石斛功效：今日霜降，食补养生的好时机！

今日霜降，食补养生的好时机！

石斛的作用功效霜降

二十四节气

陈皮山楂石斛泡水喝的功效和作用今天是二十四节气中的霜降，霜降是二十四节气中的第十八节气，也是秋冬的过渡节气。二十四节气解:气肃霜降，阴始凝意味着天气逐渐变冷，人体的阳气即将从收到藏，就像自然界的植被一样。

26日，冷空气将到货

今天上午，我省最低气温为14-16℃，沿海地区16-18℃，其中杭州15.3℃。

来源@浙江天气

冷空气影响范围从今天开始迅速扩大。降温过程最南会影响长江中下游，秋裤要拿出来备用！到26日，冷空气将到达江南这次旅行的最后一站。随着雨天，江南中西部地区的最高气温也将降至不到20℃。

来源@中央气象台

今天我省晴朗多云，明起云系增多，受弱冷空气渗透影响。26日，全省大部分阴天，部分地区有时下雨。27日晚至28日，全省有降水过程，气温略有下降。

来源@浙江天气

一年补透不如补霜降透。

霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透不如补霜降透。”，足见这个节气对人们的影响。

在霜降中吃补品养生，既能预防秋季常见病的发生，又能为寒冬的到来储备足够的能量。

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视频详情 来源@浙江天气

来源@扬子晚报

霜降养生重点，首先要注意保暖，其次要防止秋燥，适当增加运动量。

来源@扬子晚报

中国蓝新闻＋正宗的霍山石斛功效与作用

来源@中央气象台

综合来源|浙江天 气微博 中央气象台微博 中国天气微博 微博编辑扬子晚报|尉司晨

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