酸枣仁汤可以经常喝吗？

用药禁忌：凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。

1.《本草经疏》：凡肝、胆、脾三经有实邢热者勿用，以其收敛故也。

2.《得配本草》：肝旺烦躁，肝强不眠，禁用。

3.《本草求真》：性多润，滑泄最忌。

无以上禁忌则可以...

内服：煎汤，6-15g；研末，每次3-5g；或入丸、散。

酸枣仁汤是可以喝的，应该是没有毒性和副作用的[52石斛网www.52shihu.com]，建议是可以喝酸枣仁汤，或者是服用安神胶囊试试，或者是尝试睡前喝牛奶，放松心情。

酸枣仁汤是一种很常见的中药方剂，具有养血安神，清楚燥热之功效。

长期服用没有什么副作用，但是为了身体的健康建议在中医生的指导下安排服用量。

酸枣仁有毒吗经常吃可以吗有治疗失眠的作用吗？

一：酸枣仁有一定的毒性，建议适量食用。

每次服用酸枣仁的剂量大概在10-15克范围。

二：可以经常：吃一个月，停一周这样循环服用；不要过量

三：对失眠有一定作用

酸枣仁含有丰富的皂苷、油脂、白桦脂酸、桦木素等营养元素，是一种对人体非常好的中药，它具有很好的抑制大脑神经兴奋的作用，对于那些经常习惯性失眠、神经长期处于焦虑状态的患者非常适用。

酸枣仁泡水能长期喝吗？

能。酸枣仁泡水的功效

1、改善失眠

酸枣仁具有非常明显的镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间。当身体出现了心烦意乱或者是睡不着以及睡眠质量不好的情况，将酸枣仁泡水喝是一种不错的解决方法。

2、保护心血管系统

酸枣仁对于心血管系统也有不错的调节以及保护的作用。酸枣仁进入身体之后能够有效的调节心律失常的情况，对于心肌细胞损伤也有保护以及修复的作用。在一定程度上，平时经常将酸枣仁泡水喝还能够有效的预防心血管方面的症状。

扩展资料：

酸枣仁在《神农本草经》中列为上品，记载其“久服安五脏，轻身延年”，为中医常用的养心安神药之一。其性平，味酸甘，有养心益肝、安神敛汗、生津的功效，尤宜于心肝阴血亏虚、惊悸不安、体倦失眠者。

现代药理研究表明，酸枣仁含有的酸枣仁总皂苷、总黄酮、总生物碱等，有镇静、催眠的作用，可改善睡眠。足心涌泉穴为足少阴肾经之井穴，就像是体表经脉的经水回流体内的井口。酸枣仁研细敷足，可交通心肾、改善睡眠。内外合治，对缓解失眠疗效较佳。

参考资料来源：

人民网-酸枣仁水改善失眠

百度百科-酸枣仁

人民网-酸枣仁为何有安神定志作用？

酸枣仁治好失眠？

酸枣仁对失眠有一定的益处，这是因为酸枣仁本身就比较酸甜，在中医上属于安神养心的食物，如果是轻度的失眠，经常服用酸枣仁，有可能会改善失眠的症状，但如果是重度的失眠或者一些其他疾病导致的失眠，则酸枣仁的作用就比较弱了。建议应该去中医院，请中医师辩证治疗。

酸枣仁治疗失眠有用么？

该药对于失眠有很好的治疗作用，可以起到养心安神的功效，还有抑制中枢神经系统的功效，对促进睡眠还有良好的疗效。可将成熟的酸枣仁果晒干碾成粉，每天适当的饮用一杯。也可以在睡前听一些缓慢的音乐。

酸枣仁能做枕头睡吗？对睡眠有效吗？

目前酸枣仁做的枕头，目前没有证据支持，可以对睡眠有帮助，如果应用酸枣仁考虑是可以起到镇静安神作用，本身酸枣仁主要是养肝宁心安神的，可以改善不眠，或者睡眠有烦渴，虚汗等情况，如果有这种情况，建议可以在中医师调理下应用药物改善症状，祝您健康