补肾强精。不但适用老弱妇孺、病后体虚者，且对于高血压、血管硬化等症状尤为适宜，银耳除具有较高的营养价值外还具有药用价值，被称为“长生不老药”和“延年益寿品”。

雪梨银耳汤有哪些作用？

雪梨银耳汤会有润肺止咳和减肥去脂的作用。做法：1、把梨洗净，削成大片，注意连梨皮一起。2、雪花梨削入盆中待用，锅中加水2000克，水烧开后先下银耳中火煮10分钟，再下入其它配料，记住梨和水的比例是1比2，如果水多了味道不够香。3、小火煮1小时，待水煮下三分之一左右即可出锅饮用。