酸枣仁怎么用治失眠？

酸枣仁性味甘、酸、平，入心、肝经，具有养心益肝，安神，敛汗的作用。酸枣仁是重要的滋养性安神药，可用于心肝血虚引起的失眠多梦，惊悸怔忡等。用酸枣仁治疗失眠，既可以研末冲服，也可以和其他的中药，比如当归、白芍、首乌、知母、茯苓、远志配伍使用。酸枣仁单用治疗失眠，可以把酸枣仁炒焦以后，研成粉末或者是用机器打成粉，用酸枣仁单独熬水，或者是用开水冲服。

酸枣仁是一味中药制剂，主要有安神的作用。建议可以把酸枣仁磨成粉末状每天三克睡前服下，或者用酸枣仁和大米熬粥服用均可以起到安神作用，但是失眠如光用一味药剂可能效果甚微[52石斛网www.52shihu.com]，如效果不佳可以遵医嘱服用安眠药物治疗，以免时间长影响身体健康。

酸枣仁味道甘、酸、平，于心、肝经，具备利肝肝，安眠，敛汗的功效。酸枣仁是关键的滋润性安神药，可用以心肝血虚造成的睡眠质量差，惊悸怔忡等。用酸枣仁治失眠，既能够研粉服用，还可以和别的的中药，例如川芎、赤芍、首乌、知母、茯苓、远志搭配应用。酸枣仁单单使用治失眠，能够把酸枣仁炒焦之后，研成粉末状或是是用设备弄成粉，用酸枣仁独立熬水，或是是用沸水服用。

酸枣仁和合欢皮怎么用治疗失眠？

这两种药具有养血疏肝安神的作用。可以合在一起水煎服。但是您最好不要自己擅自用药，身体有不舒服的一定要请有经验的中医大夫看一看，请医生根据您身体具体的表现情况舌象脉象合理的选择药物调理，日常生活中要保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

酸枣仁膏有什么作用？

研究表明，酸枣仁含有黄酮、皂苷、多糖类、油脂和生物碱成分。也有蛋白质、维生素C以及植物甾醇类等成分。酸枣仁水提取物可以对试验动物有镇静，催眠作用。酸枣仁总黄酮、总皂苷以及生物碱类成分具有抗抑郁作用。酸枣仁总皂苷还具备镇静催眠、抑制中枢、抗心肌缺血、降血脂、降低血压等作用。

失眠酸枣仁能尽快治疗失眠吗？

酸枣仁儿有镇静催眠的效果。今年有很多原因和精神压力大，思虑太多，睡前剧烈活动都有关系，首先睡眠之前避免剧烈活动，不要吃得太饱，不要看剧情激烈的电视剧，可以吃点香蕉，或者是桂圆，喝杯热牛奶都有助于睡眠，可以找中医大夫开点中药调理睡眠，效果比较好。

酸枣仁贴肚脐治失眠吗？

酸枣仁是一种纯中药，本身有养心安神，敛汗生津的功效。如果用酸枣仁贴肚脐的话，对于治疗改善睡眠失眠有很好的调理作用。尤其适用于改善心肝血虚导致的失眠，心慌，盗汗等症状。当然同时要积极的调整好自己的心态，保持饮食的清淡，调整好作息习惯，避免精神压力过大。也可以配合口服安神补脑液等中药进行调理，效果会更好。

酸枣仁怎样用治失眠？

一般是适当的使用一些酸枣仁有助于睡眠。出现了失眠的情况，可能是由于长时间的压力大所导致的，也有可能是出现上火导致的，一定要对症治疗。在生活中一定要注意合理饮食，而且一定要多喝一些温开水，尽量减少油腻食物的摄入，尽量保持一个良好的睡眠质量。