小学生入睡困难可以喝酸枣仁汤吗？

入睡困难可能是作息不正常引起，规律作息时间。

例如9点以后不能玩，看电视，可以看书，10点必须睡觉。就好了。

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为什么入睡困难啊？脾胃虚？

酸枣仁，首乌藤能治疗睡眠不足吗？

酸枣仁用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘，体虚多汗。夜交藤可以治失眠症，劳伤多汗，血虚身痛，痈疽等。

肠胃不好可以喝酸枣仁糖汤吗？

可以吧，但是如果太酸的话不要喝太多

夜交藤和酸枣仁和枸杞能治失眠吗？

酸枣（学名：ll.var.(Bunge)HuexH.F.Chow）鼠李科枣属植物，是枣的变种。又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，中南各省亦有分布。多野生，常为灌木，也有的为小乔木。树势较强。枝、叶、花的形态与普通枣相似，但枝条节间较短，托刺发达，除生长枝各节均具托刺外，结果枝托叶也成尖细的托刺。叶小而密生，果小、多圆或椭圆形、果皮厚、光滑、紫红或紫褐色，内薄，味大多很酸，核圆或椭圆形，核面较光滑，内含种子1至2枚，种仁饱满可作中药。其适应性较普通枣强、花期很长，可为蜜源植物。[1]果皮红色或紫红色，果肉较薄、疏松，味酸甜。

酸枣仁怎么吃效果好？

酸枣仁是一味中药，通常运用于改善失眠，镇定的作用，可以把酸枣仁磨成粉加上西洋参以后口服使用，具有补中益气，强健筋骨的效果，也可以通过炒酸枣仁来使用，炒酸枣仁比生酸枣仁更具有镇定，降温之效。酸枣仁还可以熬汤烧粥的时候加入，都能够起到改善睡眠的疗效。

吃了酸枣仁失眠好了有科学依据吗？

失眠是因为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。一般年轻人失眠，主要是平时没有养成一个很好的，有规律的生活习惯引起的。所以关键是平时要养成一个早睡早起有规律的生活习惯，这样比较有利于睡眠，酸枣仁它有促进睡眠的作用。